現(xiàn)在很多男性開始護膚,平時也是比較注重保養(yǎng)的,男士護膚品也有很多選擇,男性護膚的一些方法和女性有些區(qū)別,男性護膚也是要根據(jù)膚質(zhì)的,不宜隨便用一些護膚產(chǎn)品,那么男性護膚的注意事項有哪些?男性護膚存在哪些錯誤觀念?
1、男人不需要保養(yǎng),自然才是真本色
錯!現(xiàn)在不比從前,肌膚保養(yǎng)反而是一種愛自己、表現(xiàn)自我風格的生活態(tài)度。近來話題不斷的法國總統(tǒng)薩克奇在去年競選總統(tǒng)期間,一共花了3.5萬歐元的美容費,姑且不論他的競選成功是否與這筆開銷有關,但是現(xiàn)代男士認知保養(yǎng)重要性的程度可見一斑。
而且隨著人類的發(fā)展進步,環(huán)境受到的破壞越來越大,直接或間接對人體的影響也愈發(fā)嚴重,除了身體保健,最常暴露在外的臉部肌膚自然不能忽略。擁有一張好臉色,不僅自己感覺神清氣爽,更有利于職場表現(xiàn)與人際關系。
2、拿女友與媽媽的保養(yǎng)品充數(shù)使用
錯!男性與女性的生理構造不同,連皮膚厚度、毛細孔大小、出油程度、肌膚好發(fā)的狀況也有所差異。盡管臉部保養(yǎng)品的目的皆是為了使肌膚更健康,但是對于男性而言,不同年齡的肌膚需要不同的營養(yǎng)成分,母親使用的保養(yǎng)品對兒子可能過于滋潤,而多數(shù)年輕女性使用的保養(yǎng)產(chǎn)品主攻美白或去斑,但是因為男女臉皮厚薄有差,即使兩人需求一樣,效果依然十分有限。同時,女性的霜狀保養(yǎng)品含有較多油分,對于出油情形嚴重的男性肌膚是很大的負擔。
3、選1罐高SPF值的產(chǎn)品,可以完全防曬
錯!SPF值只是針對UVB的防曬系數(shù),另一項PA則是針對UVA的防曬系數(shù),兩者除了都必須兼具以外,還得要注意不應差距過大,以免皮膚容易在不知不覺中被UVA曬傷而老化。另外,敏感型肌膚者也要更為注意,應盡量選擇無色素、無香精的偏物理性產(chǎn)品,或由皮膚科醫(yī)師推薦,以免發(fā)生過敏起紅疹,造成反效果。而且要因應時間和場合來選用適當?shù)姆罆癞a(chǎn)品,如日常和到海邊即應選擇不同系數(shù)的產(chǎn)品。
4、面皰、痘痘過了青春期就會痊愈
錯!青春期固然是生理變化最旺盛的階段,因而皮脂腺分泌狀況亦特別發(fā)達,但是面皰的發(fā)成原因并非單單只是青春期。諸如清潔不當、生活習慣差、作息不穩(wěn)定、飲食不均衡、環(huán)境污染、甚或體質(zhì)因素等,都可能引發(fā)嚴重的面皰問題,刻意忽視反而容易造成更嚴重的狀況。尤其切勿以為將皮膚曬黑就可以遮掩紅腫現(xiàn)象,其實只會讓面皰惡化,遠離一切刺激物(如游泳池水中的消毒物和海水),適時向皮膚科醫(yī)師求助,對癥下藥才是最佳治本之道。
5、天冷時用熱水洗臉最暢快
錯!溫度過熱的水帶走的不只是皮膚污垢,更會破壞肌膚表面的油脂分泌,使肌膚變得非常干燥,甚而造成發(fā)紅發(fā)癢。正確的洗臉法為先將雙手洗凈,再以常溫的水將臉部打濕,并取出適量的洗面奶在掌心搓出泡沫,再將泡沫在臉部以旋轉(zhuǎn)方式輕輕按摩約1分鐘,并注意避開眼部周圍。T字部位油、U字部位干的混合性肌膚男性,倒不必特別按摩臉頰,因為那只會讓臉頰變得干燥,只要輕輕帶到即可。然后再用大量的微涼清水,將泡沫完全沖洗干凈即可。
男士護膚誤區(qū)一:每天用香皂就可以了。
香皂并不是最佳的潔面選擇,因為經(jīng)常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到干燥或緊繃時,皮脂腺便會分泌大量的油脂,使面部出油情況更嚴重。
男士護膚誤區(qū)二:暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
男士護膚誤區(qū)三:飲食起居與美容無關。
如果沒有良好的飲食習慣,經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激的食物,并有抽煙的習慣,那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽煙,才能有效地改善皮膚。
男士護膚誤區(qū)四:女士使用的護膚品同樣可以適用于男性。
大部分男士的膚質(zhì)都是趨向于油性,同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的,大多數(shù)女性產(chǎn)品不適合男性。所以,男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
男士護膚誤區(qū)五:防曬只是女士關心的話題。
防曬并不等于怕被曬黑,臭氧層裂開的黑洞越來越大,對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女,應該是每個人都關心的事。
男士護膚誤區(qū)六:越熱的水,洗臉越干凈。
其實,不管是男士還是女士,都要用溫水(以不燙手為準)洗臉,才有助于毛孔張開,令清潔更徹底,潔面后,用冷水沖洗肌膚,可以幫助毛孔收斂。
1、清潔:崇尚“高清爽”
現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動感,長期勞累奔波,需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”,仿佛永遠也甩不掉,所以,清潔乃男士護膚的第一要義,“高清爽”的感覺能回復男人的瀟灑本色!用男士專用的潔面產(chǎn)品,只要像刷牙一樣,每日2次,每次3分鐘,就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里,在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽”的感受。剃須后的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。
2、清理:我要“最舒適”
清潔過后的第二步,就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水,其實它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值,有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚,在潔面、剃須后使用,感覺更加舒適,還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過敏現(xiàn)象。
3、滋潤:追求“零負擔”
男人在護膚上總是很怕臉上有負擔,他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺,所以,追求“零負擔”是男士好產(chǎn)品的標準之一。清爽型的潤膚露,不油膩,會讓臉部感覺輕松并迅速滲透,形成一層保護膜,有效鎖住肌膚內(nèi)水分,給肌膚持久的潤澤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起