夏天天氣炎熱，中暑的事件也越來越多，近日，在達(dá)州市大觀園路邊，一老人因天熱中暑摔倒，交警在接到報(bào)告后，立即帶領(lǐng)三名輔警感到現(xiàn)場，為老人買來礦泉水、藿香正氣水給老人服用，緩解了老人的癥狀，而且還一路護(hù)送其回到家中。

1、老人中暑摔倒交警護(hù)送

6月29日上午11：20，達(dá)州市公安交警支隊(duì)直屬一大隊(duì)二中隊(duì)的指導(dǎo)員文俊，接到在達(dá)州市第二中學(xué)崗點(diǎn)執(zhí)勤隊(duì)員王建龍的報(bào)告稱，在大觀園路邊，一老人疑似因天熱中暑摔倒，需要支援。

接到情況報(bào)告后，文俊立即帶領(lǐng)趙鑫、陳磊、劉崎杉等三名輔警趕到現(xiàn)場。大家為老人家買來礦泉水、藿香正氣水給老人服用，緩解了老人中暑的癥狀。稍作休息后，老人執(zhí)意要獨(dú)自回家，為保障老人安全，文俊和趙鑫、王建龍、劉崎杉、陳磊五人一路步行護(hù)送。

為了給老人防暑降溫，一路上，幾位交警輪流為老人打扇，直到將送至西圣農(nóng)貿(mào)市場樓上。隨后，老人的兒媳趕來，將老人送到家屬手中，不停地感謝熱心助人的交警?！芭e手之勞，這是我們應(yīng)該做的！”幾位交警給家屬交代注意事項(xiàng)后，迅速回到各自的工作崗位上。

當(dāng)天上午，兩位交警尾隨在流著汗的老人身后，腳步遲緩，耐心地為老人打扇——路人將這樣一段小視頻上傳到網(wǎng)絡(luò)，引來不少網(wǎng)友點(diǎn)贊：“畫風(fēng)好暖！”“為交警點(diǎn)贊！”

2、夏季如何預(yù)防出現(xiàn)中暑

1、衣著

外出時(shí)穿衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，切忌為了顯露身材穿著過于緊身、不透風(fēng)的衣褲，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。

2、飲食

夏天可進(jìn)食含水量較高的蔬菜和新鮮水果，如生菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜、楊梅、梨等，用來補(bǔ)充機(jī)體丟失的水分。另外，飲用乳制品、果汁等亦是較好的選擇，既能補(bǔ)水，又能滿足營養(yǎng)之需。切忌為圖口爽而貪涼飲冷。

3、休息

夏天日長夜短，氣溫較高，人體新陳代謝旺盛，消耗增大，容易感到疲勞。保持充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

4、出行

夏日出門前記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如此時(shí)必須外出，就一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，備足水和飲料。老人、孕婦及，心血管病患者，此時(shí)應(yīng)盡可能減少戶外活動(dòng)。此外，出行前備上十滴水、藿香正氣水、風(fēng)油精等防暑降溫藥品十分必要，以防應(yīng)急之用。

5、別等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

6、改善環(huán)境

改善工作環(huán)境特別是對(duì)于在高溫環(huán)境中工作的人群，應(yīng)裝備良好的通風(fēng)、降溫、調(diào)節(jié)濕度和隔絕熱源的設(shè)施。在高溫車間作業(yè)時(shí)，應(yīng)先進(jìn)行兩周左右熱適應(yīng)訓(xùn)練。改善居住環(huán)境對(duì)于年老體弱、慢性疾病患者及產(chǎn)褥期婦女，在高溫、高濕季節(jié)，應(yīng)在通風(fēng)良好、溫度適宜的房間中居住?！扒榫w中暑”可能衍生灼傷、心律失常、血壓升高等意外。

3、出現(xiàn)中暑如何進(jìn)行急救

1、搬移

中暑初期應(yīng)迅速到通風(fēng)陰涼的地方，平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服。如衣服被汗水濕透應(yīng)更換降溫，頭部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。

2、降溫

患者頭部可捂上冷毛巾，并用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱；有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。

3、補(bǔ)水

中暑初期與輕度中暑時(shí)，若患者仍有意識(shí)，可給一些清涼飲料。在補(bǔ)充水分時(shí)，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補(bǔ)充大量水分，否則會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

4、促醒

若中暑時(shí)病人已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。

5、轉(zhuǎn)送

對(duì)于重癥中暑病人，必須立即送院診治。搬運(yùn)病人時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送，不可使患者步行，同時(shí)運(yùn)送途中要注意，盡可能地用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進(jìn)行物理降溫，以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。

夏天很容易導(dǎo)致中暑的情況發(fā)生，因此做好預(yù)防中暑的工作很重要。帶孩子外出的時(shí)候，在天氣炎熱的地方不宜待太久，而且如果是開車出行，切勿將孩子單獨(dú)留在車內(nèi)，以免發(fā)生意外情況。出現(xiàn)中暑之后，運(yùn)用正確的急救方法很重要哦。