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長時(shí)間坐著會(huì)得痔瘡嗎?經(jīng)常坐著的人怎么預(yù)防痔瘡?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 20:51 痔瘡皮膚護(hù)膚

在生活中有不少人工作都是需要長期坐著的,這就會(huì)導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題,需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù),以免對健康造成進(jìn)一步傷害,那么長時(shí)間坐著會(huì)得痔瘡嗎?經(jīng)常坐著的人怎么預(yù)防痔瘡?長時(shí)間坐著可能患痔瘡,下面就來詳細(xì)了解如何調(diào)理,以及預(yù)防方法吧。

長時(shí)間坐著會(huì)得痔瘡嗎?經(jīng)常坐著的人怎么預(yù)防痔瘡?(1)

1、坐久了會(huì)得痔瘡嗎

長期久坐會(huì)有得痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。痔瘡的形成與多種因素有關(guān),生活習(xí)慣,遺傳因素,工作性質(zhì),肛門感染以及身體疾病的影響都有可能導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生;長期久坐時(shí),人體長時(shí)間處于一種相同姿勢狀態(tài)下,肛門直腸受到久坐壓力影響,形成痔瘡。

2、坐久為何會(huì)得痔瘡

坐久了得痔瘡的主要原因是因?yàn)槿碎L期坐著,沒有走動(dòng),肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫,直腸部位的靜脈回流會(huì)由于這種壓迫而受到阻礙,長時(shí)間如此,血液淤積,形成痔瘡。

3、坐久得痔瘡怎么辦

因長期久坐而得痔瘡者,首先應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),辨別自己痔瘡的嚴(yán)重性。

痔瘡主要表現(xiàn)就是便血,特別是在飲食辛辣之后特別容易便血疼痛;由于大部分的痔瘡,都處于初期,情況并不是很嚴(yán)重,建議從飲食習(xí)慣,生活習(xí)慣方面改善,必要的時(shí)候也可購買洗液清洗肛門。

痔瘡情況比較嚴(yán)重者,建議去醫(yī)院就診,醫(yī)生會(huì)開藥劑,針對你的情況張開治療措施。

4、久坐者如何防止痔瘡

久坐工作者應(yīng)該從以下幾個(gè)方面避免痔瘡的發(fā)生。

1、飲食清淡,減少刺激辛辣食物的攝入,平日里多吃果蔬,以及富含膳食纖維的食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止避免。

2、適量運(yùn)動(dòng),長時(shí)間久坐且保持一個(gè)姿勢,不僅會(huì)誘發(fā)痔瘡,還會(huì)引起腰椎,脊椎等疾病,建議每日進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng),加速人體血液循環(huán),也促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免局部充血,避免痔瘡。

3、常做提肛運(yùn)動(dòng),常做提肛運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肛門括約肌的功能,加速靜脈血回流,改善肛門淤血,預(yù)防痔瘡,同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防治便秘。

4、需要長時(shí)間坐著工作的人,建議工作一段時(shí)間就站起來活動(dòng)一下,避免讓肛門長時(shí)間受重力影響,且平日里也要主要下半身的保暖,多做一些局部按摩,保持下腎的血液流通。

5、痔瘡的危害有哪些

1、導(dǎo)致貧血:患了痔瘡,肯定會(huì)出現(xiàn)便血,隨著失血量的不斷增加會(huì)出現(xiàn)無力、頭昏、記憶力下降。久坐久蹲之后,突然站起,會(huì)出現(xiàn)一陣眩暈,有虛脫、昏厥的現(xiàn)象。嚴(yán)重的時(shí)候,食物會(huì)逐漸下降、出現(xiàn)腹脹,而且下腹部位有浮腫。

2、導(dǎo)致皮膚濕疹:痔塊脫出、括約肌變得松弛,黏液流出肛門外對周圍的皮膚起到一定的刺激作用,瘙癢、皮膚濕疹容易生成。

3、導(dǎo)致肛門功能失常:由于肛門的感染、痔瘡等等疾病的反復(fù)發(fā)作,長時(shí)間沒有治愈,一方面容易使排便變得困難,另一個(gè)方面容易使肛門失禁。

4、導(dǎo)致敗血癥、毒血癥、膿毒血癥:一旦痔瘡出血,就可能讓細(xì)菌、毒素、膿栓傾入血液,引發(fā)一系列癥狀。

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