男性精子的質(zhì)量不僅影響自身健康，還會(huì)對(duì)后代有影響，精子質(zhì)量差，可能會(huì)導(dǎo)致不孕，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)等，男性需要提高自己的精子質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)問題，需要及時(shí)進(jìn)行治療，那么精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是多少？精子質(zhì)量有哪些標(biāo)準(zhǔn)？下面為大家介紹。

1、精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是多少

1、精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是多少

精液量:正?！?ml.大于7ml時(shí)為過多,不但精子密度降低,而且易從女性私處中流出,以致精子總數(shù)降低,常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少,但通常以1ml以下為過少。此時(shí)精液與女性生殖道接觸面積小,或因粘稠不利于精子進(jìn)入女方宮頸口而導(dǎo)致不育,常見于嚴(yán)重的副性腺炎癥,睪酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等。

顏色:正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色,紅色,顯微鏡下見紅細(xì)胞者為血性精液,常見于副性腺,后尿道的炎癥,偶可見于結(jié)核或腫瘤。

酸堿度:精液正常的pH值為72~78.小于72見于射精管梗阻或受尿液污染;見于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。

2、什么是精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

常規(guī)精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的總數(shù)量、精子凝集、精子活力與活率、精子形態(tài)、精液液化等方面的信息。

3、提高精子質(zhì)量吃什么好

3.1、維生素:維生素不僅僅是制造精子的成分之一,有助于精子的產(chǎn)生,而且還是男性生殖系統(tǒng)的保護(hù)者。特別是維生素E,不但可以防止生殖系統(tǒng)老化,而且還可以使精子變得愈發(fā)有活力。因此建議大家多多補(bǔ)充此類食物,但是需要注意的是一些保健食品在生產(chǎn)的過程中維生素容易受到破壞,最好是服用維生素E制劑或者是含有維生素E的蔬菜水果來補(bǔ)充。

3.2、激素類食物:這類食物在精子產(chǎn)出上有著推動(dòng)的作用,諸如牛鞭,貝類,雞肝,羊腎等等。

3.3、動(dòng)物內(nèi)臟:該類食物中膽固醇含量不可小覷,可以促進(jìn)體內(nèi)的性激素產(chǎn)出,使精子數(shù)量大增,提高了性生活質(zhì)量。

3.4、礦物質(zhì)與微量元素:男子女性私處存有很多的鋅元素,這也是保障睪丸健康和精子質(zhì)量度的關(guān)鍵元素。如果鋅含量不高,則直接威脅到生殖器官的安全。因此,對(duì)于男性來說,補(bǔ)充鋅元素很是重要。在眾多食物中,貝類食物的鋅元素最為豐富,喜歡吃海鮮的男性朋友不妨多多食用。

2、精子質(zhì)量低下的癥狀

1、精液不液化:男性要注意精液不液化癥狀的出現(xiàn),其常見原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足、微量元素(鎂,鋅等)缺乏、先天性前列腺缺如等。一般認(rèn)為,前列腺和精囊的分泌物參與了精液的凝固與液化過程,精囊產(chǎn)生的凝固因子引起精液凝固。

2、無精子癥:所謂無精子癥是指連續(xù)3次精液離心鏡檢未見到精子,同時(shí)需排除不射精和逆行射精后方可確診。無精子癥是男性不育癥的一種極端情況,其發(fā)病率占不育男性的8%～10%。

3、逆行射精:逆行射精是指在同房達(dá)到高潮時(shí),雖有射精動(dòng)作,但精液不從尿道口向前射出,卻逆向后流入膀胱中。

4、少精:少精子癥是指精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種病癥,國(guó)際衛(wèi)生組織規(guī)定男性的精子在每毫升不低于2千萬,如果低于2千萬就歸為少精子癥,生育方面就會(huì)有很大影響。

3、影響精子質(zhì)量的因素

1、怕煙、酒:吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅為40%,同時(shí)精子畸形率增高?？梢婇L(zhǎng)期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。

2、怕“餓”:精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),天長(zhǎng)日久,可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”,精子數(shù)目下降30%～40%,甚至使人喪失生育能力。

3、怕“熱”:精子成長(zhǎng)的過程需要低溫,不然精子就會(huì)夭亡。維護(hù)這種生理狀態(tài),當(dāng)氣溫太高時(shí),擴(kuò)大散熱面積,在冷時(shí)它又會(huì)皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可使精子數(shù)量減少,導(dǎo)致不育。

4、如何判斷男性精子質(zhì)量

一個(gè)健康的成年男性，每次射精能產(chǎn)生上億個(gè)精子，但并非每個(gè)精子都“驍勇善戰(zhàn)”。精子數(shù)量驚人，卻生命脆弱。如何確定精子好壞？專家說精子好不好關(guān)鍵得看“氣質(zhì)”。

精子在精液中只占約5%，精液主要成分是精漿，包括睪丸分泌液、附睪液、精囊腺液、前列腺液、尿道球腺液等。精子懸浮在精漿內(nèi)，精漿在精子的運(yùn)輸、營(yíng)養(yǎng)、活力等方面有重要作用。從科學(xué)角度講，精子的“氣質(zhì)”主要包括三個(gè)方面。

【一看精液量】

精液量是衡量男性生育能力的重要指標(biāo)，正常每次射出的精液量為2~6毫升，體積測(cè)定可用稱重法，還可以用廣口帶刻度的玻璃量杯直接測(cè)量。

如果精液體積過少，要詢問收集方式是否正確，是否存在不射精或逆行射精。

精液量少排除性生活頻率過高、精液收集不完整外，要考慮附屬性腺感染、不完全射精或精囊發(fā)育不全；精液量多常見附屬性腺功能亢進(jìn)，精液量多會(huì)導(dǎo)致精子濃度降低，女性私處內(nèi)精液大量流出帶出大量精子，影響受孕。

【二看精液顏色】

正常精液外觀為均勻性乳白色、半流體狀液體。精液清亮、透明常見無精子癥或少精子癥；精液外觀呈純白色可能是精子濃度較高或精液中有白細(xì)胞；精液呈淡黃色并存在膿臭味時(shí)提示可能存在感染；精液呈鮮紅或紅褐色表明有紅細(xì)胞，即血精，常見于精囊炎。

另外，長(zhǎng)時(shí)間未排精的人射出的精液略帶淡黃色，老年男性精液則呈暗黃色。

【三看精液液化】

剛射出的精液呈黏稠的膠凍狀，在前列腺分泌的蛋白酶作用下，精液從凝固狀態(tài)開始液化，一般30分鐘完全液化，精液液化后精子可恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。

如果精液射出后不凝固，可能是先天性的精囊腺或射精管缺如，因?yàn)榫耗淌莵碜跃业匿\結(jié)合蛋白；如果精液在室溫25度、1小時(shí)不液化，可能是前列腺分泌的液化因子功能低下，導(dǎo)致蛋白水解酶缺乏。

最后，如果要看精子的質(zhì)量好不好，還需要顯微鏡進(jìn)一步分析，觀察在顯微鏡下“氣質(zhì)”如何，運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助精液分析系統(tǒng)，這需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)。