感冒是當(dāng)下最常見的一種疾病，比較容易治愈，但一旦患上便會(huì)讓人渾身難受，坐臥不安。若是在工作學(xué)習(xí)的時(shí)候得了感冒更是讓人昏昏沉沉，沒辦法集中注意力，那么在感冒期間有什么注意事項(xiàng)呢?

1、感冒期間的注意事項(xiàng)

1.感冒基本都是由于受了風(fēng)寒而引起的，所以在感冒期間不僅要注意保暖還要多喝熱水，這樣有助于驅(qū)逐體內(nèi)的寒氣，讓感冒更快的好起來。

2.注意休息，感冒的時(shí)候醫(yī)生一般會(huì)開一些有助睡眠的藥，吃完藥以后就會(huì)感到昏昏欲睡，這是為了讓你能夠多休息，只有多休息感冒才會(huì)好得快。這時(shí)候就要放下手中的事情讓自己的身體放松下來。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，雖然感冒的時(shí)候最好要多休息，但是也不能一整天都不動(dòng)彈。盡量在做好保暖工作的前提下可以適當(dāng)?shù)脑谛^(qū)里散散步，多走動(dòng)走動(dòng)，呼吸新鮮空氣，這樣會(huì)讓人比較精神，沒那么難受。

4.感冒期間的飲食一定要注意清淡，否則即便是吃著醫(yī)生開的藥也很有可能讓感冒長(zhǎng)期不好甚至更加嚴(yán)重。感冒期間少吃脂肪、肉類以及乳制品，多吃點(diǎn)新鮮果蔬，對(duì)身體有好處。

5.會(huì)抽煙的朋友們?cè)诟忻捌陂g千萬不要再吸煙了，吸煙在平時(shí)就對(duì)身體有害，感冒的時(shí)候吸煙會(huì)妨礙身體機(jī)能導(dǎo)致感冒加重。因此會(huì)吸煙的朋友在感冒的時(shí)候千萬忍住不要吸煙，盡量讓自己做一些其他的事情，保持心情愉悅，分散注意力。

6.感冒期間要注意房間的通風(fēng)，經(jīng)常待在適宜的環(huán)境里，千萬不要待在密不透風(fēng)又陰暗的地方，這樣只會(huì)導(dǎo)致感冒加重更加難以痊愈。