生活中注重護(hù)膚的男性其實(shí)并不多，但是男性并不是說不需要護(hù)膚了，男人要拋開護(hù)膚是女人需要的這個(gè)想法，男性自身肌膚也會(huì)遇到很多問題，需要解決，讓自己的皮膚更好，那么男人有哪些肌膚問題？如何解決男人肌膚問題？下面為大家介紹。

1、分析男人肌膚問題

一、男人肌膚問題根源分析

1.荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏油性，PH值約為4.5到6.0，由于荷爾蒙活動(dòng)過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時(shí)清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會(huì)冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時(shí)沒有及時(shí)治療處理，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕。

2.不屑于皮膚護(hù)理

不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

3.生活方式不良

抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應(yīng)酬過多皮膚泛油光；而飲食無規(guī)律會(huì)造成長痘痘。

4.來自壓力

男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的身心功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”。

二、解決方法

1.早睡早起

睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

2.備一套男性專用護(hù)膚品

對(duì)于男士來說，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

3.把剃須當(dāng)作一種享受

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)。

4.吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

5.精神美容法

瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅(jiān)持3到4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā)。

6.適量運(yùn)動(dòng)

男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，使皮膚長時(shí)間暴露在陽光下，陽光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。運(yùn)動(dòng)能使血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過也要適量。

7、清潔做到位

約會(huì)的時(shí)候要到了，痘痘還沒好，男士們經(jīng)常為這個(gè)感到煩惱。其實(shí)不用急，一步步慢慢來。首先將清潔做好，然后敷一個(gè)美白面膜，做完面膜之后涂抹點(diǎn)乳液，然后在有痘痘的地方擦上消炎的治痘藥膏。這樣臉部看起來干凈多了。

8、消除浮腫眼

男士們工作壓力較大，經(jīng)常熬夜，眼袋經(jīng)常出現(xiàn)浮腫，這樣出去多難看啊。教你個(gè)小妙招：在睡前，用小冰塊敷在眼睛上，且在睡前不能喝太多的水，不然眼睛也會(huì)浮腫。早上起來的時(shí)候，再用冰塊輕輕按壓并且按摩眼睛。

9、重點(diǎn)保養(yǎng)

刮掉臉部雜毛和胡須，然后用溫水徹底清潔下，再涂抹點(diǎn)滋潤皮膚的乳液，補(bǔ)充水分，這樣肌膚會(huì)清爽些，再睡個(gè)好覺。第二天起來精神十足，信心百倍。

10、粗大毛孔和痘痘的解決辦法

每次清潔完之后，用收斂水緊致你的毛孔，或者做個(gè)面膜，就用收斂水浸濕一張化妝棉，然后把化妝棉敷在毛孔粗大的地方，敷個(gè)5分鐘就好，這樣可以收縮毛孔。平時(shí)也要注意清潔，不要偷懶。痘痘的話，比較難處理，想一下子就解決好應(yīng)該不是可能的，只能一步步慢慢來。每天做好清潔，清潔完了之后擦點(diǎn)藥膏。還有飲食也要清淡些。

11、解決干燥皮

肌膚比較干燥的話，可以涂抹適量的保濕霜，這樣會(huì)讓你的肌膚看起來更加柔和一點(diǎn)、親切一點(diǎn)。

2、男士護(hù)膚護(hù)膚的壞習(xí)慣

壞習(xí)慣一：任何護(hù)膚品都可以做眼霜

很多男士都認(rèn)為，維護(hù)眼周肌膚是很容易的事情，只要在使用面霜或者精華液的時(shí)候重點(diǎn)按摩眼部即可。

實(shí)際上，男士們這種用任何護(hù)膚品當(dāng)做眼霜的做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)槲覀兊难壑芗∧w是全身角質(zhì)層最薄的地方，皮脂腺也是分布最少的。

但是因?yàn)槲覀兪褂醚劬Φ念l率是最高的，所以對(duì)于眼部肌膚的維護(hù)來說，眼霜的十分重要的。

很多面霜的分子大，而且對(duì)于眼部肌膚來說又很油膩，一旦使用顆粒大的面霜擦抹眼部，就會(huì)產(chǎn)生脂肪粒等眼周肌膚問題。

所以男士們在眼部肌膚的維護(hù)上，一定要選擇專業(yè)的眼部護(hù)理產(chǎn)品，切記不可用面霜或者精華液代替。

壞習(xí)慣二：面膜無限時(shí)間

無論使用哪種質(zhì)地的面膜，男士們都要注意使用時(shí)間，因?yàn)槊婺な褂脮r(shí)間過久不但不會(huì)讓肌膚吸收更多的水分反而會(huì)因?yàn)榧堎|(zhì)面膜干燥后。

吸收肌膚本身的水分，就會(huì)更加干燥，所以補(bǔ)水類的紙質(zhì)面膜時(shí)間要控制在20分鐘以內(nèi)。

據(jù)有清潔作用的泥質(zhì)面膜，時(shí)間要控制的更好，只需要停留三至五分鐘即可。當(dāng)然，睡眠面膜則不用在意這些。

壞習(xí)慣三：不使用任何護(hù)膚品的“素顏”男士

很多男士都認(rèn)為，肌膚擁有自愈功能，完全不需要護(hù)膚品的保護(hù)，而這也是很多男士們都不重視護(hù)膚的弊端。

實(shí)際上，我們的肌膚不但會(huì)因?yàn)樽贤饩€、空氣污染物、生活壓力等因素而出現(xiàn)皺紋、暗沉和敏感痘痘等問題，更會(huì)因?yàn)椴恢匾暠ｐB(yǎng)加速衰老，和同齡人也會(huì)形成一定的差距。

所以男士們可不要小看了護(hù)膚這件小事哦!男人面子問題，絕對(duì)是大事!