天氣多變的秋冬季節(jié),小兒感冒是很常見的事情,小孩子的身體抵抗力比較差,容易患感冒,平時要注意防寒保暖,預防感冒,通過一些飲食可以幫助治療感冒,讓感冒好得更快,那么治療寶寶感冒的食療方有哪些?怎樣預防小兒感冒呢?
1.蘿卜蔥白湯
首先準備一根蔥白,一個白蘿卜,少許姜片,其次將鍋里的水燒開,加入切好的蔥白和蘿卜片,最后加入姜片,放入少許鹽巴即可。孩子出現(xiàn)感冒問題時,還是可以選擇蔥白幫助身體除菌,另外姜片能夠幫助寶寶驅除身體中的寒氣。白蘿卜能夠緩解寶寶的感冒咳嗽問題。
2.紅糖姜湯
首先將老姜切成片狀,放入鍋中熬水,其次加入準備好的紅糖,最后熬煮五分鐘即可。紅糖姜湯具有驅寒氣保暖的效果,對于一歲寶寶來說,比較適合湯類或者是流食類型的食物。在冬季,讓寶寶飲用適量的紅糖姜湯還是很不錯的,紅糖還具有補血的效果,一舉兩得。
3.蜂蜜蘿卜湯
首先將蘿卜切成塊狀,放入水中熬煮十分鐘,最后加入少許蜂蜜。不過在加入蜂蜜的時候,我們要等到蘿卜水溫度降一些的時候再放,這樣才不會讓高溫破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。蘿卜水具有緩解咳嗽的功效。蜂蜜功效多,具有化痰的效果。因此,讓一歲寶寶飲用蜂蜜蘿卜湯還是很不錯的選擇。。
4.貝母梨子湯
首先,將貝母清洗干凈,將準備好的梨子去除外皮,將梨子的芯去除干凈,將準備好的貝母放入梨子中,放在碗中將蘿卜水蒸熟即可。貝母具有止咳潤肺的效果,為了提高貝母梨子湯的效果,我們還是建議寶寶在早晚的時候食用貝母梨子湯。
一、注意增減衣服避免發(fā)病誘因
衣服穿得過多或過少、天氣驟變、環(huán)境污染和被動吸煙等,都是上呼吸道感染的誘因,應注意防范。注意及時為寶寶增減衣服,但不要穿得過多。
二、避免交叉感染少去公共場所
接觸病兒后要洗手,必要時穿隔離衣,隔離不但保護鄰近小兒,又可減少病兒發(fā)生并發(fā)癥,在一般托幼機構及醫(yī)院中可以執(zhí)行,在家庭中成年人患者避免與健康兒接觸。病房要實行通風換氣,保持適宜的溫度,消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床,以便隨時接收新病人。冬季盡量少帶寶寶去那些人多、空氣不好的公共場所。
三、室內溫濕度要適宜常開窗通風
保持室內溫度在20到23攝氏度之間,不宜太熱;保持室內濕度,經常開窗通風,保證房間里空氣的流通。
四、多喝水積極鍛煉
讓孩子多喝水非常重要,利用自然因素鍛煉體格十分重要,如經常開窗睡眠,戶外活動和體育運動等,都是積極的方法,只要持之以恒,經常進行,就能增強體質,防止上呼吸道感染。
五、注射疫苗
最近認為,應用減毒病毒疫苗,由鼻腔內滴及/或霧化吸入,可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜表現(xiàn)分泌型IgA抗體的產生,從而增強呼吸道對感染的防御能力。大量研究工作指出,分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多,很能進行疫苗預防。
1、咳嗽、打噴嚏用手擋
打噴嚏、咳嗽是感冒的常見癥狀,癥狀出現(xiàn)時不能讓寶寶用手擋,因為這樣細菌會殘留在寶寶手上,引起新的感染。正確的做法是讓寶寶用紙巾遮擋,避免細菌傳播。
2、感冒惡寒用被子捂汗
感冒又分風寒感冒和風熱感冒,通常,患風寒感冒的寶寶夜間會出現(xiàn)惡寒癥狀,若媽媽用被子給寶寶捂熱,出汗過多,會致寶寶身體缺水,加重病情,所以最好不要捂熱。
3、有痰聲就拍背排痰
寶寶咳嗽,可能是喉嚨有痰,也可能是支氣管或肺部有痰,而前者一般不需要通過拍背來排痰,所以媽媽聽到寶寶咳嗽,應先判斷痰液產生的位置,再確定是否拍背排痰。
4、鼻塞不做特殊護理
鼻子不通氣,寶寶會感到很難受,如果媽媽只是讓寶寶吃藥,而沒有采取任何護理措施,持續(xù)鼻塞會令寶寶食欲下降,睡眠不安,所以,媽媽應適當采取鼻子通氣措施,減輕鼻塞癥狀。
5、生病時過度依賴維生素
在發(fā)病初期,給寶寶服用維生素,確實能讓疾病盡快痊愈,但要是在病情加重后,服用維生素是起不了輔助治療作用的,所以,媽媽不要讓寶寶過度依賴維生素。
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