有那么一句話說(shuō)，女人是水做的，雖然雨衣不同，但是人身上，水分也是找有很大比例的，所以飲水是生活必須的，基本上，我們生活在都市里的人飲水都是桶裝水，這就會(huì)需要用到飲水機(jī)了，但是飲水機(jī)使用久了也會(huì)很臟，那么該如何清洗消毒呢？

1、飲水機(jī)消毒方式

正常情況下，飲水機(jī)的清洗消毒一般以夏季每個(gè)月兩次，冬季每隔一兩個(gè)月一次為好。飲水機(jī)的消毒，可以請(qǐng)桶裝飲用水生產(chǎn)廠家專(zhuān)業(yè)人員上門(mén)服務(wù)，也可以自己進(jìn)行。如果自己進(jìn)行消毒，可以按以下的步驟來(lái)操作：

1.關(guān)閉電源，先打開(kāi)飲水機(jī)后面的排污管，排凈余水。因?yàn)榕盼酃芾锏氖Ｓ嗨攀菍?dǎo)致飲水機(jī)二次污染的關(guān)鍵，然后，再打開(kāi)所有飲水開(kāi)關(guān)放水。

2.用鑷子夾住酒精棉花，仔細(xì)擦洗飲水機(jī)內(nèi)膽和蓋子的內(nèi)外側(cè)。

3.將消毒劑按使用說(shuō)明配制成 3000～5000毫升消毒水，再充盈整個(gè)腔體，留置10～15分鐘。第四步：打開(kāi)飲水機(jī)的所有開(kāi)關(guān)，包括排污管和飲水開(kāi)關(guān)，排凈消毒液。

小貼士：飲水機(jī)消毒完畢，還可能有微量的消毒液殘留，不可以馬上飲用。一定要用7-8升的清水連續(xù)沖洗整個(gè)飲水機(jī)腔體，否則，消毒液殘留，會(huì)成為新的水質(zhì)污染源。消毒完畢之后，用酒精棉花擦洗開(kāi)關(guān)處的后壁。用杯子接水時(shí)，很容易碰到飲水機(jī)開(kāi)關(guān)處的后壁，所以不能用抹布擦，否則會(huì)有細(xì)菌沾到杯子卜，被人喝進(jìn)去。

2、每天喝水時(shí)間推薦

每日七杯水，你的水喝夠了嗎

第1杯水：06:30（排毒又養(yǎng)顏）

第2杯水：08:30（體貼又健康）

第3杯水：11:00（解乏又放松）

第4杯水：12:50（減負(fù)又減肥）

第5杯水：15:00（提神又醒腦）

第6杯水：17:30（消化又吸收）

第7杯水：22:00（解毒及排泄）