很多人在吃多了辣的食物就會(huì)有胃燒心的感覺(jué)，就是感覺(jué)胃中像有火在燒一樣，感覺(jué)特別難受，當(dāng)然也有人沒(méi)有吃辣椒也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，這時(shí)候就要注意飲食了，有很多食物是不能吃的，可能會(huì)加重胃燒心的癥狀，那胃燒心不能吃什么食物？胃燒心食療有哪些？

1、不吃酸性食物

胃燒心的人大多數(shù)是因?yàn)槲杆徇^(guò)多引起的，所以對(duì)于胃燒心的患者一定要注意不要吃酸性食物，否則會(huì)加重胃燒心的癥狀，例如：橘子、橙子、醋、蘋果等。

2、不喝濃茶

很多人都喜歡喝茶，尤其是部分人群喜歡泡濃茶喝，但對(duì)于胃酸過(guò)多的人最好不要喝濃茶。

喝茶會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，刺激胃粘膜，從而加重胃燒心的癥狀，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者。另外，如果在吃藥后喝茶會(huì)降低藥物的效果。

3、不要吃易排氣的食物

胃燒心的患者不要吃易排氣的食物，因?yàn)楫?dāng)你胃酸過(guò)多時(shí)，再吃排氣的食物，容易導(dǎo)致胃粘膜受損加重，嚴(yán)重的患者次甚至出現(xiàn)胃穿孔的現(xiàn)象。

日常生活中容易排氣的食物包括：柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

4、不要吃生冷食物

稍微有點(diǎn)常識(shí)的人都知道生冷的食物對(duì)胃腸道有刺激作用，一般來(lái)說(shuō)會(huì)引起腹瀉或腹痛。

而對(duì)于胃燒心的患者更加不要吃生冷的食物，否則會(huì)加重胃腸道疾病的癥狀。

5、燒心吃什么好

1、蜂蜜

蜂蜜是很多人的最愛(ài)，不僅美味，而且有著很好的美容效果，其實(shí)蜂蜜還能夠幫助緩解胃燒心，因?yàn)榉涿勰軌蛘{(diào)節(jié)胃酸的分泌，對(duì)胃燒心有著很好的作用，最好在飯前一個(gè)小時(shí)食用一些蜂蜜，能夠很好的改善胃部的一些不適感。

2、蘆薈

蘆薈是一種美容佳品，是能夠食用的，它能夠幫助緩解胃燒心，因?yàn)樘J薈含有的物質(zhì)能夠促進(jìn)消化，緩解消化不良，減少胃部的壓力，減少胃酸，可以很好的緩解胃燒心，但是，蘆薈要適量食用，過(guò)量的食用蘆薈是會(huì)對(duì)身體造成一些傷害的。

3、芥末

芥末有有黃芥末和綠芥末之分，經(jīng)常燒心的人不妨試試黃芥末以幫助恢復(fù)胃酸平衡。這是因?yàn)辄S芥末是屬于堿性食物，食用黃芥末能夠很好的酸堿中和來(lái)幫助較迅速的緩解燒心。

4、紅茶

紅茶是很好的能夠幫助開胃健脾消食的養(yǎng)胃茶，能夠幫助調(diào)和過(guò)多的胃酸，并且還能幫助一定程度上控制胃酸的分泌。對(duì)于經(jīng)常飲食無(wú)?；蛘呤秋埡缶米纳习嘧鍋?lái)說(shuō)，經(jīng)常飲用好茶能夠幫助避免消化不良還能避免出現(xiàn)胃酸過(guò)多燒心。

5、燕麥

富含結(jié)構(gòu)復(fù)雜碳水化合物的燕麥，能“撫慰”胃部，并提供人體必需的膳食纖維和其他營(yíng)養(yǎng)成分，有助緩解燒心癥狀。

6、豆腐

肉類脂肪含量高、消化時(shí)間長(zhǎng)，是導(dǎo)致燒心的罪魁禍?zhǔn)字?。與之相反，低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善燒心癥狀。

7、姜

姜有助消化，緩解燒心。咀嚼姜片并咽下能減輕泛酸癥狀。如果覺(jué)得姜過(guò)于辛辣，可用來(lái)泡水喝，也可做湯時(shí)放一些姜末。

8、香菜

香菜一直以來(lái)被用于減輕消化不良癥狀。香菜能中和胃酸，燒心時(shí)可嘗試生吃香菜。