在現(xiàn)實(shí)生活中很多有女孩的家庭父母比有男孩的家庭的父母要頭痛些，因?yàn)榕畠阂坏](méi)有保護(hù)自己，很容易就被騙而偷食禁果導(dǎo)致意外懷孕的，讓家長(zhǎng)難過(guò)，那么，怎么教育女孩愛(ài)護(hù)自己？怎么教育女兒認(rèn)識(shí)性生活？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做。

1、給孩子的性教育

第一道“防火墻”：防止未成年人的性關(guān)系

防止未成年人的性關(guān)系，是指18歲之前的中學(xué)生，應(yīng)當(dāng)做到“潔身自愛(ài)”。因?yàn)樗麄冃睦?、社?huì)、經(jīng)濟(jì)方面均不成熟，無(wú)法承受性關(guān)系的后果。少男少女的欲望望和性沖動(dòng)，是本能的生理現(xiàn)象，但除了性器官接觸之外，還有其他釋放性壓力的方式，如轉(zhuǎn)移注意力、積極參與有異性在場(chǎng)的文體活動(dòng)等。

第二道“防火墻”：緊急避孕

如今，在越來(lái)越多青少年“翻墻而過(guò)”的情況下，家長(zhǎng)不能在回避性方面的教育問(wèn)題，應(yīng)該適當(dāng)教他們一些避孕方面的知識(shí)。

第三道“防火墻”：終止妊娠

家長(zhǎng)要告訴年輕人各種避孕手段都不是萬(wàn)分可靠的，一旦懷孕該如何處理，而不是對(duì)于任何性方面的問(wèn)題都是避而不談，青春期的孩子比較沖動(dòng)，有時(shí)可能因?yàn)闆_動(dòng)和害怕鑄成大錯(cuò)，家長(zhǎng)不想孩子走上錯(cuò)誤的道路，就該及時(shí)改變自己對(duì)性教育的觀點(diǎn)。在孩子需要自己幫助的時(shí)候，及時(shí)為他們提供意見(jiàn)。

實(shí)際上，三道“防火墻”是把“貞潔教育”和“避孕套教育”有機(jī)地整合在一起。

有句話是這樣說(shuō)的：“教育要從娃娃抓起?！毙越逃彩且粯拥?。冰凍三尺非一日之寒，孩子在小時(shí)候沒(méi)有得到相關(guān)的性教育知識(shí)，怎么可能在長(zhǎng)大后瞬間就會(huì)了解。所以家長(zhǎng)要改變對(duì)孩子性教育的態(tài)度，該談的時(shí)候就好好談，不該說(shuō)的時(shí)候就啥也別說(shuō)。否則，造成誤導(dǎo)孩子的根源還是父母的態(tài)度不正確。

青春期少女需要母親“領(lǐng)航”

對(duì)于青春期這一重要的生理時(shí)期的到來(lái)，絕大多數(shù)女孩在思想上、心理上都缺乏必要的準(zhǔn)備，對(duì)于自身的變化，尤其是初潮的到來(lái)，常感到意外和突然，不知如何是好，因此，對(duì)即將步入或已經(jīng)步入青春期的少女，十分需要母親的照料、幫助和科學(xué)指導(dǎo)。

1、女兒進(jìn)入青春期前，母親就應(yīng)有步驟地進(jìn)行青春期衛(wèi)生知識(shí)的介紹，尤其是有關(guān)月經(jīng)知識(shí)。也可以購(gòu)買(mǎi)一些有關(guān)的書(shū)籍、畫(huà)冊(cè)讓她們閱讀，使她們能對(duì)自己身體即將發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生的變化有所了解，對(duì)初潮的到來(lái)作好心理準(zhǔn)備。

2、對(duì)女兒的月經(jīng)期給予具體示范、幫助和指導(dǎo)，并介紹經(jīng)期衛(wèi)生等注意事項(xiàng)。

3、不少少女經(jīng)期易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，母親應(yīng)多關(guān)心體貼、安慰和鼓勵(lì)，一旦發(fā)生情緒、行為異常，應(yīng)及時(shí)了解原因，給予必要的安慰、疏導(dǎo)和幫助。切忌生硬地、不問(wèn)原由的批評(píng)、訓(xùn)斥，以免發(fā)生意外。

4、作為母親，對(duì)尚未出現(xiàn)初潮的女兒的身體變化應(yīng)予觀察，如乳房、陰毛等是否按時(shí)發(fā)育，發(fā)育是否正常，尤其是初潮是否按時(shí)來(lái)臨等。倘若女兒過(guò)了16歲仍未出現(xiàn)初潮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)生殖器官發(fā)育異常，及時(shí)得到診療。

5、進(jìn)入青春期后，還應(yīng)給予人生觀、性知識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)的教育。

