很多青春期的孩子們都非常容易出現(xiàn)痛經問題的,尤其是15歲,16歲左右的女孩子,是痛經的高發(fā)人群,緩解痛經的方法很多,如果總是出現(xiàn)痛經的癥狀話,下面就讓大眾健康網小編為大家介紹幾種緩解痛經的方法,那么,15歲孩子痛經怎么辦?15歲痛經怎么緩解?來看看。
專家介紹,當15歲的女孩子出現(xiàn)痛經時,可以通過以下的方法進行治療:
1、物理療法:15歲孩子痛經怎么辦?當15歲的女孩子出現(xiàn)痛經時可以在日常生活中多洗溫泉,也可以多進行熱水盆浴,通常每次大概一小時左右,這樣有利于骨盆腔血液循環(huán)的改善。需要女性朋友們注意的是,月經期間不可以盆浴,因此,在月經期間,有痛經的患者可以用拇指按壓臍下二橫指的部位(中極穴),通常要按壓中極穴10分鐘至20分鐘,這樣可以緩解或者是消除痛經。
2、藥茶療法:15歲孩子痛經怎么辦?當15歲的女孩子出現(xiàn)痛經時,可以用適量的生姜(或者是干姜)、大棗以及紅糖放在一起煎湯,等到溫熱就可以服用。對于痛經嚴重的患者來說,可以用適量的川紅花沖泡熱開水,當茶飲,每天1至2次,這種方法可以消除瘀血帶來的不舒服。
3、按摩法:15歲孩子痛經怎么辦?當15歲的女孩子出現(xiàn)痛經的時候,患者要仰臥在床,首先要把兩只手搓熱,然后再把兩手放在小腹部位,這時再由上到下慢慢地進行按摩,通常要按摩60~100次左右,然后再從左至右慢慢地按摩,再按摩60~100次左右,最后再以轉圓的手法進行按摩,按摩60次,局部皮膚紅潤時停止按摩,建議有痛經的患者每日早晚各一次。
1、全身癥狀。乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。
2、周期性癥狀。導致女性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,歷時1/2~2小時。疼痛部位多在下腹部,重者可放射至腰骶部或股內前側。
3、胃腸道癥狀。如惡心、嘔吐、腹瀉及腸脹氣或腸痙攣痛等。一般可持續(xù)數(shù)小時,l~2天后,
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起