喝酒在現(xiàn)代社會是無法避免的,不管是親友聚會還是辦公吃飯,都少不了酒這一飲品,無論是白酒還是啤酒,還是紅酒,喝多了對人體都沒有好處,適量適度喝酒對人體還是有好處的,那么經(jīng)常喝酒對身體有哪些危害?解酒保肝的涼菜有哪些?
1、首先喝酒直接傷肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝臟傷了后,視力必然下降,身體解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易感染其他病和腫瘤。
2、其次喝酒傷胃,消化不好,體質(zhì)就差,也容易感染其他病。
3、第三,喝酒還會傷害心臟、脾臟,胰腺,容易引起高血壓,心血管病,中風(fēng)和胰腺炎。
4、第四,喝酒會傷腎,造成前列腺炎,影響性功能。
5、第五,喝酒傷神經(jīng),經(jīng)常酗酒的人會產(chǎn)生對酒的依賴性,脾氣變得暴躁、不安。
6、第六,喝酒傷害容貌,經(jīng)常喝酒的人容貌枯槁、憔悴,皮膚也容易衰老。
1、蜜拌苦瓜
主料:苦瓜2條。
輔料:京糕條50克。
調(diào)料:蜂蜜40克,精鹽2克。
制作:洗凈苦瓜,去籽及白膜,切粗絲,下入開水鍋中焯透,撈入冷水中浸涼,控凈水,撒上鹽拌勻,靜置10分鐘,控凈水裝盤。把京糕條撒在苦瓜上,淋上蜂蜜即成。
特點(diǎn):苦瓜爽脆,味道香甜。促進(jìn)酒精分解,減輕頭痛癥狀,鎮(zhèn)靜安眠。
2、銀耳西芹
主料:水發(fā)銀耳150克,西芹250克。
輔料:干海米20克。
調(diào)料:精鹽4克,味精1克,白醋5克,白糖5克,香油5克。
制作:銀耳洗凈,放入開水鍋中焯1分鐘,撈入冷開水中投涼,控水備用。芹菜洗凈,切斜刀片,焯熟,投涼,控水備用。海米洗凈,放開水中焯一下,撈入碗中,加少許水,上籠蒸30分鐘,晾涼。把芹菜、銀耳放盆中,加入海米、鹽、味精、白醋、白糖拌勻裝盤即成。
特點(diǎn):色澤素雅,鮮香爽口。分解酒精,防止酒后臉頰潮紅,頭痛頭暈。
3、花拌蜆子
主料:鮮蜆子肉200克(其他貝類也可)。
輔料:冬筍30克,水發(fā)木耳20克,黃瓜50克。
調(diào)料:蔥姜末4克,花椒油5克,味精1克,精鹽2克,醬油10克,醋10克。
制作:把蜆子肉洗凈,焯熟,撈入冷開水中投涼,控水備用。冬筍切小片,焯水。木耳擇洗凈,焯水。黃瓜洗凈,去瓤,切片。把主輔料同放盆中,加鹽拌勻,靜置片刻,控凈水,再加入其他調(diào)料拌勻即成。
特點(diǎn):質(zhì)地脆嫩,味道鮮咸。分解酒精,解酒毒,保護(hù)肝臟。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起