6、少女進(jìn)入青春期后，心理變化和情緒波動(dòng)較明顯，有的可能出現(xiàn)性情古怪、傷感、容易煩惱、發(fā)火等現(xiàn)象，母親應(yīng)了解原因，加以疏導(dǎo)。母要尊重女兒的隱私，不要去盤(pán)問(wèn)、打聽(tīng)，甚至偷看女兒的日記。

走出愛(ài)情誤區(qū)熱戀中女子為何早嘗禁果

按照我國(guó)傳統(tǒng)的道德規(guī)范，戀愛(ài)期間最親密的接觸通常是接吻、擁抱、依偎、愛(ài)撫等，只有在得到法律的許可、步人婚姻殿堂后才能發(fā)生性行為。

婚前性行為是被社會(huì)反對(duì)和不允許的。然而，隨著社會(huì)的發(fā)展，傳統(tǒng)的道德規(guī)范已漸漸失去了制約力，性關(guān)系逐漸撕開(kāi)了遮遮掩掩的面紗，婚前性行為的增多和小年齡化趨勢(shì)，已成為全社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題。

戀愛(ài)中男女一旦發(fā)生性行為，往往將女性推到被動(dòng)的位置。尤其是婚前性行為給女方帶來(lái)一系列不良后果時(shí)，恐懼、自卑等心理壓力便接踵而至。在懷孕后不得不進(jìn)行人工流產(chǎn)時(shí)，又怕留下后遺癥，擔(dān)心影響以后的生活等?？墒?，在我們對(duì)婚前性行為進(jìn)行調(diào)查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，有一半以上是女性自愿的。那么，戀愛(ài)中的女子究竟抱著什么樣的心態(tài)呢？經(jīng)過(guò)調(diào)查和心理分析，我們發(fā)現(xiàn)了她們內(nèi)心的秘密：

1、傳統(tǒng)的愛(ài)不完整，追求“新潮”戀愛(ài)方式

跨世紀(jì)的中國(guó)社會(huì)已進(jìn)入快節(jié)奏、豐富多采的時(shí)代，生活方式在改變，戀愛(ài)方式也變得“新潮”。有的青年人錯(cuò)誤地認(rèn)為，當(dāng)代的戀愛(ài)方式就是動(dòng)輒發(fā)生性關(guān)系。他們說(shuō)“傳統(tǒng)的愛(ài)不完整，真正的愛(ài)應(yīng)該體現(xiàn)出博大，什么都可以給對(duì)方”，“愛(ài)就該給對(duì)方自由，何必等到結(jié)婚以后”，“含情脈脈沒(méi)意思，我要走在歷史的前面……”在追趕“新潮”的心理支配下，他們很快從初戀進(jìn)入到熱戀，如癡如醉地?fù)肀?、親吻、愛(ài)撫，激發(fā)起強(qiáng)烈的性本能沖動(dòng)，使理智難以抵御，結(jié)果發(fā)生了婚前性行為。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在有婚前性行為的女性中，有近半數(shù)女性半年中發(fā)生多次性關(guān)系，80%以上的人認(rèn)為這是個(gè)人的事。其實(shí)，女子在各種隨心所欲的“新潮”性行為中，深深地傷害了自己。

2、崇尚種種性自由觀念，只要自己快樂(lè)就行

隨著西方文化思潮的泛濫及涌人我國(guó)，有很深文化積淀的傳統(tǒng)性道德受到了沖擊。有些青年人良莠不分，盲目崇尚西方性自由觀念，把性觀念與原始本能需要?jiǎng)澤狭说忍?hào)。在調(diào)查中，有近1/3的女性認(rèn)為“貞操不很重要”，“只要自己愛(ài)得快樂(lè)就行”；近20%的人在同房后根本無(wú)所謂，認(rèn)為“就那么回事”，“懷孕怕什么，同房沒(méi)有罪。女人不作一回人流就不算一個(gè)完整的女人”。有的雖已預(yù)感到兩人不可能終成眷屬，但那種特殊的關(guān)系仍一如既往。道德的音樂(lè)盒已安撫不住一些年輕人矛盾痛苦的靈魂與肉體，當(dāng)他們還不知道如何去駕馭生活之舟時(shí)，已過(guò)早地結(jié)下“不負(fù)責(zé)任的惡果”。

3、親自嘗試滿足對(duì)性的好奇，不再“談性色變”

在當(dāng)今社會(huì)，性已漸漸撕去了神秘的面紗，青年人在少年時(shí)期形成的性朦朧意識(shí)和好奇心理進(jìn)一步加深?！拔覀冋媾R八方大潮沖擊，再理智的女性也會(huì)感到困惑……”強(qiáng)烈的性自我意識(shí)已使她們?cè)俨皇恰罢勑陨儭被蛐哂趩X。對(duì)有些青年來(lái)說(shuō)，對(duì)性生理等知識(shí)已不滿足于書(shū)刊上所介紹的和通過(guò)影視屏幕等所目睹的，而是要親自去嘗試、探秘。在這種心理驅(qū)動(dòng)下發(fā)生性關(guān)系的人已占調(diào)查人數(shù)的64.3%。不少人由于一時(shí)好奇而發(fā)生性關(guān)系，及至懷孕時(shí)才后悔莫及。

