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常見的肉沫有哪些系列?如何制作好吃的肉沫?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:11 肉末肉食肉類

肉是很多人都非常喜歡吃的食物,而肉食在我們的日常飲食中是有很多種做法的,例如有紅燒、油炸等等,其中就有不少人非常喜歡將肉切成肉末再搭配其他的食材一起烹調(diào)食用,那么常見的肉沫有哪些系列?如何制作好吃的肉沫?好吃的肉末有哪些?

常見的肉沫有哪些系列?如何制作好吃的肉沫?(1)

1、肉末系列做法

1)番茄肉末

備料:

肉沫,西紅柿,生姜剁碎少許(按個人喜好),醬油或者生抽(千萬別用老抽),雞精。

做法:

番茄切片或切塊,熱鍋涼油(把鍋燒熱,干鍋能見一點煙的熱度,倒油)少許。先把番茄炒了,讓它出水!把汁調(diào)出來以后乘到一邊備用。再放油,等油溫到七成(手隔著油面能感受到溫度)的時候,下姜沫,然后下肉末,炒散變色以后,放點生抽,然后把番茄倒進去一塊炒。撒點雞精就可以起鍋了。然后面煮六分熟,起鍋濾干,澆上炒好的番茄肉末

2.)茄子肉末

備料:

切丁,半截大拇指大小那種丁,肉末,蒜末,生抽,雞精。

做法:

熱鍋涼油七分熱。下蒜末,炒香之后下肉沫。炒散變色之后放點生抽,然后下茄丁,然后往鍋里倒小半碗水,蓋上鍋蓋悶個五六分鐘,茄子全部軟和了之后放雞精起鍋。如果顯水多,可以拿芡粉鉤點汁,讓它濃稠一點。

3)經(jīng)典川雜醬

備料:

肉沫,甜面醬,鹽

做法:

熱鍋涼油七分熱,下肉末,炒散變色之后下一點甜面醬,翻炒,加少許鹽。底碗:一勺豬油,一勺熟油辣椒,一勺醬油,一勺姜蒜水,一勺花生碎。面起六分熟,起鍋加上肉末。

4)豌豆肉末

豌豆肉末的具體方法步驟如下:

(1)首先將肉末倒在碗中,加入適量的醬油、料酒把肉末攪拌均勻;

(2)把鍋燒熱倒入油,放一點生姜爆香,把肉末倒入鍋中翻炒;

(3)等道肉末翻炒至變色之后,就將豌豆倒入鍋中同肉末一起翻炒;

(4)翻炒均勻后就往鍋中加少量水,蓋上鍋蓋燜一會兒;

(5)等到鍋內(nèi)的水收得差不多時,把辣椒倒入鍋中一起翻炒;

(6)最后再添加適量鹽調(diào)味就可以盛出食用了。

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