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得了關(guān)節(jié)炎怎么辦?夏季關(guān)節(jié)炎要怎么護(hù)理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:47 關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

      關(guān)節(jié)炎的病人對天氣的變化很敏感,夏天雨多,下不下雨知道的比天氣預(yù)報還準(zhǔn)。但是他們肯定也不喜歡這樣的能力,一到雨天,關(guān)節(jié)炎就發(fā)作,酸脹腫痛生活不便,有時候關(guān)節(jié)炎還會病變的更嚴(yán)重。那么的了關(guān)節(jié)炎該怎么辦呢?夏季關(guān)節(jié)炎要怎么護(hù)理?

得了關(guān)節(jié)炎怎么辦?夏季關(guān)節(jié)炎要怎么護(hù)理?(1)

一、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理

1、在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者急性發(fā)作時應(yīng)臥床休息。

2、遵醫(yī)囑服藥,消炎鎮(zhèn)痛藥應(yīng)于飯后服用。有潰瘍病、胃腸出血史及其他胃腸病者應(yīng)慎用消炎鎮(zhèn)痛藥。

3、在疼痛減輕時,應(yīng)進(jìn)行有規(guī)律、有計劃的功能鍛煉,保持關(guān)節(jié)的活動范圍,保持肌力,防止畸形和肌萎縮。

4、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食應(yīng)以高熱量、高營養(yǎng)的食物為主,食物應(yīng)含高蛋白質(zhì)、大量維生素、鈣和鐵質(zhì)等。

5、預(yù)防和及時治療各種感染。

6、對于腫脹的關(guān)節(jié),可用輕質(zhì)夾板或文具固定,以防止關(guān)節(jié)孿縮畸形,減輕疼痛,促進(jìn)炎癥消退,改善功能。

7、在關(guān)節(jié)固定期應(yīng)積極進(jìn)行肌肉舒縮鍛煉,并定期拆去固定物,作關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

二、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項

1、多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì),達(dá)到體液的酸堿平衡,從而保養(yǎng)關(guān)節(jié)。

2、蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng),其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等,而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高,所以建議風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

3、主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡,少吃含草酸高的食物。

4、忌肥膩的食物:肥膩食物在體內(nèi)的氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體,過量的酮體會引起物質(zhì)代謝失調(diào),會強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。因此,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食應(yīng)忌吃肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過程中,宜用植物油,盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

5、忌太甜的食物:研究結(jié)果表明,在同樣藥物治療的條件下,連續(xù)1個月,每天吃6塊奶糖的人癥狀沒有任何改善,有的病情反而有加重趨勢,而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好。

6、忌海產(chǎn)品:因海參、海魚、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸,被身體吸收以后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,會使風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。

三、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的西醫(yī)治療方法

患者在發(fā)病初期有發(fā)熱和明顯的關(guān)節(jié)腫痛,應(yīng)強(qiáng)調(diào)臥床休息,加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充足夠的液體和多種維生素,保持精神愉快,要有充分的睡眠時間。

藥物治療:阿司匹林對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有迅速而神奇的療效,劑量每次0.9一1.2克,每日3次,飯后服。為了減少藥物對胃的刺激,可將藥片咬碎后咽下。療程4―6周。服藥過程中要定期查凝血酶元時間及轉(zhuǎn)氨酶,有出血傾向可加用維生素K。不能耐受阿司匹林者可選用扶他林,25―50毫克,每日3次,或萘普生,0.375 克,每日2次,或其它非激素類抗炎藥。

為了清除鏈球菌感染的影響,發(fā)病初期主張并用青霉素80萬單位,肌注,每日2―3次,療程10―14天。對青霉素過敏者,可改用紅霉素或乙酰螺旋霉素。

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