糖尿病在中老年群體中患病幾率較高，但是兒童也有一定的可能患病，那么兒童糖尿病是什么原因?qū)е碌?？?jī)和悄虿?duì)身體有什么危害？導(dǎo)致兒童患糖尿病與不良生活方式有關(guān)，需要及時(shí)治療，以及做好調(diào)理工作，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、兒童糖尿病病因

1.脂肪蛋白質(zhì)代謝紊亂

我們一般人理解的糖尿病都是因?yàn)樘谴x紊亂導(dǎo)致的，也就是說是因?yàn)楦哐堑脑颍瞧鋵?shí)引起糖尿病的原因不僅僅于此，其中還有一個(gè)重要的因素就是脂肪及蛋白質(zhì)代謝紊亂，以及機(jī)體蛋白質(zhì)不足，三個(gè)身體物質(zhì)的異常也是非常容易導(dǎo)致的糖尿病的，甚至可能出現(xiàn)矮小綜合征。

2.飲食導(dǎo)致肥胖

現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的越來越快，我們的飲食跟著改變了，很多的快餐店也應(yīng)運(yùn)而生了，他們提供的食物往往是高熱量的，就像肯德基以及麥當(dāng)勞等一眾外國(guó)餐廳里面的食物，而兒童又是最喜歡去吃這些食物的，所以長(zhǎng)時(shí)間食用以后就會(huì)很容易導(dǎo)致肥胖等情況發(fā)生，體內(nèi)的脂肪堆積越來越多，最終形成糖尿病。

3.缺少運(yùn)動(dòng)消耗能量

現(xiàn)在兒童不像以前的小孩那樣整天開開心心的到處跑，到處跳，和小伙伴們以前一起追逐了，現(xiàn)代的兒童多數(shù)都是被電子產(chǎn)品以及網(wǎng)絡(luò)給囚禁住了雙腿，對(duì)于出門玩，以及運(yùn)動(dòng)絲毫沒有興趣，他們更愿意抱著手機(jī)以及電腦，所以長(zhǎng)時(shí)間下來因?yàn)榫蜁?huì)因?yàn)槿鄙俦匾倪\(yùn)動(dòng)而抵抗力變差，也非常容易的糖尿病。

2、兒童糖尿病的危害

當(dāng)兒童的身體變得肥胖后，自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)變得越來越紊亂，還會(huì)形成三高的危害，也就是我們常說的高血糖、高血脂、以及高血壓，同時(shí)對(duì)肝臟以及腎臟都會(huì)有一定的影響，長(zhǎng)期下來的話就會(huì)出現(xiàn)個(gè)子矮、身材瘦小、智力低下等病癥，甚至還有死亡的威脅。

3、高血糖適宜的運(yùn)動(dòng)

1、慢跑

慢跑被稱作溫和的心腦血管體操，它對(duì)人體的心臟和血管會(huì)產(chǎn)生非常好的刺激。跑步當(dāng)中排汗非常有利于健康，它不等同于蒸桑拿或者由于環(huán)境溫度高出汗的概念。動(dòng)汗為貴，跑動(dòng)起來心臟加快跳動(dòng)出的汗才有意義，因?yàn)樘悄虿』颊唧w質(zhì)偏酸性，動(dòng)汗可使體內(nèi)環(huán)境偏堿性，從而降低炎癥的發(fā)生率，對(duì)傷口的愈合、皮膚的修整都會(huì)起到很好的作用。

2、散步

散步一種比較悠閑的運(yùn)動(dòng)，所謂“練十練不如散一散”，強(qiáng)調(diào)的是任其自然的一種鍛煉方式。這種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)糖尿病患者最有益，因?yàn)樯⒉讲粫?huì)因?yàn)檫^度的勞累造成血壓上升，另外當(dāng)遇到心跳加快或者其他的不適時(shí)也可以及時(shí)的得到救助。一邊散步，一邊按摩腹部，適用于防治消化不良和腸胃道慢性疾病的患者。所以，散步不但對(duì)糖尿病有好處，對(duì)其他的疾病也有一定的好處。

3、健身操

糖尿病患者很多都有遠(yuǎn)端的血管壞死，因此糖尿病后期很多患者會(huì)出現(xiàn)手指頭痛、腳指頭紅腫麻木等癥狀。每天可以做：身體往上拔，腳掌支撐，腳后跟離地，一上一下地踮腳，同時(shí)手臂手掌全力張開，做“抓”的動(dòng)作，每抓一把，腳底下都隨之運(yùn)動(dòng)，每次做5分鐘，每天早上和晚上都堅(jiān)持做。

4、太極拳

練習(xí)太極拳有助于緩解壓力、改善平衡能力和提高身體靈活性。糖友練太極還有助于降低血糖水平。有新研究發(fā)現(xiàn)，糖友每周參加兩次太極拳訓(xùn)練班，每次練習(xí)1小時(shí)，每周再在家練習(xí)三次，每次20分鐘，可以使血糖水平明顯降低，提高糖友生活質(zhì)量。

5、間歇式運(yùn)動(dòng)

間歇式運(yùn)動(dòng)是指在正常運(yùn)動(dòng)過程中增加幾次強(qiáng)度更高的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑與快跑結(jié)合，散步與快走結(jié)合等。研究發(fā)現(xiàn)，間歇式運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖水平、改善心血管健康和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)毅力。專家建議，插入高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一開始可以是15—30秒，之后逐漸增加到1—2分鐘。