男人晨勃是一種正常的生理現(xiàn)象，在發(fā)育之后就非常明顯了，不過因為一些因素的影響，可能會導致晨勃出現(xiàn)問題，那么男人的晨勃都有何特點？男人晨勃怎樣才正常？男人晨勃的特點很明顯，下面就來詳細的了解男人晨勃的具體情況吧。

1、男人晨勃的特點

醫(yī)學上，晨勃是指男性在清晨時陰莖無意識狀態(tài)下的自然勃起，一般不受情景、動作、思維的控制。出現(xiàn)晨勃的原因主要有以下幾點：第一，與男性激素水平有關(guān)。經(jīng)過一夜的睡眠，男人的雄性激素水平在早晨達到高峰，引發(fā)晨勃。第二，清晨充滿尿液的膀胱內(nèi)壓力增加，對內(nèi)臟器官產(chǎn)生刺激，導致陰莖發(fā)生了一種潛意識的反射性勃起。第三，有人認為晨勃是人類進化過程中形成的。男人在日出時睪丸激素濃度最高，日落時濃度最低，大自然以此來確保男人在出門前有機會傳下自己的基因，以免他外出狩獵因意外沒機會回家。

晨勃多從青春期開始，在20——30歲時，勃起次數(shù)最多，中年后隨著年齡增加、身體衰老會逐漸減少。晨勃受到很多因素影響，高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等都可能導致晨勃減少或消失。同時，睡眠不足、過度疲勞、情緒不佳也可能影響晨勃。此外，抗腫瘤藥物、降壓藥、降糖藥、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃次數(shù)減少。因此，透過晨勃可以觀察男性身體狀況，是健康的參考標準之一。

其實，男性在睡眠過程中，陰莖也會發(fā)生勃起，通常發(fā)生在做夢階段。一般來說，中青年男性每天晚上會有3——5次反復勃起，每次平均15分鐘。夜間反復勃起可以將更多富含氧氣的血液輸入陰莖，幫它恢復精力。

如果晨勃或者夜間勃起減退，也不要過度緊張。應(yīng)及時查找健康原因，多休息，注意觀察，必要時到醫(yī)院就診。

2、沒有晨勃怎么辦

晨勃的情況是存在個體差異的,有的人有,有的人可能就沒有。有晨勃屬正常反應(yīng).如超過或一段時間內(nèi)無此現(xiàn)象,應(yīng)該去醫(yī)院男科看看?？赡苁求w虛的表現(xiàn)，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋等也有不同程度的補腎功效。當然，平時應(yīng)該多注意鍛煉，散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，如此進行鍛煉，可以增強自身抵抗力。身體不疲勞，自然會有晨勃。