口腔潰瘍是很常見的一種疾病,有時(shí)候上火就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍,雖然不是很嚴(yán)重的問題,但是會(huì)影響到飲食,需要及時(shí)治療緩解,一些飲食可以幫助治療緩解口腔潰瘍的情況,那么口腔潰瘍吃什么藥膳治療?口腔潰瘍的中醫(yī)藥膳方有哪些?
配方:蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。
制法:將上物一并放入茶杯內(nèi),沖入開水浸泡。
功效:清心泄熱。
用法:代茶頻飲。
配方:淡竹葉10克,通草誣克,甘草1.5克,綠豆30克,粳米150克。
制法:將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋,與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘,以文火煮制成粥。
功效:清熱瀉火,解毒斂瘡。
用法:早晚分食。
配方:生蘿卜數(shù)個(gè),鮮藕500克。
制法:上二者搗爛絞取汁液。
功效:清熱除煩,生津止渴。
用法:含漱。每天數(shù)次,連用3日。
配方:蓮子心3克,梔子9克,甘草6克。
制法:以上諸物加入開水浸泡。
功效:清心瀉火。
用法:每天1劑,代茶頻飲,可連用3劑。
配方:生地15克,黃芩9克,淡竹葉15克,白糖適量。
制法:前三味加水煎取湯汁,調(diào)入白糖。
功效:清心瀉火。
用法:每日1劑,分2次飲用,或代茶頻飲。
1.多食含鋅食物,以促進(jìn)創(chuàng)面愈合,比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5.多喝開水,盡可能避免刺激。
6.飲食要軟、易消化,重者可給予半流質(zhì)飲食。
7.避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鮮清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。
多喝水,多吃纖維素豐富的食物,保持大便通暢,也有助于減少口瘡發(fā)作。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起