每個(gè)人都希望自己永遠(yuǎn)的健康美麗，不僅只是有美麗的五官，其實(shí)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，有一頭烏黑透亮的頭發(fā)也是非常重要的，但是，生活中有很多在梳頭或是洗頭的時(shí)候，會(huì)掉頭發(fā)，而且掉的頭發(fā)數(shù)量很多，這是什么原因呢？下面給大家具體介紹一下。

1、女人掉頭發(fā)的原因

1、洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫

掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫

這個(gè)誤區(qū)大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會(huì)容易殘留，更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個(gè)道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮根部。其次，泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來(lái)保護(hù)?如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過(guò)度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發(fā)廊干洗吧。

2、把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗

別跟我強(qiáng)調(diào)你洗發(fā)時(shí)有多輕柔，因?yàn)橹灰喟l(fā)絲，就不妥當(dāng)。要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒(méi)機(jī)會(huì)翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來(lái)的柔順感堪比使用護(hù)發(fā)素!洗時(shí)先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過(guò)這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再?zèng)]以前那么糾結(jié)。

3、少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點(diǎn)兒

掃盲：比平時(shí)多用一分力揉頭皮

洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)它們?cè)诟砂l(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤(rùn)滑才掉落下來(lái)。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

4、偶爾少用一次護(hù)發(fā)素

掃盲：洗加護(hù)絕對(duì)不分離

千萬(wàn)別這么不在乎，少用一次護(hù)發(fā)素，絕對(duì)會(huì)帶來(lái)連鎖危害。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的功效之一就是用來(lái)閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風(fēng)、陽(yáng)光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護(hù)發(fā)素來(lái)彌補(bǔ)基本沒(méi)戲，更要命的是這種傷害是累加的。

5、頭發(fā)還在滴水，就抹護(hù)發(fā)素

掃盲：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)

洗發(fā)時(shí)一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，護(hù)發(fā)品的吸收效果才會(huì)最大化，而且有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。

6、洗發(fā)水溫一成不變

掃盲：洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低

你知道嗎?水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。

7、頭皮敏感易傷，盡量吹發(fā)絲

掃盲：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害

其實(shí)恰恰相反，頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會(huì)變干，這就會(huì)大大縮短吹風(fēng)時(shí)間，減少對(duì)頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起發(fā)根，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風(fēng)，因?yàn)檫@一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發(fā)會(huì)很蓬松柔順。

8、只在睡覺(jué)時(shí)，散下頭發(fā)

掃盲：壓力大時(shí)多散發(fā)

工作壓力大時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)穴側(cè)面的頭皮很緊，說(shuō)明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會(huì)讓頭皮壓力倍增。如果平時(shí)習(xí)慣扎辮子，此時(shí)就要適當(dāng)為頭發(fā)松綁，多散著長(zhǎng)發(fā)。因?yàn)樵^發(fā)會(huì)讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)就會(huì)更嚴(yán)重.

2、如何護(hù)理秀發(fā)

1、正確的梳發(fā)

每次洗頭發(fā)之前，最好花點(diǎn)時(shí)間將頭發(fā)先梳一梳，然后將打結(jié)的部份解開，梳發(fā)的動(dòng)機(jī)在于將頭皮上的污垢與頭發(fā)的污垢，利用梳發(fā)先梳落。

2、正確的洗發(fā)與護(hù)發(fā)

由洗發(fā)能夠給受傷的頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)成份，讓頭發(fā)由內(nèi)到外恢復(fù)生氣。所以，頭發(fā)的健康狀況就看你使用護(hù)發(fā)的次數(shù)與種類了。基本上是先洗完頭發(fā)再護(hù)發(fā)的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發(fā)就要注意護(hù)發(fā)的方法與次數(shù)。

洗頭發(fā)的時(shí)候要注意，必須照顧頭皮、發(fā)根，因?yàn)檫@兩個(gè)地方關(guān)系到你的頭發(fā)健康唷!透過(guò)手指對(duì)于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環(huán)，當(dāng)然就可以增加頭發(fā)的健康。然后發(fā)尾必須仔細(xì)的清洗，才能使頭發(fā)發(fā)尾吸收到營(yíng)養(yǎng)。

3、洗完后的護(hù)理

洗完頭發(fā)后要先用毛巾將濕頭發(fā)擦干，然后要注意一點(diǎn)。千萬(wàn)別馬上拿起吹風(fēng)機(jī)就吹整發(fā)型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風(fēng)機(jī)吹干。

4、吹整的注意事項(xiàng)

由于胡亂的使用吹風(fēng)機(jī)吹整，反而會(huì)使頭發(fā)更亂，所以，吹整之前最好先將頭發(fā)梳開，這樣才能夠避免頭發(fā)打結(jié)，使頭發(fā)在吹整的過(guò)程當(dāng)中受傷了。

吹整時(shí)盡量縮短使用時(shí)間，而且與吹風(fēng)機(jī)之間的距離最好拿開一些，因?yàn)?，吹風(fēng)機(jī)是傷害發(fā)質(zhì)的原因之一。

5、對(duì)于嚴(yán)重發(fā)質(zhì)的護(hù)理

如果你因?yàn)楹鷣y的燙發(fā)與染發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)受損嚴(yán)重，那么，你在頭發(fā)的表面抹上防止分叉或是能夠補(bǔ)充水份、油分的護(hù)發(fā)劑，用來(lái)加強(qiáng)頭發(fā)的健康。