很多剛剛做媽媽的女性朋友非常的粗心,有些人根本都不知道自己懷孕了,還經(jīng)常做些危險(xiǎn)的事情,那到底女人出現(xiàn)什么癥狀,就表示她懷孕了呢?到底怎樣判斷一個(gè)女人是否懷孕了呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下女性懷孕的征兆。
1、感到惡心
這種惡心不是指懷孕初期的晨吐反應(yīng),它出現(xiàn)在晨吐反應(yīng)之前。也不是真的想嘔吐,只是常常感到反胃。醫(yī)生表示,這是由懷孕期間激素變化引起的。
2、感到非常疲憊
懷孕的頭幾天,身體要準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)即將發(fā)生的一系列變化。如果無(wú)緣無(wú)故突然感到非常疲憊,那八成是懷孕了,體內(nèi)黃體酮含量急速上升,因此感到疲憊。
3、月經(jīng)推遲
對(duì)大多數(shù)婦女來(lái)說(shuō),月經(jīng)推遲是懷孕最直觀的表現(xiàn)。但月經(jīng)推遲并不一定表示懷孕了,尤其是對(duì)于經(jīng)期本就不規(guī)律的女性。此外,停服避孕藥有時(shí)也會(huì)造成月經(jīng)推遲。
相反,有時(shí),受精卵著床的時(shí)候也會(huì)引起輕微出血,因此不要因?yàn)橛谐鲅湾e(cuò)誤地判斷自己沒(méi)有懷孕。
4、胸部變緊
懷孕造成的激素變化會(huì)直觀地表現(xiàn)在乳房上。直到生產(chǎn)前,胸部會(huì)逐漸變大變重(和月經(jīng)來(lái)潮前的癥狀類似)。有時(shí)乳房還會(huì)脹痛,這是因?yàn)槿橄僭跒榉置谀溉樽鰷?zhǔn)備。
5、體溫輕微升高
女性在排卵期體溫會(huì)輕微升高零點(diǎn)幾度,月經(jīng)后回復(fù)正常。如果懷孕了,體溫就會(huì)保持在升高狀態(tài)。因此,體溫變化不失為一個(gè)判斷是否懷孕的可靠方法,前提是從上次例假結(jié)束后就每天測(cè)量體溫。如果體溫居高不下持續(xù)18天以上,那很有可能是懷孕了。
6、經(jīng)常想要小便
經(jīng)常想要排尿是懷孕初期的表現(xiàn)之一。懷孕時(shí)血液循環(huán)加快,使得腎臟負(fù)擔(dān)加重,必須通過(guò)排尿來(lái)排出體內(nèi)毒素。而這種表現(xiàn)在夜晚尤其明顯。
1、預(yù)防感冒
普通感冒和流行可愛(ài)冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對(duì)胎兒影響不大,但如果體溫較長(zhǎng)時(shí)間維持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特別是流行可愛(ài)冒,不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用,高熱和病毒的毒性還會(huì)刺激子宮收縮,引起流產(chǎn)。因此,孕早期要避免去公共場(chǎng)所,尤其在感冒流行季節(jié),同時(shí)在生活中避免接觸感冒患者。
2、不要自行亂吃藥
妊娠30-40天之間如果出現(xiàn)傷風(fēng)感冒、頭痛失眠等不適,不要自行亂吃藥。這時(shí),是胚胎組織對(duì)藥物最敏感的時(shí)期,剛剛形成的胚胎非常稚嫩,很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產(chǎn)。發(fā)燒時(shí)切不可亂用阿斯匹林等退熱藥,一定及時(shí)去看醫(yī)生并告訴懷孕的時(shí)間,以便醫(yī)生選用既有效又不會(huì)對(duì)胎兒有害的藥物。
3、禁止做腹部X線檢查
早孕階段尤其是懷孕15-56天時(shí),胚胎的器官正處于高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部,極易發(fā)生胚胎畸形,發(fā)生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發(fā)育上的缺陷。因此,在懷孕頭2個(gè)月絕對(duì)禁止X射線照射。除此之外,孕期常規(guī)的肺部透視可以推遲到懷孕4個(gè)月后,X射線骨盆測(cè)量在孕早期也應(yīng)盡量避免,最好安排在妊娠36周左右。
4、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應(yīng),通常會(huì)使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時(shí)間太長(zhǎng),容易身體過(guò)于疲倦,引起頭暈,虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒。特別是坐浴時(shí)間過(guò)久,會(huì)造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發(fā)流產(chǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起