懷孕的女人是特別需要照顧的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期的女人的身體是非常脆弱的，所以字啊女人的孕期的時(shí)候，一定要注意一些飲食的禁忌和其他的一些禁忌了，但是其實(shí)女人的懷孕對(duì)女人的好處是非常多的，那么懷孕對(duì)女人的好處是什么？女人孕期有什么禁忌？

1、懷孕有哪些好處

1、減少子宮肌瘤發(fā)生幾率

這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤，在一生中未曾經(jīng)歷過(guò)生育的女性中發(fā)生機(jī)會(huì)高于適時(shí)生育者，而且她們最終需要手術(shù)的機(jī)會(huì)也大大增加。

2、可以治療子宮內(nèi)膜異位癥

這也是與女性生育狀態(tài)嚴(yán)密相關(guān)的另一種“性格古怪”的疾病。雖然，對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家而言，這種神秘的疾病的很多方面還都不明了，但有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，這種疾病的進(jìn)展也會(huì)因此被強(qiáng)有力地遏制。所以，適時(shí)懷孕及至生育是治療這個(gè)問(wèn)題最有效和副作用最少的一個(gè)方法，是一些婦科醫(yī)生經(jīng)常推薦的治療這種疾病的方法。

3、減少子宮內(nèi)膜癌發(fā)生幾率

懷孕期間，由于維護(hù)胚胎生存環(huán)境“穩(wěn)定”的需要，子宮內(nèi)膜也暫停了它的周期性剝脫出血，子宮內(nèi)膜的上皮細(xì)胞在月經(jīng)周期所必經(jīng)的損傷――修復(fù)――再損傷――再修復(fù)的過(guò)程會(huì)暫時(shí)停止，發(fā)生癌變的機(jī)會(huì)也同時(shí)減少了。

4、減少卵巢癌發(fā)生幾率

最近有研究表明：懷孕讓女性體內(nèi)產(chǎn)生一種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效地阻止卵巢癌的發(fā)生。懷孕的次數(shù)越多、初次懷孕的時(shí)間越早，效果越顯著。有些調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，母乳哺養(yǎng)超過(guò)三個(gè)月以上同樣會(huì)降低某些癌癥的發(fā)生幾率。

5、減少乳腺問(wèn)題

眾多臨床資料表明，哺乳可降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，而未生育是乳腺癌發(fā)生的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素！同樣的，不生育女性在長(zhǎng)期“無(wú)對(duì)抗性的”高雌激素作用下，發(fā)生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于經(jīng)歷過(guò)懷孕和分娩的女性。

懷孕與乳腺癌的發(fā)生率降低之間的關(guān)系是有據(jù)可查的。根據(jù)女性在孕期卵巢會(huì)自動(dòng)停止排卵的事實(shí)，專家推斷：那些排卵比較少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比較小。而從未懷過(guò)孕或沒(méi)有哺乳過(guò)的母親更易患乳腺癌。

6、向痛經(jīng)說(shuō)再見

生產(chǎn)后不久，月經(jīng)又會(huì)恢復(fù)。但是，這次卻有一個(gè)可喜的變化：令人煩惱的痛經(jīng)減少了，有些女性甚至發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)后痛經(jīng)基本上消失了。

這是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，但沒(méi)有人了解其確切的原因。其中一種可能性比較大的說(shuō)法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點(diǎn)。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運(yùn)動(dòng)中收縮，這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一，結(jié)果呢，自然是致痛點(diǎn)越少，疼痛越少了。

7、增加免疫力

有關(guān)文獻(xiàn)研究資料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過(guò)程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對(duì)婦科腫瘤的。許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內(nèi)膜異位癥都與婦女的生育有關(guān)，因?yàn)椴簧缘貌坏皆屑に丶皶r(shí)有效的保護(hù)。與此同時(shí)，專家還發(fā)現(xiàn)，未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥，并且未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發(fā)生率也相應(yīng)高于生育過(guò)的婦女。

