現(xiàn)在很多人都是因?yàn)槌鲕夒x婚，男性和女性都有出軌的可能性，不同的人出軌的原因是不一樣的，婚姻幸福和女性出軌有很大的關(guān)系，很多人發(fā)現(xiàn)女性到了中年會(huì)比較容易出軌，特別是到四十歲左右，那中年女人為什么易出軌？中年女性容易出軌的原因有哪些？

1、中年女人為什么易出軌

1、報(bào)復(fù)。

如果丈夫曾經(jīng)出軌或者欺騙過她，女性在自己有了能力或機(jī)會(huì)后，也許會(huì)做同樣的事情來尋找平衡。

2、希望永葆青春。

每個(gè)女人都清楚，完美的同房會(huì)讓自己更加可愛美麗。如果家中的丈夫不理解和欣賞自己，她們只能另覓知音。

3、沒了新鮮感。

和同一個(gè)伴侶生活了數(shù)十年，無論男女，都會(huì)覺得性生活很乏味，甚至非常厭煩。此時(shí)，換一個(gè)伴侶，有一種“偷歡”的快感，讓人難擋誘惑。

4、對(duì)生活不滿。

家庭生活中，女性通常承擔(dān)著一些瑣碎的家務(wù)事，如做飯、洗衣等，這會(huì)讓她得不到成就感和滿足感，因而開始向往家庭以外的“花花世界”。

5、自信心增加。

經(jīng)歷了生活和事業(yè)的考驗(yàn)，40多歲的女性對(duì)自己的能力、氣質(zhì)等都更加自信，交際圈子更廣，有了結(jié)識(shí)更多男性的機(jī)會(huì)，無意間增加了出軌的概率。

6、沒有孩子的牽絆。

孩子一天天長(zhǎng)大，自理能力變強(qiáng)，終于不用像照顧嬰幼兒一樣時(shí)刻操心了，因此，中年女性有了更多屬于自己的自由時(shí)間，也有機(jī)會(huì)瀟灑、放松一下了。

7、激素改變。

到了40歲，女性體內(nèi)的睪丸激素比例增加，雌性激素和催產(chǎn)素相對(duì)減少，這使得女性的性沖動(dòng)增加，而且更加注重自己的性需求是否滿足，而不是一味迎合丈夫。

8、中年生活太過平淡乏味。

結(jié)婚時(shí)間長(zhǎng)了，生活不再有年輕時(shí)的浪漫快樂，尤其是孩子也大了，事業(yè)上也無需再奮斗，這個(gè)階段的女性會(huì)更容易感覺到寂寞，在這樣的狀態(tài)下發(fā)展的關(guān)系，自然容易產(chǎn)生曖昧，發(fā)生婚外情。

2、中年女人如何保健身體

1、追求新知，不斷學(xué)習(xí)。

防腦衰老追求新知識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，會(huì)使人感到心理上的滿足和充實(shí)。追求新知，可不斷刺激腦細(xì)胞，使思維活躍，反應(yīng)迅速，有助于預(yù)防腦萎縮，減緩大腦的衰退速度。

2、陶冶情操，調(diào)整心理。

中年女性生活節(jié)奏加快，難以保持內(nèi)心的寧靜和安逸，而精神活動(dòng)與人體生理、病理變化有密切關(guān)系。音樂能調(diào)節(jié)身心，撫慰心靈，使機(jī)體新陳代謝旺盛，各種激素的分泌保持平衡。舞蹈、繪畫、書法、賞石、集郵、剪報(bào)等也有類似作用。

3、調(diào)節(jié)飲食，防骨疏松。

隨著年齡的增長(zhǎng)。骨密度降低，會(huì)出現(xiàn)彎腰駝背，腰腿疼痛，四肢無力等。因此，人到中年要注意調(diào)節(jié)飲食，預(yù)防骨質(zhì)疏松，多吃含鈣及維生素D豐富的食物，如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、禽類、水果等。此外，還要經(jīng)常曬太陽，接受充足的陽光照射。

