藥流是很對(duì)女性在意外懷孕之后會(huì)選擇的流產(chǎn)方式，這種方式一般都是在懷孕早期的時(shí)候才能用。藥流對(duì)女性身體損傷比較大，藥流之后在日常飲食中需要特別小心，要多吃一些營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)身體的食物來使身體恢復(fù)健康。那藥流后什么能補(bǔ)身體呢？

1、荔枝大棗湯

食材：干荔枝、干大棗各7枚

制法：共加水煎服，每日1劑。

功效：具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及藥流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

2、豆?jié){大米粥

食材：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量

制法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。

功效：具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、乳鴿枸杞湯

食材：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。

制法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

功效：具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

4、糖餞紅棗

食材：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

制法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

功效：具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于藥流后貧血或血象偏低等。

5、歸芪烏雞湯

食材：當(dāng)歸、黃芪各20g，生姜30g，香菇30g,蔥若干，烏雞一只。

制法：先將烏雞放入開水的鍋中加黃酒大火晁，水開取出，清水洗凈。將烏雞第二次放入鍋中，加水，放入當(dāng)歸、黃芪、蔥姜、香菇、鹽、調(diào)料，煮至水開，改為小火，煮一個(gè)半小時(shí)，取出食用。

功效：具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用。適用于藥流后血虛、體虛的患者。

6、藥流后飲食注意

1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

2、食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C，維生素B1，維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜，水果.這也有利于防止便秘。

4、補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。