肺部是人體呼吸系統(tǒng)中重要的一部分，很多人平時(shí)可能不太注意養(yǎng)肺，經(jīng)常吸入一些有害的氣體，或者是經(jīng)常抽煙，對(duì)肺的損傷就比較大，肺部不好的人可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)喉嚨咯痰的情況，而且很不舒服，那喉嚨卡痰是什么原因？為何喉嚨總是會(huì)卡痰？

1、為何喉嚨總是會(huì)卡痰

喉嚨會(huì)卡痰也和腎不好有關(guān)

喉嚨里會(huì)卡痰，很多人認(rèn)為是肺不好，但也和腎不好有關(guān)，腎經(jīng)跟唾液、喉嚨及全身內(nèi)分泌都息息相關(guān)；西醫(yī)治療過(guò)敏用類(lèi)固醇，就是一種副腎皮質(zhì)荷爾蒙，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，喉嚨常有痰是腎氣不足的現(xiàn)象。感冒時(shí)以為要用力咳嗽把痰咳出來(lái)，但卻會(huì)把黏膜咳破，久了就會(huì)導(dǎo)致慢性喉炎、慢性氣管炎、內(nèi)分泌失調(diào)、胸悶、中氣不好。所謂「腎者，作強(qiáng)之官，伎巧出焉?！挂坏┯心I虛癥候群，就會(huì)沒(méi)有創(chuàng)造力、沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力、焦慮、恐慌、不幽默、沒(méi)耐性、欲望衰退、情緒緊張，易導(dǎo)致家庭出問(wèn)題，甚至出現(xiàn)離婚癥候群。

PM2.5會(huì)對(duì)肺造成影響心臟也有連帶關(guān)系

至于近年來(lái)因?yàn)楣I(yè)污染導(dǎo)致的PM2.5，會(huì)對(duì)于肺造成什么影響？李深浦醫(yī)師指出，肺本身就有自凈的能力，只有在肺功能不佳的狀況下，才需要排痰藥來(lái)調(diào)理，或是戴口罩等外在因素給予支持；而且肺不好跟心臟也有連帶關(guān)系，肺不好，心也會(huì)不好，肺管氣，心管血，氣不行，血就無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)，并使得血中含氧量不好，氣不足就會(huì)腦缺氧。

氣喘上氣接不了下氣中醫(yī)治療從腎做起

不少人因?yàn)闅獯瑫?huì)有喉嚨卡痰的現(xiàn)象，上氣接不了下氣，氣喘起因是肺，但中醫(yī)治療氣喘時(shí)，還是會(huì)從腎做起。

靜坐可使氣上升五行在身體中運(yùn)轉(zhuǎn)

修行靜坐可以使氣上升，口水與分泌物會(huì)下降，五行在身體中運(yùn)轉(zhuǎn)，在靜坐中可以感覺(jué)到，不但會(huì)快樂(lè)，而且不憂不恐不發(fā)脾氣，進(jìn)而能達(dá)到健康目的。

2、清肺化痰的食物

1、柿子

中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。

但值得一提的是，對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)，對(duì)大便有收斂作用，容易造成大便的干結(jié)等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。

2、花生

花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強(qiáng)記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對(duì)寶寶有很大的益處。

所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

3、豆?jié){

中醫(yī)認(rèn)為，豆?jié){有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類(lèi)似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。

除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的最完美搭檔!秋冬季節(jié)飲用，能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。

4、羅漢果

羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去除口臭之功效，而且對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ?，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟龋释词б?，腸燥便秘等癥狀。

購(gòu)買(mǎi)羅漢果時(shí)，可以選個(gè)大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因?yàn)榱_漢果需要烤干，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲(chóng)等問(wèn)題。

5、白蘿卜

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對(duì)應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

白蘿卜性平，對(duì)脾肺皆有好處?？梢灾笏蕴}卜，配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個(gè)人認(rèn)為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補(bǔ)藥時(shí)不能用，其他時(shí)候都可以用。

6、百合

百合營(yíng)養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營(yíng)養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。食用時(shí)最好選擇新鮮百合，清肺效果更佳，建議配合銀耳煮成粥品食用。

7、木耳

黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補(bǔ)，中國(guó)老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽(yù)，世界上被稱(chēng)之為“中餐中的黑色瑰寶”。而且，木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，被譽(yù)為“菌中之冠”。每100克干品黑木耳中含蛋白質(zhì)9.4克，碳水化合物65.5克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克。

不僅如此，木耳還能幫助消化系統(tǒng)將無(wú)法消化的異物溶解，能有效預(yù)防缺鐵性貧血、血栓、動(dòng)脈硬化和冠心病，還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用。而且，木耳富含天然植物膠質(zhì)，具有滋陰潤(rùn)肺、益胃生津的效果，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、痰中帶血、喉嚨干燥等癥狀。