寒假來臨,相信不少家長為孩子制定了充實(shí)的假期計(jì)劃。看書、練琴、學(xué)書法、外出旅游、家庭勞動、志愿服務(wù)……
這些,都成為計(jì)劃中的“必選項(xiàng)”。
不過,合肥愛爾眼科醫(yī)院小兒眼科專家蔣寶霖主任要提醒廣大家長:在對寒假活動作“多項(xiàng)選擇”之余,為孩子建立屈光發(fā)育檔案也要早做打算。
要知道,正常情況下,孩子從出生開始,雙眼就處于遠(yuǎn)視狀態(tài)。隨著眼睛的生長發(fā)育,逐漸從遠(yuǎn)視發(fā)展成正視,一般孩子會在學(xué)齡前完成正視化,而這段從遠(yuǎn)視到正視的“距離”就叫遠(yuǎn)視儲備。如果遠(yuǎn)視儲備消耗過快,那么,就很有可能提前近視,而真性近視一旦形成,是不可逆的。
如何避免過早消耗遠(yuǎn)視儲備,把好孩子的視力大關(guān)?及早建立屈光發(fā)育檔案,為預(yù)防近視提供依據(jù)是重要一環(huán)。
通常,屈光發(fā)育檔案包括視力、眼位、遠(yuǎn)視儲備、角膜曲率、眼軸、眼壓、眼底檢查等。
屈光發(fā)育檔案涵蓋以上眼健康基礎(chǔ)信息。
蔣寶霖主任提醒,孩子從3歲開始,其認(rèn)知能力開始完善,雙視眼已經(jīng)形成,眼睛各功能也開始完善,且能配合學(xué)看視力表。此時,家長可帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做眼健康檢查,建立兒童青少年屈光發(fā)育檔案。
隨著人們的健康意識日益增強(qiáng)以及收入水平的提高,正常的膳食途徑已不能滿足對蛋白質(zhì)量的需求,人們通過對含有蛋白質(zhì)的動物性食物或植物性食物進(jìn)行加工,提取出高純度的蛋白質(zhì)原料