現(xiàn)在不僅是許多女性關(guān)注護(hù)膚的問(wèn)題，很多男士也會(huì)護(hù)膚，保濕肌膚的干爽，對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，護(hù)膚的方法和女性有一些不同，不過(guò)主要還是根據(jù)肌膚的狀況進(jìn)行護(hù)膚，秋冬季節(jié)皮膚一般比較缺水，那么秋冬男士如何護(hù)膚？秋冬男士護(hù)膚的秘訣有哪些？

1、秋冬男士護(hù)膚小竅門(mén)

1、洗面奶

換一款適合秋冬季使用的洗面奶很有必要，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同。以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數(shù)只要保持一次即可，混合性肌膚則兩次，油性肌膚兩到三次。

2、洗臉的水溫

洗臉應(yīng)該用溫水，溫水是指40攝氏度左右的水，比肌膚溫度略高。該溫度觸感最好，使用溫水讓肌膚不緊張，容易接受。

3、剃須膏

秋冬季節(jié)還適合溫和的剃須膏，可以減少對(duì)剃須后的皮膚刺激，讓剃須后的皮膚更加溫潤(rùn)也更能抵御深秋干燥的寒風(fēng)。還有最理想的剃須應(yīng)盡量安排在早晨，畢竟經(jīng)過(guò)一夜的休整，臉部肌膚處于最放松的狀態(tài)。剃須刀不是在和“緊張”的肌膚硬對(duì)硬地對(duì)抗，因而對(duì)肌膚的損害減少或降到最低。

4、面霜乳液

無(wú)論你是喜歡簡(jiǎn)約的保養(yǎng)還是喜歡復(fù)雜的涂抹，切記到了冬天都要有一款面霜或乳液，才能更好地鎖住水分。

5、護(hù)手霜

天氣一冷，干裂加粗糙都顯現(xiàn)在手上，你自己想想你的女客戶愿不愿意和一雙這樣的手握手。你也應(yīng)備一支護(hù)手霜在公文包里或是辦公室，洗手之后經(jīng)常擦一擦，保持手部皮膚不那么粗糙。切記不要買(mǎi)一些類(lèi)似玫瑰味、茉莉味這些很女性氣味的護(hù)手霜，它會(huì)讓別人覺(jué)得你不夠陽(yáng)剛。

6、潤(rùn)唇膏

干燥起皮的嘴唇會(huì)給人亞健康的印象。別再用舌頭去舔干燥的嘴唇了，那樣只會(huì)讓唇部越舔越干，最后干燥脫皮，喝口水，讓水潤(rùn)濕一下唇部，然后涂上一層潤(rùn)唇膏，這樣才能長(zhǎng)效保持唇部潤(rùn)澤。記住在睡覺(jué)前涂一點(diǎn)會(huì)幫助唇部的夜間修護(hù)。

7、體內(nèi)補(bǔ)水

喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，不要一口氣喝完一杯水，可以喝一口，在口腔中停留一會(huì)兒，然后再咽下。每天盡可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不僅可以補(bǔ)水，還可以潤(rùn)肺。

8、防曬

秋冬季節(jié)的紫外線不比夏天弱，現(xiàn)在很多男士總算有一些防曬的意識(shí)了，但是有個(gè)誤解，只有夏天才防曬，其實(shí)防曬是一年四季都需要做的工作，秋冬季節(jié)可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的產(chǎn)品，但仍然要記得涂夠量。

9、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

秋冬季節(jié)皮膚調(diào)節(jié)性能差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動(dòng)物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮膚好，還需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容養(yǎng)顏。

10、按摩面部皮膚

每晚3分鐘堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用（油性暗瘡皮膚除外），再有就是控制好室內(nèi)溫度，增加濕度。

11、充足的睡眠

白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

12、調(diào)節(jié)情緒

秋冬季節(jié)天氣寒冷戶外活動(dòng)少，日照變短這些或多或少會(huì)影響到人的心情。人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑，就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過(guò)早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。

2、男士美容護(hù)膚步驟

1、清潔：崇尚“高清爽”

現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動(dòng)感，長(zhǎng)期勞累奔波，需要隨時(shí)隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲(chóng)”，仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉，所以，清潔乃男士護(hù)膚的第一要義，“高清爽”的感覺(jué)能回復(fù)男人的瀟灑本色！用男士專(zhuān)用的潔面產(chǎn)品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟。

2、清理：我要“最舒適”

清潔過(guò)后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實(shí)它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因子的緊膚水更能進(jìn)一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺(jué)更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過(guò)敏現(xiàn)象。

3、滋潤(rùn)：追求“零負(fù)擔(dān)”

男人在護(hù)膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān)，他們討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺(jué)，所以，追求“零負(fù)擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤(rùn)膚露，不油膩，會(huì)讓臉部感覺(jué)輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水分，給肌膚持久的潤(rùn)澤。