小兒哮喘是一種對健康危害極大的病癥，需要及時治療，并且在生活中也要做好調(diào)理工作，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，那么小兒哮喘是什么？小兒哮喘怎么預(yù)防？小兒哮喘的危害有很多，下面就來詳細(xì)了解如何預(yù)防哮喘，以及哮喘的護(hù)理方法吧。

1、小兒哮喘是什么病

小兒哮喘多發(fā)于過敏體質(zhì)的人身上，是支氣管對某些物質(zhì)產(chǎn)生高過敏反應(yīng)，使支氣管出現(xiàn)高度過敏反應(yīng)，如痙攣、黏膜水腫充血等。外部癥狀包括咳嗽、痰多、氣喘等。

2、小兒哮喘怎么預(yù)防

1.預(yù)防感冒

感冒很容易誘發(fā)哮喘的發(fā)生，因此家長應(yīng)該對孩子的身體健康情況多加注意，積極預(yù)防感冒的發(fā)生。感冒久治不愈，容易轉(zhuǎn)為哮喘。因此孩子應(yīng)少去人多的公共場所。

2.遠(yuǎn)離過敏原

哮喘是一種過敏反應(yīng)，因此找到孩子的過敏源是什么重要的，家長應(yīng)該盡量讓孩子遠(yuǎn)離有可能引起過敏的過敏源，有條件的最好去醫(yī)院進(jìn)行過敏源的確定。

3.加強(qiáng)運(yùn)動

在寶寶哮喘未發(fā)作的時候，應(yīng)該鼓勵孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動，進(jìn)行適度的體育鍛煉，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，加快血液循環(huán)和新陳代謝，提高心肺功能。

3、哮喘適宜食物

1、主食及豆類的選擇：熱量要求與正常人相近，并無特殊要求，對提供熱量的主要食物，可按照病人平時的飲食量進(jìn)食，多食豆腐等大豆制品。

2、肉蛋奶的選擇：病人因反復(fù)哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質(zhì)飲食，以滿足機(jī)體的需要。

3、蔬菜水果的選擇：宜多吃新鮮蔬菜和水果。

4、水果的選擇：食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發(fā)作。

5、其他：含有鈣質(zhì)豐富的水果有山楂、柑橘，同時維生素C含量亦高。干果類，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。