在懷孕期間,孕婦的身體發(fā)生很多改變,受到體內(nèi)一些激素的調(diào)節(jié),肌膚狀況也會有變化,有些人會長斑、肌膚暗沉等現(xiàn)象,孕婦也是愛美的,需要改善這些問題,采取一些護(hù)膚的方法,那么孕期怎樣護(hù)理皮膚?孕期皮膚會出現(xiàn)哪些問題?
1、孕期干燥粗糙、易生暗瘡
皮膚因?yàn)槭艿郊に氐挠绊?,使得皮膚的底層缺乏滋潤,再加上孕婦要提供營養(yǎng)給體內(nèi)的胎兒,導(dǎo)致孕婦本身出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致有些孕婦的皮膚變得特別粗糙。
2、皮膚瘙癢
孕婦皮膚瘙癢多出現(xiàn)在妊娠中后期以后,特別在干燥的秋冬季,輕者只是皮膚稍有瘙癢,重者則瘙癢難忍,坐立不安,夜不能寐,痛苦不堪,有的甚至抓破皮膚方能暫時(shí)止癢,結(jié)果造成全身抓痕累累,搞不好還容易發(fā)生皮膚化膿可愛染。這種癥狀一般只有到分娩后才能減輕直至消失。
3、不太好看的妊娠斑
由于孕婦的黑色素代謝緩慢,面部大多會長黑斑,且孕后不易恢復(fù)。妊娠中后期,孕婦皮膚變得敏感,對紫外線抵抗力減弱,皮膚容易被曬黑,面孔出現(xiàn)黃褐斑,額頭和雙頰出現(xiàn)蜘蛛斑。
首先,清潔是基礎(chǔ)。這是預(yù)防缺水的首要工作,用冷水或者溫水洗臉,選擇溫和的弱酸性洗面奶,洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐,將水吸干,千萬不要用力擦拭哦,否則會弄傷表層皮膚。
孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥,洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少,每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。
其次,水水少不了?;瘖y水有調(diào)理皮膚和供給角質(zhì)層水分的作用,干燥的秋季需要更加滋潤的化妝水。
適當(dāng)多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚干裂。維持室內(nèi)一定的溫度,最好有空氣加濕器,或在室內(nèi)放一盆水。
最后,乳液可換霜。乳液的質(zhì)地稀薄,更適合在春夏使用;而霜更為滋潤營養(yǎng),適合干燥的秋季以及寒冷的冬天。踏入秋季,各位準(zhǔn)媽媽可以考慮把手上的乳液換成霜,特別是北方的準(zhǔn)媽媽。
臉部:使用足夠的爽膚水(孕婦可以使用純凈水或礦泉水)拍打臉部,將2滴橄欖油于掌心搓熱,輕輕拍打在臉部,也可以配合按摩手法。根據(jù)一些介紹,這樣做是因?yàn)殚蠙煊褪怯托缘?,直接使用的話對皮膚的滋潤程度有限,應(yīng)該先給皮膚補(bǔ)充大量的水,再用橄欖油在皮膚上形成一層薄薄的保護(hù)膜鎖住水分,達(dá)到保濕的效果,同時(shí)也防曬。這樣做適合所有性質(zhì)的皮膚,因?yàn)樗某煞趾推つw分泌很相似。
干性和混合性皮膚可以得到很好的鎖水滋潤的效果,油性皮膚也可以通過保濕來減輕油脂分泌,豆豆皮膚可以使用是因?yàn)樗苋芙舛苟贡砻娴乃ɑ挠椭?,使豆豆軟化,有利于排出毒物,是美容的萬能油。不會堵塞毛孔,反而會幫助排毒的。孕婦使用它來按摩,還可以防止妊娠紋的產(chǎn)生。
有些色斑可以在結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯,保證良好的睡眠,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命b、維他命c(diǎn)的食品是必不可少的。準(zhǔn)媽媽身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油,擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。
尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如護(hù)理油、按摩膏、局部調(diào)理霜,它們在孕期和產(chǎn)后都可使用,能有效地減緩肌膚松弛,預(yù)防或撫平妊娠紋。此外,托腹帶也可以幫助準(zhǔn)媽咪對付最討厭的妊娠紋。
懷孕本來是一件非常讓人們高興的事情,可是很多的媽媽們臉上都有那么一絲憂慮。對于他們的憂慮同樣是女人的我比較明白,每個(gè)女人都比較擔(dān)心自己回出現(xiàn)妊娠紋,對于妊娠紋很多人都不知道如何辦。我們下面就為大家詳細(xì)的介紹一下。
由于孕期體內(nèi)激素水平的變化,懷孕后有些孕婦皮膚會變得細(xì)膩、光滑。但也有些孕婦皮膚變得非常敏感、粗糙,面部還會由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑。同時(shí),由于孕期腹部和乳房的膨大,體重的迅速增加,腹部及乳房的皮下彈力纖維斷裂,以致在這些部位出現(xiàn)了暗紅色的妊娠紋。
孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。
保證充足的睡眠,對皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?
