痘痘可以說是無處不在，因為痘痘是由于人體代謝異常引起的，與不良生活習慣有很大的關(guān)系，需要及時做好護理工作，以免對健康造成進一步傷害，那么耳朵里長痘痘是怎么回事？耳朵里長痘痘怎么辦？下面就來詳細了解耳朵里長痘的原因，以及護理方法吧。

1、耳朵上長痘痘的原因

(1)上火

當熬夜、過多食用辛辣油膩食物，會出現(xiàn)上火癥狀，導(dǎo)致毛囊炎使耳朵里長痘痘。

(2)腎虛

腎虛患者體內(nèi)虛火較重，很容易出現(xiàn)口腔潰瘍、耳后長痘的癥狀。

(3)外耳道炎

當出現(xiàn)外耳道炎耳部疾病時，外耳會出現(xiàn)流膿，而內(nèi)耳會出現(xiàn)長痘現(xiàn)象。

2、耳朵里長痘痘怎么辦

(1)注意飲食

耳朵里長痘痘很多情況下是由于上火，此時需要注意飲食清淡，忌食辛辣、油膩的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，注意營養(yǎng)。

(2)注意衛(wèi)生

手上的細菌較多，當耳朵里出現(xiàn)長痘癥狀，避免用手摸，否則會使痘痘變大，還會增加疼痛感。

(3)就醫(yī)治療

當耳朵里的痘痘出現(xiàn)較多滲液時，為避免感染，需及時醫(yī)治療。

3、如何預(yù)防痘痘

1.學會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學問。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運動，注意防曬。經(jīng)常運動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。