痘痘是生活中很常見(jiàn)的皮膚病癥，很多人都有擠痘痘的習(xí)慣在，和很容易導(dǎo)致留下痘印，對(duì)皮膚健康非常不利，那么如何擠痘痘不留痘印？擠痘痘時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些？掌握正確的擠痘痘方法，可以有效避免出現(xiàn)痘印，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、如何擠痘痘沒(méi)有痘印

1.擠痘痘前保持手部清潔

擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質(zhì)面膜，讓角質(zhì)層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過(guò)，有發(fā)炎的痘痘的話去角質(zhì)時(shí)記住不要擦到它。準(zhǔn)備戰(zhàn)痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉后，要擠痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會(huì)讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。當(dāng)擠出痘痘后可以抹適量的伊華濃草本祛痘水，具有抗菌消炎的作用。

2.擠痘痘前先擦柔軟角質(zhì)化妝水

先擦柔軟角質(zhì)化妝水，擠痘痘更容易。對(duì)付堅(jiān)毅不拔的頑強(qiáng)的粉刺，先擦柔軟性角質(zhì)化妝水，你會(huì)發(fā)現(xiàn)擠起來(lái)特別容易，就像拔除粉刺面膜時(shí)，一定要用軟化角質(zhì)的美容液一樣的道理。

3.擠痘痘前用手包住手指

用手?jǐn)D痘痘，先拿面紙包住手指，不過(guò)露在空氣中的面紙還是有污染的危險(xiǎn)，所以，建議你抽取面紙時(shí)，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時(shí)，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來(lái)像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來(lái)較深，圓圓凸進(jìn)去的樣子，擠壓時(shí)，只要把痘痘開(kāi)口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動(dòng)，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來(lái)，可能行駛方向不同，可轉(zhuǎn)個(gè)方向試試。

4.擠完痘痘后需擦消炎化妝水

擠完痘痘，為了避免發(fā)炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發(fā)炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。

2、痘痘的正確護(hù)理方法

一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)痘痘時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或痘痘器柔和地?cái)D壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。