一到吃螃蟹的季節(jié),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多餐廳螃蟹的銷(xiāo)量都特別好,因?yàn)轶π烦苑ê芎?jiǎn)單,做法也比較簡(jiǎn)單,直接蒸著就可以吃,而且螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,很多媽媽還會(huì)給自己的寶寶吃螃蟹,那寶寶多大可以吃螃蟹?寶寶怎么吃螃蟹好?
通常建議寶寶在一歲之前不要吃螃蟹,因?yàn)樾啡獾牡鞍踪|(zhì)含量較高,寶寶一歲前消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全,吃螃蟹會(huì)對(duì)寶寶消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān),引起消化不良等現(xiàn)象。
但也并不能籠統(tǒng)的說(shuō)在寶寶一歲之后就能吃螃蟹了,還要因人而異。
1.螃蟹中的蛋白質(zhì)非常容易引起過(guò)敏,因此過(guò)敏體質(zhì)的寶寶是不宜吃的,不僅是螃蟹,寶寶吃其他海鮮也要慎之又慎。
2.螃蟹屬于寒性較大的食物,因此有的脾胃虛寒、體質(zhì)較差的寶寶是不宜吃的,例如經(jīng)??蓯?ài)冒發(fā)燒、食欲不振、挑食、瘦弱的寶寶,最好不要吃螃蟹,以免出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱等癥狀。
3.寶寶生病的時(shí)候也不要吃螃蟹,如正在患有感冒、發(fā)熱、哮喘、腹瀉、慢性胃炎、膽囊炎及肝炎活動(dòng)期的寶寶,吃螃蟹可能會(huì)使原有的病情加劇。
在寶寶一歲之后,吃了螃蟹之后不過(guò)敏、沒(méi)有不適癥狀的健康寶寶,是可以適當(dāng)?shù)某泽π返摹?
在寶寶一歲之后,可以先給寶寶吃少量的蟹肉,在寶寶吃完后要注意觀察有無(wú)出現(xiàn)蕁麻疹、發(fā)熱等過(guò)敏癥狀。因?yàn)檫^(guò)敏反應(yīng)有可能立即發(fā)作,也有可能隔個(gè)一兩天才會(huì)出現(xiàn),所以,不要過(guò)于頻繁的去給寶寶食用蟹肉,確定寶寶對(duì)于蟹肉確實(shí)沒(méi)有不良反應(yīng)后再適量的添加。
一歲之后的寶寶如果對(duì)螃蟹不過(guò)敏的話,是可以適量吃螃蟹的。
開(kāi)始時(shí)最好是把蟹肉打成肉泥,放入粥中或爛面條中,量一定要少。
對(duì)于螃蟹,最好還是現(xiàn)吃現(xiàn)蒸。而吃不完的熟蟹,可以裝入干凈的密閉容器里,放進(jìn)冰箱熟食區(qū)域內(nèi)冷藏保存,且應(yīng)盡快食用,整只熟蟹在冷藏室里最多存放1~2天,因?yàn)樾纺c等內(nèi)臟器官極易滋生細(xì)菌,久存食用會(huì)帶來(lái)安全隱患。如果想存更久的時(shí)間,要單獨(dú)將蟹肉和蟹黃挑出來(lái),放入干凈的密閉容器里,再放進(jìn)冷凍室可保存1個(gè)月以上。需要提醒的是,吃時(shí)一定要重新加熱。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起