大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 人群 > 女性 > 女人腎虛的危害有哪些?女性腎虛有哪些表現(xiàn)癥狀?[圖]

女人腎虛的危害有哪些?女性腎虛有哪些表現(xiàn)癥狀?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 14:04 腎虛卵巢腎臟

其實女人在生活中的一些表現(xiàn)可能就是腎虛的表現(xiàn),在平時的生活中,女人一定要保護好自己的腎,因為如果腎臟功能不是很好的話,就會出現(xiàn)各種的其他病癥,對于女人的腎虛問題,其實女人的腎虛比按熱恩嚴重,那么女人腎虛的危害有哪些?女性腎虛有哪些表現(xiàn)癥狀?

女人腎虛的危害有哪些?女性腎虛有哪些表現(xiàn)癥狀?(1)

1、女人腎虛的危害有哪些

一、卵巢早衰

卵巢是女人身體中的重要器官,在女人身體內部,卵巢除了制造卵子等作用之外,還具有濾毒藏精、調節(jié)內分泌的作用,對于女士的生殖系統(tǒng)健康來說有著很重要的作用。

而腎虛會導致卵巢早衰,使得女士身體內部的毒素變多、精力變差、更容易疲累,此外,卵巢早衰還會讓女士更年期提前,讓女士更早的衰老,并且衰老的速度也會大大加快,所以女士對于腎虛需要重視起來才可以。

二、腎臟炎癥

腎虛還很容易誘發(fā)腎臟炎癥,因為腎虛說明腎臟系統(tǒng)存在問題,使得腎臟無法得到很好的調節(jié)水分排除毒素的效果,長期以往,腎臟中的雜質越來越多,就會導致腎炎等病癥出現(xiàn),這對于身體危害是巨大的。

三、總是很疲憊

腎虛會讓人精力不濟,女人出現(xiàn)這種情況一直會感覺十分疲憊,甚至還出現(xiàn)嚴重的黑眼圈,使得毛孔變粗等情況出現(xiàn),所以女士想要讓自己一直都美美的,對于腎虛就需要重視起來才可以。

四、內分泌失調

腎虛導致內分泌失調是很常見的事情,因為腎虛會讓身體內部的激素平衡被打破,如女士雌性激素分泌減少、鈣質吸收不完全等,對于女士情緒影響十分巨大,尤其是到了晚上,因為內分泌失調導致的各種情況更是讓人十分惱怒。

五、月經(jīng)不調

腎虛導致女士月經(jīng)不調,會讓女士身體內部的毒素難以排出體外,長此以往,就會導致女士體內毒素堆積過多,從而出現(xiàn)各種危險的疾病,此外,月經(jīng)不調,導致女士體內污血難以排出,會讓女士血液雜質過多,從而堵塞血管。

2、怎么判斷腎的好壞

1、女人腎不好脊柱容易彎曲

女人一般35歲之后脊椎、腰椎會開始退步,雖然女性渴望S形身材,此時說不定你已經(jīng)達到目標了,即你的脊椎出現(xiàn)了彎曲,可能是側彎也可能是向前彎曲。

女人的脊柱問題多是由于內因或外因造成的,即以女性的筋、骨和肌肉的病變?yōu)橹鳌6嗅t(yī)將腎主筋骨、主骨生髓。女人脊柱早早彎曲除了因為外傷原因,還有可能是腎不好所引起的。

女人腎不好還可以從腰部看出,如果出現(xiàn)彎腰或直立困難、疼痛、腰部沒有力氣、久坐腰疼等現(xiàn)象,則可以考慮是腎不好。

因為,中醫(yī)講腰為腎之府,腰部癥狀是直接反應出腎好壞信號。

2、看腿腳力度知道女人腎好壞

上文我們提到腎主骨生髓,同時腎還主人體的水液代謝,如果出現(xiàn)腿腳無力、水腫、膝蓋酸軟等,這些也是女人腎不好的表現(xiàn)。

3、看女人上廁所時間

上廁所時間看似和腎沒有關系,但是卻和女性腎虛有密不可分的關系。因為腎的另一個功能便是“司二便”,即管理人體的大小便。小便我們知道是因為腎代謝水液所產(chǎn)生的,如果小便清長、多泡、尿頻表示腎不好。

4、感受聽力狀態(tài)知道女人腎好不好

中醫(yī)將腎開竅于耳朵,女人聽力的好壞也代表著腎的好壞,一旦中年女性出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、頭暈等問題,那么表示女性的腎出現(xiàn)問題了。

5、看女人的頭發(fā)知道腎好壞

每個女人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā),但是往往事與愿違,越到中年女人的頭發(fā)越容易出現(xiàn)枯黃、灰白、脫落等現(xiàn)象,這也是腎不好的表現(xiàn)。因為中醫(yī)講腎其華在發(fā),頭發(fā)的生長需要腎的氣機,而其色澤和顏色需要血液的榮養(yǎng),肝藏血,肝腎同源。

6、看女人的眼睛知道腎好壞

熬夜會的導致黑眼圈這是一個常識,但是如果女人腎不好也會出現(xiàn)黑眼圈。因為腎主人體的水液代謝,如果腎不好,那么人體內的液體無法代謝出體外,在平臥的情況下,眼窩處于人體最低點,容易聚集水分。所以,腎虛的女人在早晨會出現(xiàn)眼睛水腫,而平時會因為皮膚水腫消退之后出現(xiàn)黑眼圈。

3、養(yǎng)腎補腎的食物

1、芝麻

甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結者,最宜食之。

2、粟米

粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損?!毙詼?,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說:“生食之,甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強健?!?

3、淡菜

有補肝腎、益精血的功效?!峨S宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。

4、桑椹

俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?!鼻濉ね趺嫌⑦€說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。

5、烏青蓮

有補腎、益精、強腎的功效?!侗静輩R言》亦云:“烏青蓮,具補腎強腎之功用,飲之陽具無歲月之痕跡,常飲之則延年強身,”??杉宸虼栾?,每次3~4克,1日1~2次,陽痿早泄輕度者三十日愈,重度者二至三月愈,夢遺滑精二十日愈。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群