在現(xiàn)代這個電子設(shè)備越來越多的時代當(dāng)中，使用電子設(shè)備的時候產(chǎn)生的電磁輻射也就會越來越多，而且電磁輻射不僅嚴(yán)重的污染環(huán)境還會危害我們?nèi)祟惖纳眢w健康，所以為了我們的身體著想，就應(yīng)該盡量的避免預(yù)防電磁輻射對身體的危害。那么電磁輻射對身體有哪些危害？電磁輻射會危害身體什么？

一、電磁輻射對身體傷害

1、越來越糟糕的臉

使用時間最長，危害最大的要數(shù)電腦對女人臉部肌膚的迫害了!電腦開機(jī)后會產(chǎn)生靜電，吸附大量的粉塵和污染物顆粒，落在臉上會堵塞毛孔，皮膚變粗糙，痘痘叢生;這些粉塵和污染物會吸收皮膚上的水分，讓皮膚缺水干燥。

2、做不了電眼美女

眼睛中的晶狀體是最容易受到電離輻射的器官之一。長時間盯著電腦屏幕，睡前玩手機(jī)、psp、電子書都是對眼睛的巨大傷害——眼睛脹痛，視力下降，干澀，甚至導(dǎo)致晶狀體渾濁。中國4.2億網(wǎng)民中，63.5%因電腦輻射出現(xiàn)視力下降、白內(nèi)障甚至失明等不同程度的眼疾。

3、大大增加患癌風(fēng)險

對于女性而言，受到電磁輻射傷害最大的器官是乳房。一項(xiàng)調(diào)查顯示，電腦工作者患乳腺癌的概率比非電腦的工作者高43%;使用手機(jī)使惡性腦癌患病風(fēng)險增加2-4倍，腮腺腫瘤患病幾率增大50%……電磁輻射之所以使患癌風(fēng)險增加是因?yàn)槠鋵C(jī)體DNA造成不可逆的傷害，實(shí)際上就是基因發(fā)生突變，想想就不寒而栗。

4、神經(jīng)衰弱惹上身

人體本身是存在磁場和電流的，電磁波等外來電場、磁場會干擾人體的生物鐘，引起植物神經(jīng)紊亂和功能障礙。最近有木有出現(xiàn)頭暈、乏力、記不住事兒、失眠等癥狀，這些都是神經(jīng)衰弱的典型表現(xiàn)哦!

5、準(zhǔn)媽媽的殺手

妊娠前3個月是寶寶最脆弱的時候，各種先天性疾病大多都是這段時間馬虎大意造成的。這時候輻射敏感性也是最高的，電磁輻射對胎兒的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于對母體的危害。胎兒出生后可能發(fā)生體質(zhì)弱、抵抗力差、智力低下、畸形等不同程度的損害，最嚴(yán)重的還會造成流產(chǎn)。

二、如何預(yù)防電磁輻射

1．不要把家用電器擺放得過于集中，或經(jīng)常一起使用，以免使自己暴露在超劑量輻射的危害之中。特別是電視、電腦、冰箱等電器更不宜集中擺放在臥室里。

2．各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應(yīng)注意至少每1小時離開一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

3．當(dāng)電器暫停使用時，最好不要讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

4．對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐在開啟之后要離開至少1米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐；手機(jī)在使用時，應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。

5．男性生殖細(xì)胞和精子對電磁輻射更為敏感。因此，男性應(yīng)盡量減少與電磁波太頻繁密集的接觸，而且接觸時也要保持安全距離，一般是半米以上。

6．消費(fèi)者如果長期涉身于超劑量電磁輻射環(huán)境中，應(yīng)注意采取以下自我保護(hù)措施：

（1）居住、工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的人員，佩帶心臟起搏器的患者，經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動化設(shè)備的人員，以及生活在現(xiàn)代電器自動化環(huán)境中的人群，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人及病患者，有條件的應(yīng)配備針對電磁輻射，將電磁輻射最大限度地阻擋在身體之外。

（2）電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏，使用者還可佩戴防輻射眼鏡，以防止屏幕輻射出的電磁波直接作用于人體。

（3）手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好把手機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，等手機(jī)接通之后再拿近聽，或者佩戴防輻射耳機(jī)接打電話。

（4）電視、電腦等電器的屏幕產(chǎn)生的輻射會導(dǎo)致人體皮膚干燥缺水，加速皮膚老化，嚴(yán)重的會導(dǎo)致皮膚癌，所以，在使用完上述電器后及時洗臉。

（5）多食用一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，以利于調(diào)節(jié)人體電磁場紊亂狀態(tài)，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。