痛經(jīng)讓很多女性朋友苦不堪言，經(jīng)期的時候，身體會出現(xiàn)一些不適感，不同的人痛經(jīng)的程度不同，對于嚴(yán)重痛經(jīng)影響到正常生活的人來說，需要及時調(diào)理，中醫(yī)中有一些方法可以治療痛經(jīng)，那么中醫(yī)如何治療痛經(jīng)？中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法有哪些？

1、中醫(yī)治療痛經(jīng)方法

1、食療緩解

益母草煮雞蛋，適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)患者，比如在月經(jīng)的前兩天出現(xiàn)下腹脹痛、乳房脹痛、月經(jīng)量少等癥狀，就可以吃益母草煮雞蛋來改善痛經(jīng)。羊肉湯適用于氣血虛弱的痛經(jīng)患者食用。川芎丹參煲雞蛋適用于肝腎虛損導(dǎo)致的痛經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎、止痛，效果不錯。

2、中藥治療

痛經(jīng)患者也可以吃一些活血化瘀、疏肝解郁的中藥來調(diào)理月經(jīng)，也能起到治療痛經(jīng)的作用。常見的治療痛經(jīng)的中藥方有很多，但適用于不同癥型的痛經(jīng)患者，所以，痛經(jīng)的女性朋友千萬不要隨便使用這些中藥方，應(yīng)該在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用相關(guān)中藥，以免用錯藥而加重痛經(jīng)癥狀。

3、針灸治療

針灸也可以治療痛經(jīng)，方法很簡單，首選選取穴位，找到三陰交穴、足三里穴，然后用針刺瀉法的方式來扎針，需留針半個小時。也可以找到關(guān)元穴、三陰交穴、中極穴，然后用同樣的方法扎針即可。

4、艾灸治療

艾灸可以起到活血化瘀、暖宮散寒的功效，所以，能有效治療痛經(jīng)。一般在來月經(jīng)的前一周進(jìn)行艾灸，然后連續(xù)艾灸一個星期即可。使用這樣的方法連續(xù)三個月經(jīng)周期就能見到明顯的效果。

2、痛經(jīng)的四大危害

1.過早衰老

痛經(jīng)患者面部會有相應(yīng)癥狀，如面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑等等，尤其是氣血失調(diào)的女性，身體里的自由基更加活躍，會比同齡的女性更容易衰老。

2.誘發(fā)其他婦科病

1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起，超過半數(shù)的子宮炎癥與痛經(jīng)有著一定的關(guān)系，這是因為，痛經(jīng)是氣滯血淤和痰濕相互作用于子宮而致，不及時就診，則可誘發(fā)多種婦科病。

3.夫妻生活不和諧的前兆

痛經(jīng)上子宮外在的異常表現(xiàn)，而子宮異常同時，慢慢的會減少女性私處內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液，進(jìn)而引起女性私處干澀，甚至萎縮，性生活時，則易出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重可致性冷淡。

臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，60%的痛經(jīng)患者，在婚后會有性生活后盆腔酸漲感、欲望底下、性冷淡等等表現(xiàn)。

4.可能會不孕

據(jù)臨床分析后提出，56%的不孕患者中伴有不同程度的痛經(jīng)，而痛經(jīng)一旦被消除后，患者即可正常受孕，因此，不管痛經(jīng)程度是哪一種，都應(yīng)該盡早處理。

3、痛經(jīng)吃什么

1、紅棗

紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收，經(jīng)期來臨時多食用紅棗，能有效改善經(jīng)血過多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)的作用。

2、牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定心神，并且對提高人體抵抗力有著極好的作用；同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩(wěn)定心神，讓人不至于對痛經(jīng)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的恐懼感。

3、桃仁

桃仁味苦性甘，具有破血型與，潤燥滑腸功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效潤腸通便，擴(kuò)張血管，除了可以用于緩解痛經(jīng)，治療跌打損傷，還能抗過敏，鎮(zhèn)痛止咳，促進(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮，止血等。

4、蘋果

一個蘋果含有約30毫克以上的類黃酮，以及碳水化合物和果膠，維生素A,C,E，抗氧化劑等。生物類黃酮能有效調(diào)節(jié)血脂，降低血液粘稠度，擴(kuò)張血管，女性生理期期間將蘋果和紅酒一起燉煮，待蘋果在紅酒中浸泡兩小時后服用，能起到活血化瘀的極佳效果，同時也能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。

5、紅糖

紅糖素來被認(rèn)為是女性生理期的滋養(yǎng)佳品。它具有健脾暖胃，活血化瘀，祛風(fēng)散寒，益氣養(yǎng)血的功效，女性月經(jīng)來時喝一杯紅糖水，能讓身體變得溫暖，氣血活絡(luò)，血液循環(huán)加快，增加能力，改變氣色，除了緩解痛經(jīng)之外，還能讓月經(jīng)排的更加順暢。