我們?nèi)梭w的任何部位都可以預(yù)示我們的身體狀況，但是大多數(shù)人都沒(méi)有注意到自己的健康程度。很多人都忽略了身體的小部位，比如有些人手指的指甲殼上沒(méi)有看到白色的月牙，其實(shí)身體健康的人是有月牙的而且每個(gè)手指甲上都有一個(gè)，很多人就忽略了這個(gè)問(wèn)題。下面小編給大家介紹幾種能反應(yīng)身體問(wèn)題的小癥狀。

1、癥狀揭示身體問(wèn)題

腰圍變大。如果男性腰圍大于37英寸(94厘米)，女性腰圍大于31英寸(80厘米)，說(shuō)明得糖尿病和代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)在加大。

眼周和肘部出現(xiàn)黃色顆粒。這是體內(nèi)脂肪蓄積出現(xiàn)在皮膚的黃斑瘤，預(yù)示可能體內(nèi)膽固醇值偏高，患心腦疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

黑眼圈。除了睡眠不足，眼睛過(guò)敏瘙癢，經(jīng)常搓揉眼周皮膚，也可能導(dǎo)致色素沉積引起黑眼圈。

腳癢。經(jīng)常游泳或跑步易導(dǎo)致足底潮濕，引起真菌感染而腳癢?？墒褂每拐婢幐?，注意保持足部干爽。

嘴角破裂?？赡苋狈族維生素和鐵，提醒要多吃綠葉蔬菜、瘦肉、雞蛋等來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

皮疹。若使用處方藥膏處理皮疹無(wú)改善，有一種可能是你對(duì)小麥?zhǔn)称泛拿娼畹鞍走^(guò)敏，令小腸無(wú)法充分吸收，進(jìn)而刺激皮膚出現(xiàn)皮疹。

頭發(fā)稀疏。女性頭發(fā)稀疏，可能體內(nèi)鐵含量偏低，飲食上要注意補(bǔ)鐵，甲狀腺問(wèn)題也會(huì)引發(fā)頭發(fā)稀疏。

指甲脆弱。有可能是真菌感染、牛皮癬、甲狀腺問(wèn)題以及關(guān)節(jié)炎的外在表現(xiàn)，若有相應(yīng)跡象，需就醫(yī)咨詢。

便秘。飲食中不溶性纖維(如全谷物)和可溶性纖維(水果所含果膠)有助你預(yù)防便秘。

上面所寫(xiě)的九個(gè)小癥狀都是一定的身體問(wèn)題引起的，所以朋友們?nèi)绻猩厦娴恼髡撞环敛榭匆幌伦约旱纳眢w哦，而上面的一些緩解方法朋友們也不妨試試吧。

2、皺紋揭示健康狀況

緊挨著鼻梁的前額上出現(xiàn)明顯的十字形皺紋這種人很健康，很少生病。

眼周弧形“笑紋”這種皺紋是機(jī)體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽(tīng)力可能下降的跡象，還可能有痔瘡。

眼睛下面半月形皺紋是腎、膀胱和心臟有病的征兆。

鼻梁的十字形皺紋不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會(huì)變形。

鼻梁上前額有皺紋有這種皺紋的人容易偏頭痛。

右臉比左臉的皺紋深可能是肝臟不好。

前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀這樣的人會(huì)出現(xiàn)心緒不寧，可能患有抑郁癥。

從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長(zhǎng)皺紋呈斜線心臟可能不好。

顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋腳上可能有病。

下巴下面的“貓爪形”皺紋皮下脂肪層被破壞。

頸部側(cè)面有呈斜線的皺紋，且低而短這種情況可能會(huì)出現(xiàn)胃部不適。

嘴角有小皺紋是有胃病的特征。

嘴上面、鼻子下面有皺紋這種情況是激素活動(dòng)弱的跡象。

下巴和下唇之間出現(xiàn)皺紋可能有痔瘡。

不同部位長(zhǎng)皺紋，都會(huì)表現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的健康問(wèn)題。根據(jù)你的皺紋位置，你就可以很快發(fā)現(xiàn)你身體里的健康隱患。?？匆恍┩饪频男≈R(shí)，可以讓你了解更多對(duì)健康有益的東西。