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吃橘子的禁忌有哪些?食用橘子有什么要注意的?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:45 橘子結石維生素

我們生活中的水果有很多,不同的水果有不同的營養(yǎng)價值,相信大家應該都吃過橘子,橘子是一種非常常見的水果,相信大家應該都吃過,下面,給大家具體介紹一下吃橘子有什么要注意的,下面,給大家具體介紹一下吃橘子的禁忌。

吃橘子的禁忌有哪些?食用橘子有什么要注意的?(1)

1、吃橘子的禁忌

禁忌一:吃多容易引起結石,傷害牙齒和口腔

每天吃3個橘子,能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,體內(nèi)代謝的草酸會增多,易引起腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒也有害,還容易上火。

禁忌二:陰虛體質者要少吃

橘子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

飯前或空腹不宜吃橘子

禁忌三:飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,并且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

禁忌四:不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體后,會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質,并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫。

禁忌五:不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃橘子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

2、橘子不能與什么同吃

橘子不能與黃瓜同時吃。大家都知道,橘子富含多種維生素,而黃瓜中卻存在著維生素分解酶。二者同時吃,橘子中的維生素就會被黃瓜分解掉,橘子的身價就會一落千丈。

橘子不能與補鉀、磺胺類、氨苯喋啶、安體舒通和維生素K等藥物同時吃。否則,易引起身體不適。

橘子不能與檸檬同時吃。二者一起吃可以造成消化道潰瘍甚至穿孔。

橘子不能與鲇魚、鮑魚同時吃。否則,會引起過敏和食物中毒。

橘子有聚濕生痰的作用,和蟹肉同時食用,能加重寒氣對胃腸的刺激,導致腹痛、腹脹。

橘子不能與兔肉同時吃。橘子和兔肉先天不合,二者同時吃會導致胃腸紊亂和腹瀉。

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