艾灸是我們國家的一種傳統(tǒng)的治療方式,中醫(yī)文化博大精深,相信生活中很多人都非常喜歡做艾灸,但是對于一些剛剛開始做艾灸的人來說,會有些不適應(yīng),那么,艾灸過程中感覺很燙怎么回事?第一次做艾灸感覺特別燙怎么辦?下面來看看。
艾灸時感覺到燙是有原因的
如果艾灸時感覺很燙,一定是哪兒出問題了:
1、皮膚表面燙,可能是因為寒氣太重了
2、經(jīng)絡(luò)里面燙,可能是經(jīng)絡(luò)堵塞比較嚴(yán)重
3、艾條的艾絨過于新鮮,不夠陳,穿透力不夠
葉敦敏主任介紹說,對于補腎,艾灸的效果比針灸還好。家中不妨常備一些艾條,晚上休息前夫妻可以互相艾灸一下。
艾灸的方法:將艾條點燃后,在距穴位約3cm處施灸,如局部有溫?zé)崾孢m感覺,即固定不動,可隨熱感而隨時調(diào)整距離。每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍有紅暈為度,隔日或3日1次,每月10次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起