4、注重食療，補(bǔ)益腎臟。

中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，主骨，腎精充足，則肢體強(qiáng)勁，身心健康。因此，人到中年，要注意補(bǔ)益腎精，使身體處于旺盛的狀念，如燕窩、銀耳、百合、蓬米、芡實(shí)、黃精、蓯蓉、山藥、枸杞、元肉、大棗、核桃等?？筛鶕?jù)自身狀況，做成湯粥等食用，既可強(qiáng)身健體，又可美容。

5、充足睡眠，適當(dāng)美容。

睡眠充足可解除疲勞。產(chǎn)生活力，還可增強(qiáng)免疫力和抗病力。睡眠不足時(shí)，機(jī)體抵抗力和免疫力低下，容易導(dǎo)致多種疾病侵襲，增強(qiáng)患癌癥和心腦血管病的機(jī)會(huì)。人到中年，皺紋已悄悄爬上眼角，適當(dāng)美容，可使你青春煥發(fā)。對(duì)于中年女性來說，充足睡眠比美容更重要。

6、自尋快樂，增強(qiáng)免疫。

人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，歡笑時(shí)，人體的各個(gè)器官能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致的振動(dòng)，使神經(jīng)處于興奮狀念，通過神經(jīng)調(diào)節(jié)而促進(jìn)人體分泌有益于健康的激素。開懷大笑有助于使心中的郁悶情緒得到疏導(dǎo)，使臉、頸、背、胸闊肌、腹肌反復(fù)收縮及放松，呼吸功力能增強(qiáng)，使入吸入更多的氧氣。肌肉、組織得到血氧的供應(yīng)，功能得到正常發(fā)揮。

生活中應(yīng)該注意護(hù)理方法，調(diào)整自己的情緒，而且要注意增強(qiáng)身體素質(zhì)，合理進(jìn)行飲食，隨著年齡的增長(zhǎng)人體的免疫能力不斷下降，平時(shí)大家需要全面進(jìn)行護(hù)理，有效提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫能力，這樣可以避免造成更多困擾。

3、女人出軌反常表現(xiàn)

反常一：細(xì)化妝，勤洗浴。

女人出軌前一定會(huì)設(shè)法對(duì)得起自己那張臉，精耕細(xì)作肯定少不了，只求博君一贊。此前后總勤洗浴，我想一是對(duì)外充分準(zhǔn)備，二是對(duì)內(nèi)毀滅痕跡。

反常二：常加班，應(yīng)酬多。

女人作息變得不規(guī)律，不穩(wěn)定。比如，常以加班為由推遲回家，或者常說在同事朋友家里玩，都是一種非常危險(xiǎn)的信號(hào)。特別是應(yīng)酬與約會(huì)突然多了起來，肯定是潛伏期混水摸魚的假象。

反常三：電話粥，沒信息。

夫妻間同樣需要尊重對(duì)方隱私，一般男人很少去翻女人手機(jī)，這種習(xí)慣通常是女人專利，倘若偷著查看女人手機(jī)時(shí)發(fā)覺收件箱里清空，還有接聽電話低聲細(xì)語，再不神色異常，或背地里通話時(shí)間過長(zhǎng)，或當(dāng)面干脆掛斷。能說老婆沒有問題嗎？

反常四：忙家務(wù)，無名火。

出軌后的女人總顯得有些慌亂，畢竟做了虧心事，或高度緊張、或語無倫次、或神經(jīng)過敏，或提心吊膽，或警惕，或恐懼。試圖通過做事情來遮掩內(nèi)心的不安，所以時(shí)常忙家務(wù)。還盡量避開談一些與當(dāng)事人有關(guān)的話題，其實(shí)主要是心中有鬼，怕說的太多露出破綻。當(dāng)然有的還會(huì)變得挺懶惰，在這個(gè)過程中，由于心理的極其矛盾，非常容易產(chǎn)生一些無名火。

反常五：性冷淡，壞脾氣。

出軌女人在家多數(shù)房事都是為應(yīng)付，沒有絲毫快樂，像是一種義務(wù)似的，若男人不賣力不主動(dòng)甚至可有可無，在心底還不時(shí)拿情夫和老公對(duì)比，還總覺得老公沒氣質(zhì)，沒風(fēng)度，情夫就是有優(yōu)越性。很顯然在生活中，女人的埋怨、責(zé)怪、挑剔、耍脾氣也就多了。