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老年人雙腿浮腫怎么辦?老年人雙腿浮腫如何消腫?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 14:21 老年人浮腫肝硬化

生活中有很多老年人都出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象,家人們都會為此感到擔心,還以為是患有什么疾病呢?其實,遇到這樣的情況,還是不要太慌張,及時找到原因才是最關(guān)鍵的。老年人雙腿浮腫該怎么辦呢?下面,給大家具體介紹一下。

老年人雙腿浮腫怎么辦?老年人雙腿浮腫如何消腫?(1)

1、雙腿浮腫怎么辦

1、老年人腿腫脹應及時到醫(yī)院就診,才能查明病因,進行針對性治療。對老年性浮腫,首先要搞清楚病因。如果與疾病有關(guān),要積極控制原發(fā)病,屬于特發(fā)性浮腫,無需治療。

2、無論何種原因所致下肢浮腫,都要重視飲食和生活調(diào)理,適量補充蛋白質(zhì),加強運動鍛煉,穿著松緊適宜的鞋襪,防止皮膚損傷。

3、浮腫嚴重時,可服用宣肺、健脾、益腎的中藥,如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術(shù)等。這些藥物,應在醫(yī)生指導下合理應用。

4、適當多吃些含鉀豐富的食物,如香蕉、西瓜、葡萄等。補充維生素b族,可食用海苔、花生、芝麻等。適當多吃些含維生素e的食品,如瘦肉類等。飲食節(jié)制,少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

5、睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環(huán)。

6、適當?shù)幕顒?,促進血液循環(huán)。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫,不活動則血氣不通,更容易水腫。

7、吃鹽不可太多。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

8、注意保護腎臟,除經(jīng)常檢查腎功能外,不要輕易使用藥物,以減少腎臟負擔。

9、選擇鈣類食品,如蘋果、芹菜等,注意鈣質(zhì)的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經(jīng)的傳達,甚至產(chǎn)生肌肉痙攣,加重腿足腫脹的程度。

10、看好含鉀的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內(nèi)鹽分維持一定濃度,當鹽分攝取過多,身體就會想多喝水,導致水分囤積體內(nèi)。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫,形成水腫型的虛胖。

11、瞄準維生素B群,如海苔、芝麻、花生等。因為維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。

2、老年人腿腫脹的原因

1、腎性浮腫?;技毙阅I炎慢性腎炎或腎病,由于腎臟血流減少,鈉、水潴留,毛細血管通透性增加,尿中丟失蛋白太多,會造成血漿膠體滲透壓降低,使組織間隙液體聚集而引起浮腫。

2、心源性浮腫。當各種心臟病發(fā)生右心衰竭時,由于靜脈血液不能順利回流,引起靜脈內(nèi)壓力升高,體液漏出進入組織間隙,引起浮腫。

3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結(jié)果破壞,門靜脈回流受阻,門靜脈壓力增高,以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素,會引起水腫。

4、營養(yǎng)不良性水腫。

5、肥胖導致對腿部壓迫過大。

6、過度疲勞導致腿部血液無法回流,休息后會消退。

7、季節(jié)性水腫與身體狀況無關(guān)。

8、局部性下肢浮腫,多由于下肢靜脈、淋巴管受阻,導致體液進入組織間隙所致,入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

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