三七粉是很多人都比較熟悉的一種中藥材，三七粉有很好的養(yǎng)生功效，經(jīng)常服用能增強(qiáng)人體免疫力，而且還有延緩衰老的作用，很多抵抗力差的人都吃過(guò)三七粉，雖然說(shuō)三七粉藥用價(jià)值高，但是不是任何人都可以吃的，那三七粉適合哪些人群吃？三七粉有美容的效果嗎？

1、體內(nèi)的淤血如何形成的

所謂的瘀血，就是指阻礙血液正常流通的血液中殘?jiān)ㄑ豪嵌伦∶?xì)血管停在那里不流動(dòng)的垃圾。一旦毛細(xì)血管的一個(gè)地方被堵住，流在其前、后的血液都會(huì)停止流動(dòng)。在這種狀態(tài)下過(guò)些時(shí)間就會(huì)變成死血，隨著歲月的流逝顏色越來(lái)越變黑，量越來(lái)越多，慢慢的就形成淤血，隨之疾病也接踵而至了。

公害、農(nóng)藥、不良食品

被污染的空氣或水里所含的重金屬或化學(xué)物質(zhì)的攝取，使血液受到污染產(chǎn)生淤血。

細(xì)菌入侵

進(jìn)入到體內(nèi)的細(xì)菌被抗生素等殺死的話，成為尸體到處漂流著漂流著，互相粘在一起堵死毛細(xì)血管成為淤血。

壓力

壓力促使很多淤血的生成。壓力使血管收縮，使好不容易通過(guò)毛細(xì)血管的混濁的血液停止流動(dòng)，停止流動(dòng)的血液產(chǎn)生連鎖反應(yīng)又使其它的血液停止流動(dòng)。就這樣血液停止流動(dòng)，然后成為永遠(yuǎn)的淤血停在那里。

煙

尼古丁一方面污染呼吸系統(tǒng)（支氣管、肺），誘發(fā)癌癥，一方面進(jìn)入血管污染血液，發(fā)生癌癥的原因也是因?yàn)檠貉h(huán)不好。煙和尼古丁刺激肺里面的毛細(xì)血管（肺泡）使毛細(xì)血管反射性（拒絕反應(yīng)）地收縮，阻礙進(jìn)入到肺里面的氧氣輸送，接著引起頭痛或體細(xì)胞由于氧氣不足，沒(méi)法實(shí)現(xiàn)新陳代謝（氧化作用），進(jìn)一步產(chǎn)生淤血（垃圾）。

腎臟和肝臟功能的減退

腎臟和肝臟功能的減退導(dǎo)致不能過(guò)濾廢物或毒素，使得血液污染會(huì)更加嚴(yán)重，體力下降或引起各種疾病，使瘀血更加快速增多。如果想使血液一直保持清澈的的話，應(yīng)該要把主要臟器的瘀血去除。

2、巧用三七清除淤血

三七粉最大的功效就是活血化瘀，改善微循環(huán)障礙，恢復(fù)血管壁彈性，清除血液垃圾毒素，預(yù)防老年癡呆，是抗衰老的理想選擇，更是最原生態(tài)的血管清道夫之王。三七所含有效成分具有改善微循環(huán)和增加血流量，促進(jìn)血液細(xì)胞的新陳代謝，從而達(dá)到改善皮膚的代謝功能，有效防止色素沉著，阻止血管發(fā)生病變，常服三七粉可使氣血充足而通暢，有益于預(yù)防和治療色斑的發(fā)生，使女性渾身散發(fā)出健康美麗的氣息。

這12種情況的人群，想要更加健康和美麗，那三七粉就是你的良藥，趕緊吃起來(lái)吧！

氣血不足、貧血的人群

女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過(guò)多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。血虛的女性可以長(zhǎng)期使用熟三七粉，具有顯著的生血補(bǔ)血功效。

想要延緩衰老的人群

提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。三七具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長(zhǎng)期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于：頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤(rùn)無(wú)斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

臉上長(zhǎng)斑的人群

長(zhǎng)期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過(guò)服用生三七粉、敷三七粉面膜達(dá)到淡斑、祛斑的效果。

長(zhǎng)期長(zhǎng)痘的人群

如果成年后仍然不停長(zhǎng)痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習(xí)慣等導(dǎo)致血液受染，長(zhǎng)痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)。可服用生三七粉清潔血液，同時(shí)配合外用三七粉面膜。

經(jīng)常久坐缺乏運(yùn)動(dòng)的人群

現(xiàn)在多為電腦辦公，很多人在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室人群長(zhǎng)期服用。

面色暗黃的人群

因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

有三高的人群

現(xiàn)代社會(huì)多發(fā)的'高血壓、高血脂、高血糖'都與血淤有關(guān)，也都可以通過(guò)沖服三七粉來(lái)解決。每天早晚沖服三七粉5克。

失眠記憶力減退的人群

三七中的人參三醇型皂苷對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。

有婦科問(wèn)題的人群

現(xiàn)代女性多發(fā)的卵巢囊腫、附件囊腫、子宮肌瘤等，在中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)里仍以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，三七粉對(duì)輔助治療有良好療效。

免疫力低的人群

三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。三七總皂苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞白分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

有乳腺疾病的人群

臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)于治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發(fā)揮100倍左右。

肝臟不好的人群

肝是人體的解毒器官，人體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的一些有害物質(zhì)及外來(lái)的代謝和分解產(chǎn)物，均由肝臟代謝，無(wú)論是青春期還是中年的女性，由于內(nèi)分泌代謝紊亂及激素水平失衡，使肝失疏泄而造成臉部會(huì)長(zhǎng)痘痘，三七能改善肝臟微循環(huán)，減輕肝損傷，保肝護(hù)肝促進(jìn)肝臟分功能，解除和排除人體毒素。

3、食用三七粉的禁忌

①、身體屬于虛寒之人，對(duì)三七過(guò)敏的人，請(qǐng)注意觀察使用，或者不用。

②、女性月經(jīng)期間最好不要用三七粉，三七粉有活血化瘀的作用,容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七粉就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。

③、孕婦盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了，三七對(duì)失血性貧血具有極好的效果。

④、用量，三七粉每人每天不要超過(guò)6克，外用止血除外。

4、三七的美容養(yǎng)顏吃法

吃法：早晚飯后各服用3克三七粉，克加入牛奶或者蜂蜜一起喝，水溫不超過(guò)20℃。若是搭配三七面膜一起使用，效果會(huì)更佳。

5、三七粉的正確吃法

(1)跌打損傷導(dǎo)致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。

(2)一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

(3)一次2克，每日2~3次，溫開(kāi)水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

(4)一次2克，每日2~3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

(5)一次2克，每日2~3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。

(6)一次2克，每日2~3次，溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

(7)飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉,能保護(hù)人體肝臟。