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哪些習(xí)慣容易引發(fā)婦科???最易引起婦科病的壞習(xí)慣是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:46 婦科子宮

作為女性,婦科病是很常見(jiàn)的,婦科病的類型也有很多,影響女性的身體健康,還會(huì)影響到生育問(wèn)題的,對(duì)整個(gè)家庭影響都是很大的,一些不好的習(xí)慣是導(dǎo)致婦科病的主要原因,需要注意避免,那么哪些習(xí)慣容易引發(fā)婦科???最易引起婦科病的壞習(xí)慣是什么?

哪些習(xí)慣容易引發(fā)婦科???最易引起婦科病的壞習(xí)慣是什么?(1)

1、最易引發(fā)婦科病的習(xí)慣

1、憋尿成常態(tài)

一些白領(lǐng)女性,一忙起來(lái),水都顧不上喝,廁所更是能不上就不上。然而,女性的內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi),關(guān)系“緊密”,子宮位于膀胱后面。憋尿會(huì)使膀胱充盈,充盈的膀胱會(huì)壓迫子宮,使子宮向后傾斜。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多,含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液若不及時(shí)排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

2、每天都使用護(hù)墊

雖說(shuō)有很多護(hù)墊品牌都打著“輕薄、透氣、無(wú)感”的廣告語(yǔ),但畢竟不是純棉質(zhì)地,而且也很少有人真正能做到一日之內(nèi)多次更換“新鮮的”護(hù)墊,過(guò)幾個(gè)小時(shí)護(hù)墊就會(huì)開(kāi)始潮濕,加上不透氣,細(xì)菌更容易滋生。所以只要在月經(jīng)前白帶增多和月經(jīng)還未完全干凈的那幾天用護(hù)墊就行了,而且要勤更換。

3、經(jīng)期也穿緊身褲

緊身褲可以讓女性的曲線更加明顯,玲瓏有致的身材引人側(cè)目,極大的滿足了女孩子們虛榮心。然而,緊身褲緊貼肌膚,通風(fēng)透氣性不好,長(zhǎng)期穿不透氣的緊身褲,會(huì)導(dǎo)致外陰潮濕,而長(zhǎng)期潮濕的衛(wèi)生環(huán)境會(huì)引起女性私處炎,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等。特別是在月經(jīng)期間,穿緊身褲更容易由于封閉潮濕的空間而患上女性私處疾病。

4、經(jīng)期盆浴

女性在月經(jīng)期盆腔充血,胞宮經(jīng)血下行,血室開(kāi)放,再加上月經(jīng)期全身抵抗力下降,盆浴很容易使水中的細(xì)菌上行至宮腔,女性私處內(nèi)停留的經(jīng)血又成為了細(xì)菌繁殖的天然培養(yǎng)劑,細(xì)菌大肆繁殖的后果就是女性私處遭受細(xì)菌感染,造成女性私處炎。

5、便前不洗手

都說(shuō)“飯前便后要洗手”,但光便后洗手還不夠,上廁所之前也應(yīng)該先洗手,因?yàn)槭稚系募?xì)菌很多,而在上廁所的時(shí)候,手難免接觸廁紙甚至?xí)恍⌒呐龅剿教?,?xì)菌很容易入侵,所以應(yīng)該在上廁所前就把手洗干凈。

2、怎么預(yù)防婦科病

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

每天用溫水清洗下體,不要用消毒藥水灌洗女性私處,以免破壞女性私處正常酸堿性和菌群。換棉質(zhì)、寬松、柔軟的內(nèi)褲,內(nèi)褲與襪子不同盆清洗,內(nèi)褲清洗后放在太陽(yáng)下曬,以達(dá)到紫外線消毒的效果。不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具,上廁所前也應(yīng)該洗手,不濫用不潔衛(wèi)生紙,排便后應(yīng)將衛(wèi)生紙由前往后擦拭,以免肛門細(xì)菌傳給女性私處和尿道。

2、月經(jīng)期的保養(yǎng)

在月經(jīng)期,禁止有性生活。少用含香精、有顏色的衛(wèi)生棉、護(hù)墊等。洗澡宜用淋浴,不可以接觸冷水和吃生冷辛辣的食物。不做體力勞動(dòng),要保持平和的心情。避免長(zhǎng)期久坐,身體的血液循環(huán)特別是下半身的血液運(yùn)行容易受阻而導(dǎo)致盆腔位置淤血較多,容易出現(xiàn)盆腔炎、附件炎等婦科疾病。

3、常做仰臥起坐

多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,可以增強(qiáng)身體抵抗力,預(yù)防各種疾病,女性預(yù)防婦科病可以選擇做仰臥起坐。當(dāng)我們做仰臥起坐時(shí),腹股溝的血管可以得到運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)腹部血液循環(huán),緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時(shí),女性最好采用屈膝位的方法,向后仰臥時(shí)吸氣,觸墊時(shí)屏氣收腹,然后當(dāng)腹部有脹感時(shí)快速呼氣,向前引體低頭完成動(dòng)作。

4、安全規(guī)律性生活

性生活不要過(guò)于頻繁,一周最多3次。性前要清洗雙方的性器官,以免細(xì)菌感染,如果女性同時(shí)擁有較多的性伴侶或者是過(guò)于頻繁的性行為導(dǎo)致生殖系統(tǒng)更易遭受病菌侵襲。

5、注意飲食營(yíng)養(yǎng)

想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,均衡飲食,少吃生冷寒涼、辛辣煎炸的食物,補(bǔ)充充足的水分,平時(shí)多喝果汁、優(yōu)酪乳,可以預(yù)防或舒緩女性私處、尿道感染。

6、定期婦科檢查

每年定期到醫(yī)院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要,不容錯(cuò)過(guò)。人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此,應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。流產(chǎn)后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及子宮內(nèi)膜異位癥,甚至引起不孕等。

3、婦科炎癥的癥狀

女性私處炎:女性私處分泌物增多及外陰瘙癢,或有灼熱、疼痛、同房痛等。分泌物典型特點(diǎn)為稀薄膿性、黃綠色泡沫狀、有臭味。若合并尿道感染,可有尿頻、尿痛,有時(shí)見(jiàn)血尿。

外陰炎:為外陰皮膚瘙癢、燒灼感和疼痛,在活動(dòng)、同房和排尿后加重。急性期紅腫、充血、有抓痕。慢性炎癥、痛癢、外陰發(fā)生開(kāi)裂、苔蘚化。

盆腔炎:分急慢性。急性起病急、發(fā)展快,表現(xiàn)為高熱、腹痛腹脹,伴有惡心、嘔吐、腹瀉、寒顫、頭痛等。慢性表現(xiàn)為全身乏力、精神不振、尤其是月經(jīng)間和同房后更嚴(yán)重。

宮頸炎:有癥狀主要表現(xiàn)為女性私處分泌物增多,呈粘液膿性,女性私處分泌物的刺激可引起隱陰瘙癢及灼熱感,也可出現(xiàn)經(jīng)間期出血、同房后出血等癥狀。此外,常有下泌尿道癥狀,如尿急、尿頻、尿痛。

輸卵管炎:下腹部隱痛,下墜感,月經(jīng)異常,痛經(jīng),白帶增多,有的患者除不孕外也可無(wú)任何自覺(jué)癥狀。

前庭大腺炎:多見(jiàn)于育齡婦女。是因?yàn)榍巴ゴ笙俦黄咸亚蚓㈡溓蚓?、大腸桿菌等細(xì)菌感染所致,多引起急性炎癥。

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