4、把婚前性行為作為戀愛(ài)必經(jīng)之途，“以性鎖情”

許多青年把“性”作為衡量愛(ài)情的尺碼，認(rèn)為只有性才能維持愛(ài)情、發(fā)展愛(ài)情。有人說(shuō)，婚前性關(guān)系是戀愛(ài)的程序化要求或必經(jīng)之途，提前發(fā)生可以早日確定關(guān)系，增加雙方的凝聚力，使愛(ài)情關(guān)系升級(jí)。這種同房觀念，使許多未婚男女或因?qū)Ψ綄?duì)自己的傾慕愛(ài)戀，或?yàn)橄龑?duì)方對(duì)自己的不放心，或?yàn)榱吮苊獗粚?duì)方拋棄等，便采取了“以性鎖情”“拴住男人心”之舉，過(guò)早地發(fā)生婚前性行為。事實(shí)上，用這種“手段”與新潮觀念自相矛盾，以致不論何方發(fā)生“變節(jié)”，性關(guān)系就會(huì)演變成一種十分難堪的糾紛，法律也不會(huì)以有過(guò)性關(guān)系而判斷應(yīng)維持雙方的戀愛(ài)關(guān)系。

5、以“生米煮成熟飯”的既成事實(shí)抗拒他人阻撓

戀愛(ài)中的男女當(dāng)愛(ài)情關(guān)系確定后，總希望得到周?chē)h(huán)境中的人，特別是父母親朋的支持和贊許，一旦遭到意外的干涉，如父母竭力反對(duì)，親友百般阻撓，有時(shí)他們不但不中止戀愛(ài)關(guān)系，反而更加如膠似漆，以“生米煮成熟飯”的事實(shí)來(lái)抵抗這些阻力。此外，有一項(xiàng)調(diào)查表明，在發(fā)生婚前性行為的青年男女中，有90%以上的已明確婚約關(guān)系，但因無(wú)住房、經(jīng)濟(jì)困難、不到法定結(jié)婚年齡等種種緣由，遲遲不能結(jié)婚，他們?yōu)榱司S持婚約關(guān)系而經(jīng)常發(fā)生性行為。

從上述分析來(lái)看，現(xiàn)今社會(huì)的青年男女在性認(rèn)知、性意識(shí)、性觀念、戀愛(ài)觀等方面存在不少錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，有些相當(dāng)偏激，由此給個(gè)人、家庭、社會(huì)帶來(lái)極大的問(wèn)題?；榍靶孕袨殡m然可以使人在欲望等方面獲得一定滿足，但人在情中不知迷，往往會(huì)“樂(lè)極生悲”，尤其是給女方帶來(lái)嚴(yán)重不良后果時(shí)，早嘗“禁果”的危害更是毋庸置疑的。

當(dāng)然，我們不能將婚前性行為與性混亂混為一談，也不能將這種行為的客觀原因歸納為“世風(fēng)日下”。青年男女在婚后發(fā)生性關(guān)系，意味著人生觀成熟后再面對(duì)“性”，將是多么的珍貴和可靠。愛(ài)情是同房的前提，但只有同房的愛(ài)情是不牢固的。我希望青年男女能意識(shí)到自己的心理動(dòng)機(jī)以及婚前性行為會(huì)給個(gè)人帶來(lái)的諸多不良后果，真誠(chéng)地希望他們能自覺(jué)走出“愛(ài)情誤區(qū)”。

2、少女乳房發(fā)護(hù)理

(l)少女不應(yīng)束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。第一，束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。第二，束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。第三，束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來(lái)哺乳困難。因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽?zhuān)员慵皶r(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。

(2)配戴合適的胸罩

乳房發(fā)育基本定型后，要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個(gè)體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好處：第一，顯示女性的體形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患；第四，減輕心臟的局部壓力，促近血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育；第五，減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng)，還可免于乳房受傷；第六．保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還有保暖作用?？傊卣植粌H僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由于少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無(wú)緊束感。還要根據(jù)身體發(fā)育成長(zhǎng)中的胖瘦變化，隨時(shí)更換胸罩。千萬(wàn)不要片面追求體形美而勉強(qiáng)戴不適合的胸罩。胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水。要勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺(jué)時(shí)把胸罩取下。戴胸罩要養(yǎng)成習(xí)慣。無(wú)論春夏秋冬，持之以恒，堅(jiān)持到老年。

(3)乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬(wàn)不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炗性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

(4)乳房發(fā)育不良若發(fā)現(xiàn)乳房過(guò)小或過(guò)大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均，乳房不發(fā)育，乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象，不必驚慌失措。若發(fā)現(xiàn)這些情況，一是可通過(guò)健美運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)，使乳房顯得豐滿；二是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。少女要到身體發(fā)育定型，性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良，不要過(guò)早下結(jié)論。