很多體質比較差的人經常容易感冒,感冒不是很嚴重的疾病,但是會有很多癥狀,而且有一些人每次感冒都需要一段時間來恢復,一般的人都是每年感冒一兩次,但是也有人常年不感冒,有人說這樣其實也不好,那長期不感冒好不好?偶爾感冒有好處嗎?
身體好不好,和感不感冒沒有關系。
感冒,說白了就是上呼吸道感染,是鼻塞、咽喉痛、咳嗽等炎癥的總稱。身體健康時,體內血氣充足,五臟六腑也會正常運轉;如果人的環(huán)境一旦出現(xiàn)變化,壓力變大,身體也會隨之出現(xiàn)變化,變得虛弱,表面上沒有病癥出現(xiàn),實際健康已經受損,在這樣的情況下,不感冒、不生病并不是好事。
人本身有自愈能力和防御系統(tǒng),如果體質好,不感冒是正常的,但是體質一般,可能是防御系統(tǒng)不敏感,這樣的人一病可能就是大病,小感冒能刺激并喚醒人的免疫系統(tǒng)的,并不是件壞事。小感冒喚醒免疫系統(tǒng),進行自我調節(jié),幫助人們恢復到正常的免疫功能。
感冒降低癌癥發(fā)病率。感冒病毒會刺激身體產生抗癌物質,這種物質叫干擾素,干擾素是一種多肽物質,具有重要的調節(jié)免疫力的功能,抑制病毒或腫瘤細胞,提高身體對腫瘤細胞的殺傷力,增強機體對異常細胞的識別功能。
感冒不是什么很重要的疾病,建議靠身體的自愈能力恢復,多喝水、休息,忍一忍,一般一周也就自愈了,體質沒那么好的人,可能時間更長一點。如果感冒長期不好,建議去醫(yī)院檢查,針對性治療,很多嚴重的疾病最初癥狀就是感冒,例如肺炎、心肌炎等。
除此之外,還能配合穴位按摩,輔助治療,自愈的更快。
風池穴位于頸后兩根筋上端凹陷處,主子們可以用手指來回摩擦風池穴,輕輕按揉,直到風池穴發(fā)熱即可松手。
感冒的時候難免覺得頭昏腦脹,這時候可以按摩太陽穴緩解一下病癥,太陽穴位于眉毛外側與眼眉外側的正中央,按摩30次即可。
迎香穴位于鼻翼旁一厘米的位置,感冒時鼻塞、呼吸不暢可以按摩迎香穴,直到鼻通為止。
1.避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護,上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出入。
2.增強體質
堅持適度有規(guī)律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
3.免疫調節(jié)藥物和疫苗
對于經常、反復發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。
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