一般的媽媽生完孩子后都會(huì)進(jìn)入哺乳期，到了一定的階段媽媽們就會(huì)選擇給孩子斷奶，特別是要上班的媽媽?zhuān)綍r(shí)根本沒(méi)有什么時(shí)間給孩子喂奶，所以只能想一些方法給孩子回奶，回奶的方法有很多，那順產(chǎn)后不喂奶怎么回奶？順產(chǎn)后回奶的方法有哪些？

1、自然回奶

一般哺乳時(shí)間有10個(gè)月到1年的正常斷奶的順產(chǎn)媽媽?zhuān)径伎梢宰匀换啬?。斷奶過(guò)程中逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，直到奶水沒(méi)有即可。

2、忌食下奶食物

順產(chǎn)媽媽吃下奶的食物乳汁會(huì)分泌更多，所以斷奶了就不要再吃下奶的食物，和下奶的湯水了，不然不僅無(wú)法順利回奶，反而奶水會(huì)越來(lái)越多。

3、減少對(duì)乳房的刺激

比如寶寶的吸吮這樣的行為對(duì)乳房的刺激會(huì)促使順產(chǎn)媽媽分泌更多激素來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，所以一定要減少對(duì)乳房的刺激，以免影響回奶。

4、生麥芽熬水

生麥芽有退乳消脹的作用，順產(chǎn)媽媽在決定不喂奶之后，可以準(zhǔn)備些生麥芽熬水喝來(lái)回奶。

5、回奶喝中藥管用嗎

回奶時(shí)選擇外敷或者煎服中藥是不錯(cuò)的選擇,可以快速起到回奶的作用。例如準(zhǔn)備一百二十顆炒麥芽放入水中煎煮,然后分三次飲用即可;或者服用加入一些糖的豆?jié){;也可先用吸奶器吸出乳汁,將五十到六十克皮硝放入準(zhǔn)備好的紗布袋,然后把紗布袋放在乳房上,發(fā)現(xiàn)潮解就及時(shí)替換,每天要敷三四次。