不宜濃妝艷抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品。
炎熱的夏季里,為避免陽光對皮膚的直射,應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。
為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當(dāng)控制體重增長的速度。
這些方法雖然不會完全避免妊娠斑或妊娠紋的出現(xiàn),但適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚品進(jìn)行皮膚保養(yǎng),會使其有所減輕或有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。
專家提醒:孕期做好皮膚護(hù)理,是可以減少妊娠紋的正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現(xiàn)。孕婦懷孕末期,或生過孩子的經(jīng)產(chǎn)婦,肚子不但變大、變松,而且常常出現(xiàn)一條條的花紋,這是為什么呢?
懷孕后由于胎兒長大,子宮增大,孕婦肚子也跟著膨脹變大,皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了,薄薄的皮膚可以透出下面的血管,所以會出現(xiàn)一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋,長約1寸到數(shù)寸。
條紋處的皮膚看上去確實(shí)很薄,有時(shí)還能隱約見到下面的小血管。
分娩后這種條紋雖然依然存在,但顏色已從淡紅色變?yōu)榘咨?,或者有些色素沉著。妊娠時(shí)的皮膚條紋不只發(fā)生在腹部,有時(shí)乳房區(qū)及大腿的地方也可發(fā)生,也是因?yàn)槿焉锖缶植颗蛎浂纬傻模@種花紋叫做“妊娠紋”,它既不產(chǎn)生任何癥狀,也不影響孕婦的健康。
妊娠紋的發(fā)生原因可能是懷孕期間內(nèi)分泌的改變,這時(shí)腎上腺皮質(zhì)分泌的激素增加,它抑制了纖維母細(xì)胞的功能,使構(gòu)成彈力纖維的成分--彈力纖維蛋白分解、變性,彈力纖維就容易斷裂。加上懷孕時(shí)增大的子宮撐的力量,腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂,破壞了正常皮膚的完整性,所以就產(chǎn)生了肚子皮膚上的花紋,妊娠紋是不必治療的,也沒有特效的療法。
一慎重選擇成分復(fù)雜的護(hù)膚品
愛美是每個(gè)女性的天性,孕婦也不例外。孕婦能不能夠使用護(hù)膚品要根據(jù)情況而定,一些簡單的護(hù)膚品,如洗面奶或保濕用品可以選擇,但成分比較復(fù)雜的護(hù)膚品,就要慎重挑選。因?yàn)槠つw可能會有少量的吸收功能,過多的護(hù)膚品的刺激可能會導(dǎo)致一些不良的后果。所以能否使用護(hù)膚品的問題上,要根據(jù)個(gè)人的情況作出判斷。
二化妝品遵循越簡單越好的原則
在化妝品的使用上,總的一句話,就是用的越簡單越好,能不用則最好不要用。不過在這個(gè)問題上大家不用過度的擔(dān)憂,因?yàn)槠つw的吸收功能是很差的。就像在日常中絕大多數(shù)的疾病都是要吃藥或者打針才能完成治療,并不是用藥涂涂抹抹就能達(dá)到完全吸收。但如果是一些強(qiáng)勁的藥物、長時(shí)間大面積的使用,可能就會有少量的吸收。所以在化妝品的使用上,要遵循越簡單越好的原則,盡可能使用一些處方比較簡單。
三皮膚美容用小劑量的常規(guī)藥
孕婦是一個(gè)特殊的群體,因?yàn)樘旱拇嬖?,很多活動都要注意,以免對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。由于皮膚是人體最大的一個(gè)器官,所以皮膚的問題是比較重要的。不過要注意的是,由于皮膚的吸收功能并不是特別的好,一般情況下,經(jīng)過皮膚吸收的藥物的量并不會太多。
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