米線是一種傳統(tǒng)的小吃,歷史悠久,我們平時吃米線的時候最常見的吃法就是煮著吃,然后加一些佐料和配菜,味道鮮香,口感滑膩,讓人回味無窮,除了煮著吃還能涼拌和炒米線嗎?答案是可以的,現(xiàn)在夏天到了吃煮的食物未免有些熱了,涼拌吃法更加合適,下面就為大家介紹一下涼拌和炒米線的做法吧!
(1)準備食材:米線、干牛肉、香菜、油炸花生米、黃瓜、小蔥、蒜泥、辣椒醬、麻油、醬油、橄欖油、鹽;
(2)向鍋中加水,煮開之后加入米線,米線煮幾分鐘,變軟之后撈出;
(3)將米線瀝干水分,加一點橄欖油晾涼;
(4)將黃瓜切絲,牛肉切塊,切好蔥和香菜,根據(jù)自己的喜好,適當添加蔬菜;
(5)將蔥、鹽、麻油、辣椒醬、醬油等佐料調(diào)成醬汁;
(6)所有食材混合在一起,配菜和醬汁都倒入米線之中,混合均勻,涼拌米線就做好了。
(1)準備食材:豬肉、雞蛋、綠豆芽、食用油、鹽、蔥、姜、蒜、料酒、老抽、生抽、醋、淀粉;
(2)提前將米線泡軟備用;
(3)將瘦肉切絲,蔥姜蒜切成小塊,綠豆芽洗凈;
(4)向鍋中加水煮開后放入米線,米線煮幾分鐘變軟,九成熟之后撈出,瀝干水分;
(5)鍋中加油,姜蒜爆香,用料酒、淀粉等腌制肉,腌好后炒熟,然后加入綠豆芽,炒軟;
(6)之后加入米粉一起炒,最后放入鹽、老抽、醋等佐料,翻炒均勻就可以出鍋了;
(7)出鍋裝盤,炒米線就做好了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起