不少男性到了中年之后，前列腺會(huì)出現(xiàn)一些炎癥，影響泌尿系統(tǒng)和性生活，需要得到及時(shí)的治療，除了通過醫(yī)學(xué)手段治療，平時(shí)生活中可以吃一些食物，幫助治療和改善前列腺問題，那么治療前列腺炎的食療方有哪些？前列腺炎患者吃什么食物好？

1、治療前列腺的食療方

1、參芪杞子粥

食材：黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克

做法：先將黨參、黃芪等藥材清洗干凈后再放入砂鍋內(nèi)，同時(shí)再放入適量的清水后用中火煎汁。與此同時(shí)再將枸杞子、大米共放進(jìn)另一鍋內(nèi)煮粥，等到待煮至粥半熟的時(shí)候再倒入?yún)④嗡幹蟪芍?，調(diào)味后早晚服食。

2、車前草糖水

食材：車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量

做法：車前草糖水的制作方法很簡單，首先將車前草、竹葉心、生甘草等洗干凈后再放進(jìn)砂鍋內(nèi)，同時(shí)在里面放入適量的清水，最后用中火煮水。等過了40分鐘左右后再放入黃糖后稍煮片刻即可，每天代茶飲用。

3、芪茅飲

食材：生黃芪30克，白茅根30克（鮮品60克），肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（鮮品200克），白砂糖適量

做法：治療前列腺炎的時(shí)候可以適量的喝點(diǎn)芪茅飲，這對(duì)前列腺炎癥有著很好的療效。芪茅飲的制作方法也很簡單，只需要將將黃芪、白茅根切段（鮮品白茅根宜洗凈沙泥），然后將肉蓯蓉、西瓜皮等用清水輕洗去雜質(zhì)。然后將這些準(zhǔn)備好的材料一塊放入沙鍋內(nèi)，用中火煎煮，將成時(shí)加進(jìn)白糖。

4、蘿卜浸蜜

食材：蘿卜1500克，蜂蜜

做法：將蘿卜去皮后洗干凈，然后切成薄片用蜂蜜浸泡10分鐘，接著放在瓦上焙干再浸再焙，不要焙焦，連焙3次。在平時(shí)每天可以適量的嚼點(diǎn)蘿卜片，或者用鹽水送服，每日4～5次常吃。

5、【食料】鮮葡萄250克

【制法】去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用，每日1-2次。

6、【食料】荸薺150克（帶皮）

【制法】洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。

7、【食料】甘蔗500克，

【制法】去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。

2、前列腺炎的自我治療

1.前列腺炎自我療法生活篇

很多人以為，得了前列腺炎就不進(jìn)行性生活。恰恰相反，有規(guī)律的性生活能緩解前列腺疾病，規(guī)律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發(fā)炎癥感染。平日里，前列腺炎患者要學(xué)會(huì)放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的時(shí)候，適宜用溫水清洗生殖器官，避免細(xì)菌入侵。

2.前列腺炎自我療法飲食篇

前列腺炎患者飲食要以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，適當(dāng)喝多點(diǎn)水。因?yàn)楹人⒓皶r(shí)排尿能避免濃度高的尿液對(duì)前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時(shí)將尿液中的細(xì)菌排出。常吃蘋果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便澀痛。

3.前列腺炎自我療法運(yùn)動(dòng)篇

人體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，全身血流循環(huán)加快，前列腺等局部的充血狀態(tài)就會(huì)減輕，有助于緩解前列腺炎。劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成前列腺的充血、水腫，使不適的癥狀加重，所以適宜選擇散步、慢跑、體操、廣場舞等溫和的運(yùn)動(dòng)。騎自行車、摩托車、騎馬、賽車都會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致病情加重。

4.前列腺炎自我療法按摩篇

仰臥，雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸)，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快;在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1～2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右。用力不宜過猛，可緩解前列腺肥大引起的尿潴留;仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會(huì)陰穴20次，早晚各一次。