山楂是一種水果也是一種中藥材,山楂能夠消食,其實(shí)山楂也不止這一個(gè)藥用作用,山楂的藥用價(jià)值也比較多的,還可以治心血管疾病,以及女性痛經(jīng)的,那么,怎么用山楂治療痛經(jīng)?山楂的藥用價(jià)值有哪些?下面來(lái)看看文章介紹的山楂治痛經(jīng)的用法。
消食、防動(dòng)脈硬化、抗腫瘤
古詩(shī)有云:“風(fēng)搖垂枝花似雪,黃河下游山楂多;霜染蠟葉紅果熟,長(zhǎng)城內(nèi)外遍山野?!笔菍?duì)山楂形態(tài)和產(chǎn)地的生動(dòng)描寫(xiě)。山楂的別名有20多種,如紅果、山里紅、酸楂、赤爪實(shí)、大山楂等。性味微溫、甘、酸,入脾、胃、肝經(jīng)。有消食積、化痰、散淤、清胃、解毒、醒腦等功能。
山楂含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克維生素C,相當(dāng)于胡蘿卜的7~8倍。山楂助消化作用明顯,所含有的粗纖維甚多,可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。山楂還可以增強(qiáng)胃蛋白酶的活性,所含的脂肪酶能促進(jìn)脂肪的分解,起到消食積、助消化作用。
山楂作用于心血管系統(tǒng)的研究較多,從山楂核中提取的熊果酸,可明顯調(diào)節(jié)動(dòng)物血脂,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。用山楂和沙棘提取的混合液喂大鼠,對(duì)改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝有協(xié)調(diào)作用。山楂黃酮、山楂三萜酸等成分具有增加心輸出量、抗心肌疲勞、維護(hù)血壓正常等作用。此外,山楂還有一定的抗菌和止咳平喘功能。
從山楂中提取的黃酮類(lèi)化合物,具有較強(qiáng)的抗腫瘤作用,從山楂中提取的多酚類(lèi)化合物,能阻斷黃曲霉毒素的致癌作用。
中藥飲片山楂入藥可分為生山楂、焦山楂、炒山楂、山楂炭等多種。山楂配麥芽、神曲稱(chēng)焦三仙,可治療消化不良;山楂與決明子微炒代茶飲可潤(rùn)腸通便;山楂與月季花、紅糖煮水飲用可治因寒而致的痛經(jīng);山楂、丹參代茶飲對(duì)緩解高血脂、高血壓、胸悶有益;山楂配麥冬、荷葉泡水含漱,對(duì)頭頸部放療引起的口干舌燥有輔助治療作用。
日常飲食用山楂做藥膳及食品方式頗多,可做成山楂糕、山楂片、果丹皮,還可做汁、酒、醬、元宵餡、冰糖葫蘆、罐頭等,可根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。煮肉時(shí)加少量山楂,可縮短煮肉時(shí)間,并使味道鮮美,鈣質(zhì)也在微酸的肉湯中容易溶解,便于吸收。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授、著名養(yǎng)生專(zhuān)家楊力建議,心腦血管病患者秋天可以多吃點(diǎn)山楂,對(duì)預(yù)防疾病復(fù)發(fā)和緩解動(dòng)脈硬化很有好處。胃腸功能弱的人,長(zhǎng)期吃生山楂可形成胃結(jié)石,增加發(fā)生胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。因此建議,最好將山楂煮熟或切片泡水喝。
溫馨提示:吃山楂不要空腹和過(guò)量
山楂酸味較強(qiáng),多吃會(huì)引起胃部不適,更不宜空腹多吃。胃酸過(guò)多或胃潰瘍者要慎食。山楂活血破氣,病后體虛者和孕婦不可多食。山楂不宜與人參、維生素K、碳酸氫鈉等堿性藥物及富含維生素C的食物同時(shí)應(yīng)用。為防止山楂中的果酸與鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng),加工山楂時(shí)不宜用生鐵鍋。動(dòng)物肝臟含鐵、鋅等金屬離子較多,容易和山楂中的酸性成分發(fā)生反應(yīng),故山楂最好不與動(dòng)物肝臟同食。多吃山楂易損傷牙齒,故食后應(yīng)漱口,有齲齒的兒童更不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間吃山楂。
很多人都以為痛經(jīng)就是肚子疼,其實(shí)除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外,疼痛還會(huì)蔓延到腰部、后背、胸口等部位,像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見(jiàn)的。除了生理上的不爽之外,心理也會(huì)有一系列的郁悶問(wèn)題,比如心慌失眠、惡心嘔吐、出虛汗、煩悶暴躁等等。
1.憑經(jīng)驗(yàn)吃藥
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),前者是生理上不通暢造成的,后者是由不同的生殖道器官病變引起的,無(wú)論哪種痛,都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。特別是繼發(fā)性痛經(jīng),如果用藥不當(dāng),可能釀成大害。即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經(jīng),也有不同的病因,也可能在用藥種類(lèi)、劑量上有很大的差別,不能一概而論。比如說(shuō),你朋友的痛經(jīng)可能與你一樣非常劇烈,但是她可能服用一些消炎止痛片能好,你卻不一定能好,說(shuō)不定還有副作用。
2.痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈
許多女性在以前發(fā)生過(guò)原發(fā)性痛經(jīng),婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當(dāng)她們?cè)俅卧庥鐾唇?jīng)襲擊,就認(rèn)為這無(wú)關(guān)緊要,忍一忍就過(guò)去了,過(guò)一段時(shí)間就自然會(huì)好。事實(shí)上,原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有器質(zhì)性病變,大部分可能會(huì)自然好轉(zhuǎn)、消失。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是婚后發(fā)生,有明顯的器質(zhì)性病變。不醫(yī)治原發(fā)疾病,痛經(jīng)不但不會(huì)好轉(zhuǎn),而且會(huì)逐漸加重,甚至引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
3.摘除病變器官會(huì)一勞永逸
一些患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性,因痛經(jīng)嚴(yán)重或經(jīng)久不愈,就想去動(dòng)手術(shù)摘除病變器官,認(rèn)為這樣一勞永逸??墒?,人體每一個(gè)器官都有它的作用,生殖器官尤其有各自不可替代的功能,過(guò)早摘除,可能會(huì)帶來(lái)一些隱性的問(wèn)題。所以,不是到了萬(wàn)不得已的情況,別要求動(dòng)手術(shù)摘除病變器官。有些疾病雖然難以治愈,但是基本能夠控制病情、減輕甚至消除疼痛癥狀。所以,選對(duì)方法治療才是關(guān)鍵。吃止疼藥絕對(duì)是個(gè)飲鴆止渴的方法,它除了緩解當(dāng)時(shí)癥狀之外,不能治療根本情況,比較適合的方法還是物理治療,比如熱敷。有些溫?zé)豳N只有巴掌大小,溫度也保持在痛經(jīng)時(shí)感覺(jué)最舒適的43℃,同時(shí)持續(xù)保溫8-10個(gè)小時(shí),保證你想痛都難。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起