肝臟是人體重要的器官，中醫(yī)中，氣是構(gòu)成年人體不可缺少的，肝氣不足會(huì)引起肝臟功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致身體虛弱、頭暈、呼吸短促、四肢乏力等癥狀出現(xiàn)，通過喝茶能夠調(diào)節(jié)補(bǔ)充肝氣，那么喝什么茶可以調(diào)節(jié)肝氣？補(bǔ)充肝氣不足喝什么茶？

1、喝什么茶調(diào)節(jié)肝氣

(1)菊花薄荷

主要適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解郁。

(2)銀花梔子

主要適用癥狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。

(3)玫瑰白芍

主要適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。

(4)柴胡甘草

主要適用癥狀：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草有助于益氣生津、清熱解毒。

2、肝氣郁結(jié)的癥狀

1、胸肋脹痛

肝臟位于腹腔，橫隔之下，右肋之間，若肝失疏泄，經(jīng)氣不利，可導(dǎo)致胸肋、少腹脹滿疼痛，其疼痛位置走串不定。

2、情志抑郁

肝主疏泄，有條暢情志的作用，適度的情志活動(dòng)是臟腑精氣對外界刺激的正常應(yīng)答，若肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致疏泄失值，者可導(dǎo)致人體情志活動(dòng)的異常，出現(xiàn)情緒抑郁、悶悶不樂，經(jīng)常唉聲嘆氣等癥狀表現(xiàn)。

3、月經(jīng)不調(diào)

人體血液的正常循行有賴于氣的推動(dòng)和調(diào)控，若肝氣疏泄失常，在氣機(jī)失調(diào)的同時(shí)，常可見有血行異常，可到血行不暢，甚至停滯成瘀。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。

4、膽汁排泄異常

肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝臟疏泄失職，膽汁的分泌排泄障礙，不僅會(huì)影響脾胃的消化功能，導(dǎo)致厭食、腹脹；而且會(huì)導(dǎo)致膽汁郁積，進(jìn)而可形成膽結(jié)石，表現(xiàn)為肋痛、黃疸等癥狀。

5、咽喉部有異物感

肝主疏泄，可以條暢氣機(jī)，有助于水和血的運(yùn)行。若肝氣郁滯到一定的程度，可導(dǎo)致水液代謝和血液運(yùn)行出現(xiàn)障礙，日久可生痰致瘀。痰氣搏結(jié)于咽喉，可表現(xiàn)有咽喉部有異物感；搏結(jié)于頸部則可表現(xiàn)為癭瘤、瘰疬；氣血瘀滯，結(jié)于肋下，日久可形成腫塊。