8、感覺變得更靈敏

懷孕似乎能提升你的嗅覺，甚至味覺。當(dāng)然，這樣靈敏的嗅覺在懷孕初期可能會(huì)加劇晨起時(shí)的惡心感，但到了后期，卻會(huì)令你倍加享受各種美味。有些專家將這種“雷達(dá)鼻子”歸咎于孕婦體內(nèi)雌激素含量過(guò)高；另一部分人則認(rèn)為靈敏的嗅覺會(huì)讓孕婦自覺抵觸有害物質(zhì)，如煙或過(guò)期的食物，是身體一種自我保護(hù)的措施。

9、驚喜你的身體

懷孕，有如一項(xiàng)完全需要你自己動(dòng)手完成的工程，是建立自信心的一種特殊的方式。有些女性發(fā)現(xiàn)在孕期她們的身體狀況有了很大的改觀。醫(yī)生指出，只要懷孕狀況正常，孕婦完全有能力參與多項(xiàng)活動(dòng)，甚至承受巨大壓力。

對(duì)那些曾經(jīng)以為不能生育的女性來(lái)說(shuō)，懷孕是一種解脫，這使她們確信自己的身體也能完成這項(xiàng)神奇的使命。

10、推遲更年期

女性一生都受到激素的影響，在激素的作用上，其性器官?gòu)挠字芍饾u發(fā)育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進(jìn)入老年后，大家很少見到中等體態(tài)的婦女，大多數(shù)人偏胖或偏瘦，其實(shí)這也是激素改變后造成了體型變化，與女性是否生育過(guò)沒(méi)有必然的聯(lián)系。所以，僅僅為了怕體型改變、衰老早至而拒絕生育，對(duì)女性的身心健康是不利的。

在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕產(chǎn)婦體內(nèi)卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個(gè)月才恢復(fù)，由于卵巢推遲了一二十個(gè)卵子的排出，結(jié)果是生育過(guò)的婦女可能被推遲更年期的到來(lái)。

2、女人孕期有哪些禁忌

1.忌吃生冷、寒冷食物，易造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)

生冷食物因大多為生食（如：刨冰、生魚片），未經(jīng)高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細(xì)菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴(yán)重時(shí)的確會(huì)間接影響到子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)的憾事發(fā)生，孕媽咪一定要特別留意。

2.忌過(guò)量吸取維他命A

孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過(guò)量進(jìn)食。

3.孕媽咪忌喝碳酸飲料（如：可樂(lè)）或咖啡

咖啡因的確會(huì)透過(guò)胎盤對(duì)胎兒造成負(fù)面影響（如：出生后寶寶易躁動(dòng)、愛哭等），但僅限于過(guò)量飲用。過(guò)量的咖啡因也會(huì)促使孕媽咪的腎臟釋出兒茶酚胺，增加血管收縮，引起子宮胎盤血液循環(huán)不良，進(jìn)一步造成胎兒缺氧的情形，孕媽咪一定要特別留意。飲用碳酸飲料除了會(huì)有咖啡因攝取過(guò)量，提升流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)等害處外，市售碳酸飲料大多含有較多的糖份，可能會(huì)造成孕媽咪體重過(guò)重，導(dǎo)致“妊娠糖尿病”、“妊娠中毒”等孕期并發(fā)癥。

4.忌吃高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。

5.忌吃麻辣鍋

少量攝取，以不刺激腸胃為原則對(duì)于孕媽咪是否可以吃辣這件事，周龍生醫(yī)師表示，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，孕媽咪具有對(duì)外來(lái)食物篩選過(guò)濾的功能，除非攝取過(guò)量的辣食，不然是不易對(duì)胎兒造成影響；但因麻辣鍋中的辣性物質(zhì)會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，臨床上的確有因拉肚子影響子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)的情形，所以孕媽咪在吃辣時(shí)一定要適可而止。