柚子是很多人愛吃的水果，對于糖尿病患者來說，很多水果不宜吃，糖分含量好，對糖尿病人不好，柚子糖尿病人是可以適量吃的，柚子營養(yǎng)豐富，而且具有很多很好的功效，對于糖尿病患者來說也有許多好處，那么糖尿病吃柚子有什么好處？

1、柚子的功效

1、降血糖

柚子的熱量是42千卡，含糖量是9%，是低GI，低GL的水果。據(jù)英國《每日電訊報》報道，以色列科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，柚子中含有柚皮素，是一種抗氧化劑，它讓柚子有一種獨(dú)特的苦味。柚皮素可以起到類似非諾貝特「一種調(diào)脂藥」和羅格列酮「一種降糖藥」的作用，它能提高人體對胰島素的敏感性.有助于調(diào)脂降血糖。

2、防血栓

柚子中含有一種生理活性物質(zhì)，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，對敗血病和腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用，尤其適合中老年人食用。

3、減肥

柚子素能讓肝臟燃燒更多的脂肪。如果體重超標(biāo)者平常能多吃些柚子，還具有明顯的減肥效果。100克柚子中維生素C的含量是梨的10倍。維生素C對減肥有幫助。

4、去除色斑

皮膚專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。

5、緊致肌膚

柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態(tài)。 這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對于身體分膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。

6、減少中風(fēng)

最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強(qiáng)血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常服用能夠很好的保護(hù)我們的大腦?？茖W(xué)家經(jīng)過長達(dá)14年的科學(xué)實(shí)驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風(fēng)的可能性將大大的降低。

7、增強(qiáng)體質(zhì)

柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。

8、有利于減肥

營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個柚子，然后堅持十二周以上的時間，能夠起到非常好的減肥作用。為什么會出現(xiàn)這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。

9、保護(hù)心臟

每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對于心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。

10、其他好處

柚子中的鉀元素對高血壓患者有利。維生素P有助于傷口愈合。中醫(yī)認(rèn)為，柚肉味甘酸、性寒，常吃有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便的作用。

2、吃柚子不能吃什么藥

1、吃柚子不能吃降壓藥

柚子本身就含有豐富的鉀元素，具有一定的降壓功效，而且還能使降壓藥的血藥濃度增高，如果在服用降壓藥期間吃柚子或者喝柚子汁的話，相當(dāng)于加大了降壓藥的劑量，這種情況下容易導(dǎo)致血壓下降過猛，輕則引起頭暈乏力感，重則引發(fā)心絞痛，心肌梗死甚至腦卒中，危及生命。

2、吃柚子不能吃降脂藥

服用降血脂藥物的同時吃柚子或者飲用柚子汁，導(dǎo)致藥物在體內(nèi)大量聚集，容易加大肝損傷，橫紋肌溶解的風(fēng)險。這主要是由于柚子中的化學(xué)物質(zhì)與藥物共同作用，對橫紋肌造成了損傷，這種情況下容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉酸痛，乏力，出現(xiàn)肌紅蛋白尿，進(jìn)而出現(xiàn)腎功能衰竭，甚至引發(fā)生命危險。

3、吃柚子不能吃安眠藥

服用安眠藥期間吃柚子的話，柚子容易延緩安眠藥代謝，延長藥物發(fā)生作用的時間，從而加重眩暈和嗜睡癥狀，到了服藥后第二天，還容易產(chǎn)生類似于宿醉的感覺，常見的癥狀有頭暈頭痛等，如果是經(jīng)常進(jìn)行高空作業(yè)的人群和司機(jī)服用這類藥物時尤其要引起重視，服藥前后不要吃柚子。

4、吃柚子不能吃避孕藥

服用避孕的同時吃柚子或者用柚子汁送服避孕藥，柚子中的某些成分容易阻礙人體對避孕藥的吸收和利用，抑制人體酶的代謝，導(dǎo)致藥物無法發(fā)揮作用，從而導(dǎo)致避孕失敗。

5、吃柚子不能吃抗過敏藥

服用抗過敏藥物前后吃柚子也會對身體健康帶來不利，柚子中的成分與抗過敏藥物容易產(chǎn)生相互作用，從而出現(xiàn)腹瀉、頭昏惡心、肌肉疼痛、肝功能異常、心悸、心律失常等癥狀表現(xiàn)，同時也會加重抗過敏藥對心臟、肝臟及胃腸道的不良反應(yīng)。