我們平時(shí)在外面會(huì)吃到砂鍋米線,砂鍋米線味道豐富,其中有許多的配菜,搭配米線一起吃,十分美味,還有濃濃的湯汁,米線爽滑,蔬菜營(yíng)養(yǎng),湯汁過癮,砂鍋米線受到很多人的喜愛,如果想在家做出這道美食小吃,該怎么做呢?一起來看看吧!
砂鍋米線中的米線是要煮的,有些人就會(huì)覺得不用泡米線直接一起煮吧,但是這樣米線煮的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng),而且還容易斷,所以做之前要將米線泡軟,最好用溫水泡上一個(gè)小時(shí)左右,再瀝干水分備用即可。
米線、白菜、火腿腸、蝦餃、香菇、香菜、蔥、姜、蒜、豆芽、豆瓣醬、鹽、雞精,可以根據(jù)自己的喜好,選擇更多的配菜和醬料。
(1)米線提前泡發(fā),備用;
(2)熱鍋倒油,加入蔥姜蒜爆香,再加入豆瓣醬一起翻炒;
(3)鍋中加適量水,然后轉(zhuǎn)入砂鍋中,砂鍋加熱;
(4)向砂鍋中加入一些配菜,然后再加米線一起煮,放入調(diào)味料;
(5)米線煮軟之后還可以再加一些青菜,將青菜煮熟;
(6)出鍋前撒上一些蔥花就可以了;
(7)取下砂鍋,稍涼就可以開吃啦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起