夏天已經(jīng)到來，這個季節(jié)是萬物生長最旺盛的時候，也是太陽最熱情的時候，由于天氣原因，在外走一圈就汗流浹背是很正常的，但是你知道嗎？有的時候身體只有某些部位在出汗，這是什么原因呢，這是身體在發(fā)出警告，有些地方不對，比如說我總是手腳在出汗，這是因為什么呢？

1、主要癥狀

其他地方不太愛出汗，一出汗，就出在手心、腳心。這是什么原因呢？這一般是心肺功能出現(xiàn)障礙后導(dǎo)致的問題。

2、主要病因

首先，這人的肺里應(yīng)該有寒，而且是陳年的積寒。這種陳年的積寒被關(guān)在肺里，導(dǎo)致出汗的功能出現(xiàn)障礙。所以，身體別的部位就不容易出汗。

其次，這人心臟功能可能還比較弱。心臟功能弱，肺里又有積寒，那么，就會導(dǎo)致其他部位的汗排不出來。因此，汗只能從最容易出汗的地方——手心和腳心出來。

這種情況，往往是小時候開始并長期積累形成的，不容易轉(zhuǎn)變。只有通過長期堅持不懈地調(diào)理，才會起到緩解的作用?？梢試L試以下這個比較方便堅持的小方法來調(diào)理。

3、偏方做法

晚飯的時候，把2～3瓣大蒜切碎了，擱置20分鐘，讓它氧化一下，大蒜的有效成分是要跟空氣接觸以后才能發(fā)揮出來的。然后，可以在吃餃子、吃面條的時候，生吃這些大蒜。

蒜是走肺的，它能夠幫助肺熱起來，有一定的驅(qū)趕肺寒的作用。對于心臟功能，它也有一定的輔助作用。

4、飲食建議

1.平時可以使用食物如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等食物進(jìn)行食療、保持心情舒暢或良好的生活習(xí)慣。如果不是腎虛，也有可能是你心血管有問題

2.建議用些補(bǔ)腎陽的藥物，如金匱腎氣丸等等，也可以用中藥泡腳選用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、雞血藤、炮姜、艾葉熬水泡腳平時禁食辛辣油膩生冷食物

3.多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻，菠菜，咖哩。牛羊肉中的蛋白質(zhì),脂肪,鐵質(zhì)也可以改善手腳冰冷的情況.平時多運動。運動可以幫助血液循環(huán),可以使身體循環(huán)正常。

4.平時多喝水多注意休息，保持生活規(guī)律,飲食以清淡和易消化為主。多食含維生素C如西紅柿的食物

5、注意事項

不要空腹吃蒜，避免燒心。量也要適度，蒜吃多了傷眼睛。

這種手心、腳心出汗的癥狀，不是短時間內(nèi)通過簡單的食療就可以調(diào)理好的。有這種體質(zhì)的人，要特別注意養(yǎng)好自己的心臟功能。

孩子感冒的時候，做父母的要特別注意，不能亂用藥。尤其是風(fēng)寒感冒，如果用了風(fēng)熱感冒的藥，就可能讓孩子變成這種手心、腳心出汗的體質(zhì)。

有人問，不出汗好嗎？其實，不出汗也是肺上有問題，吃蒜有一定的幫助。但是有這種癥狀的話，我建議最好還是要找醫(yī)生看，因為它牽扯到不止一個臟腑的問題，肯定還有其他臟腑的問題。