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夏季經(jīng)常出汗應(yīng)該怎么辦?夏季手腳汗多是不是多汗癥?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 20:39 出汗夏季多汗癥內(nèi)分泌

夏季的時候,有些人的手腳會經(jīng)常出汗,尤其是那些經(jīng)常在戶外工作的人,一直在炎熱的太陽下曬著,就會造成自己的身體出汗更嚴重,在夏季的時候,經(jīng)常出汗的你是不是經(jīng)常會有所困擾?那么今天小編就來告訴你一些關(guān)于止汗的方法吧!那么夏季經(jīng)常出汗應(yīng)該怎么辦?夏季手腳汗多是不是多汗癥?

夏季經(jīng)常出汗應(yīng)該怎么辦?夏季手腳汗多是不是多汗癥?(1)

1、注意飲食

夏季出汗過多,我們在飲食上就需要注意很多事情,尤其要注意不能吃太多的辛辣刺激食物,尤其是那些本身氣味就很重的食物,比如洋蔥、大蒜和韭菜等,吃了這些氣味刺鼻的食物,這些食物的氣味會隨著我們?nèi)梭w的新陳代謝變成汗液排出我們的體外,而且排出來的時候,還會附帶著難聞的氣味。夏季多汗應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、海帶和骨頭湯等。

夏季經(jīng)常出汗應(yīng)該怎么辦?夏季手腳汗多是不是多汗癥?(2)

2、注意衛(wèi)生

人體的汗液本身是沒有氣味的,但是如果你的衣服不干凈,衣服上面有很多污染物的話,汗液就會跟衣服上的汗液混合分解,發(fā)出難聞的氣味,因此,如果我們要防止自己出汗,就必須保持自己身體的清潔度,這樣才能使腋臭不發(fā)作。夏季的時候,也可以用消毒液多洗幾次澡;尤其是腋窩的清洗。

夏季經(jīng)常出汗應(yīng)該怎么辦?夏季手腳汗多是不是多汗癥?(3)

3、穿通爽衣物

很多有腋臭的人,自以為穿著長袖的衣服,就能掩蓋住自己的腋臭,但這其實是掩耳盜鈴,因為這樣只會讓自己的腋臭更加劇烈。長袖衣服會增加腋下的出汗量,而且腋下的臭味散不開,只會導(dǎo)致腋下的臭味越來越濃、愈來愈臭。所以夏天出汗多應(yīng)該多穿著通爽、寬松的衣服,這樣才能讓汗液及時散干。

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