怎么預(yù)防流產(chǎn)呢？女人懷了孩子以后，非常期待新生命的到來，自然是不想看到自己意外流產(chǎn)的，流產(chǎn)對女人身體具有一些危害性的，女人在懷孩子以后，要怎么才能夠避免自己流產(chǎn)呢？那么，怎么防止流產(chǎn)？如何讓流產(chǎn)遠離自己？來看看。

1、防止流產(chǎn)的方法

找出造成習慣性流產(chǎn)的原因，根據(jù)原因加以防止和治療才能有效的控制其發(fā)生：

1、發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產(chǎn)的發(fā)生。

2、要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

3、做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。

4、有子宮內(nèi)口松弛的可做內(nèi)口縫扎術(shù)。

5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產(chǎn)的妊娠期限(如上次是在孕3月流產(chǎn)，則治療時間不能短于妊娠3月)。

6、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流產(chǎn)的妊娠期內(nèi))，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律有節(jié)。

8、男方要做生殖系統(tǒng)的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

9、避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)的照射。

2、不全流產(chǎn)的癥狀

指部分胚胎已排出體外，尚有部分殘留在子宮腔內(nèi)。一般都是從難免流產(chǎn)發(fā)展而來。此時由于子宮腔內(nèi)有胚物殘留，此時，發(fā)生活動性持續(xù)性女性私處流血，子宮不能很好收縮，流血不止，伴有劇烈腹痛可導(dǎo)致失血性休克而危及孕婦生命。婦科檢查，可見宮頸口已擴張，不斷有血從宮腔流出，有時胎兒已排出，胎盤組織還堵塞宮頸口或部分已排出在女性私處內(nèi)，子宮小于孕周，時軟時硬。

3、易致流產(chǎn)的食物

包括牛奶、奶酪，像法國布里白乳酪、羊乳酪、卡門貝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鮮奶酪，冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品，例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚(經(jīng)常貼著“新星食品”“熏鮭魚”“熏制的”“煙熏制品”或是“干肉”等標簽。)這些食品經(jīng)常含有害的細菌。冷凍的或熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

這里要說說孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好的問題。鮮奶因其新鮮，營養(yǎng)成分破壞很少，故營養(yǎng)價值較高，所以很多媽媽首選鮮奶，但它的缺點是容易被污染和變質(zhì)，所以買鮮奶時要盡量去大型超市，選擇知名企業(yè)的產(chǎn)品。

但有一部分媽媽不能喝鮮牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在腸道中分解，而發(fā)酵產(chǎn)生大量的二氧化碳，導(dǎo)致腹脹、腹瀉，這部分準媽媽可以選擇喝酸奶。酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發(fā)酵而成的，由于其凝塊小，其中的礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅等更容易被吸收，同時既能抑制腸道中的致病菌，又能刺激腸道蠕動，從而對腸功能起到雙向調(diào)節(jié)作用。所以對于乳糖不耐受的媽媽來說，酸奶是一個不錯的選擇。